Tipi di disturbi d'ansia e loro caratteristiche

Sentirsi ansiosi è una normale risposta emotiva. Sia prima di un esame, a causa di un conflitto sul lavoro o appena prima di prendere una decisione importante, possono manifestarsi sintomi ansiosi. In effetti, Di fronte a situazioni incerte o stressanti, è normale sperimentare questo fenomeno.

Tuttavia, quando l'ansia colpisce una persona in un modo che gli fa funzionare in modo anomalo in una delle aree della sua vita (rapporti con gli altri, scuola, lavoro, ecc.), Allora stiamo parlando di un disturbo d'ansia.

Caratteristiche del disturbo d'ansia

Gli individui possono sperimentare l'ansia in modo diverso, e mentre alcuni subiscono attacchi acuti di panico dai loro pensieri catastrofici, altri sperimentano sintomi ansiosi in situazioni sociali. Inoltre, ci sono persone che hanno preoccupazioni e ansia eccessive, irrazionali e persistenti. I disturbi d'ansia causano molta sofferenza alla persona che ne soffre ed è uno dei motivi più frequenti per la consultazione.

L'ansia è una condizione che causa sintomi sia fisici che psicologici e colpisce milioni di persone in tutto il mondo.

La sintomatologia di questa patologia è classificata in tre gruppi:

• comportamentale: Produrre cambiamenti nel nostro modo di agire.
• Cognitivos: anche il modo di pensare o il modo in cui percepiamo l'ambiente sono influenzati dall'ansia.
• fisiologico: Causa una serie di risposte fisiologiche, come palpitazioni, secchezza delle fauci, ecc..

Tipi di ansia e loro caratteristiche

Poiché le persone sperimentano disturbi d'ansia in modi diversi, psicologi e psichiatri hanno creato categorie per ciascuno dei diversi tipi di ansia. Sono i seguenti.

• Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD)
• Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
• Disturbo di panico
• Disturbo d'ansia generalizzato (ADD)
• Fobia sociale
• agorafobia
• Fobia specifica

Nelle righe seguenti approfondiremo ciascuno di questi disturbi e spiegheremo le loro caratteristiche:

1. Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD)

Disturbo ossessivo-compulsivo o disturbo ossessivo compulsivo è un disturbo d'ansia comune. È caratterizzato dal fatto che la persona che ne soffre mostra comportamenti che possono sembrare strani.

In alcuni casi, pensieri ansiosi possono essere utili per noi, in quanto ci tengono all'erta. Ad esempio, non c'è niente di sbagliato nel controllare che la porta di casa nostra sia chiusa prima di andare a letto, così ci assicuriamo che nessuno ci rubi. Il problema sorge quando dopo aver controllato le porte e le finestre ripetiamo lo stesso comportamento ancora e ancora, perché pensiamo che se non facciamo qualcosa di male ci accadrà.

Questo disturbo è caratterizzato da comportamenti ossessivi e compulsivi. Le ossessioni si riferiscono a pensieri, idee o immagini intrusive, che causano preoccupazione e ansia e appaiono ancora e ancora nella mente. Le compulsioni sono le azioni che vengono eseguite per ridurre l'ansia causata dalle ossessioni.

Ad esempio, un'ossessione potrebbe essere il seguente pensiero: "se non accendiamo e spegniamo l'interruttore della stanza dieci volte di seguito moriremo". La compulsione, d'altra parte, è l'atto di accendere e spegnere le luci. La mancata esecuzione di compulsioni provoca grande disagio e una forte sensazione di ansia.

2. Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)

PTSD si verifica quando un individuo soffre di una situazione traumatica che ha causato un forte impatto emotivo e stressante. Le persone con PTSD rivivono continuamente l'evento che ha scatenato il disturbo, ad esempio essendo vittima di uno stupro o partecipando a una guerra.

Se l'impatto emotivo è molto grande, il disagio delle persone può durare per anni, e alcune persone hanno bisogno di supporto psicologico perché non sono in grado di superarle da sole..

I sintomi includono:

• Rivivi il trauma: possono rivivere il trauma costantemente, ad esempio, con gli incubi.
• Rispondere ai fattori di stress: la persona può rivivere l'evento in presenza di fattori di stress simili alla situazione o alla scena dell'evento. Ad esempio, quando si ascoltano forti rumori o quando si riconosce un odore simile.
• Ansia ricorrente: l'individuo sperimenta l'ansia su base regolare.
• Problemi emotivi: la persona sperimenta anche problemi emotivi, ad esempio, disinteresse nei rapporti con gli altri.

3. disturbo di panico

Il disturbo di panico è caratterizzato dal fatto che la persona che ne soffre ha le sensazioni che sta per morire e che gli manca l'aria. Sono sensazioni che la persona percepisce come molto reale, che gli provoca una paura intensa e, di conseguenza, un grande disagio. Nei casi più gravi, il paziente deve essere ricoverato in ospedale.

I sintomi sono altamente debilitanti e includono:

• Attacchi di panico inattesi e ripetuti.
• Una volta che si è verificato il primo attacco di panico, la persona pensa che si verificherà un altro, almeno per un mese.
• Preoccupazione per i sintomi dell'attacco di panico. Ad esempio, pensando che si tratta di una malattia medica non diagnosticata o che si avrà un attacco di cuore.
• Cambiamenti nel comportamento abituale, come evitare lo sport a causa dei sintomi che la persona sperimenta.
• Gli attacchi di solito durano mezz'ora e il picco si verifica a circa 10 minuti.
• La sua frequenza può variare, da diverse volte al giorno a una volta ogni pochi anni.

4. Disturbo d'ansia generalizzato

Sebbene molte persone provino ansia in alcuni momenti specifici: quando giocheranno una partita di basket importante, prima di un esame o quando incontreranno una ragazza che amano per la prima volta, Gli individui con disturbo d'ansia generalizzato (ADD) sentono preoccupazione o ansia per la maggior parte del tempo, Non solo in situazioni che possono causare stress.

Nel TAD, le preoccupazioni sono persistenti (si verificano per metà dei giorni almeno per sei mesi), intense, irrazionali e interferiscono nel normale funzionamento di alcune aree della vita della persona affetta. Ad esempio, lavoro, amici o famiglia.

5. Fobia sociale

È normale pensare che la timidezza e la fobia sociale siano le stesse, ma in realtà non è così. La fobia sociale è un disturbo grave, e le persone che ne soffrono si sentono così male per le situazioni sociali, che non sono in grado di controllare la loro paura e ansia, così spesso evitano questo tipo di situazione..

Sentirsi timido nel parlare in pubblico è normale, ma quando la paura e l'ansia interrompono il normale funzionamento della vita dell'individuo, diventa un problema grave. Le persone con fobia sociale possono evitare tutti i tipi di situazioni sociali, ad esempio andare a mangiare in un ristorante, perché vivono con una grande paura di essere giudicati o osservati.

6. Agorafobia

L'agorafobia è la paura irrazionale di essere negli spazi pubblici e negli spazi aperti, come parchi o strade. Ma gli spazi pubblici non sono la radice del problema, ma la possibilità di subire un attacco di panico e di non essere protetti in questi luoghi. Questo è il motivo per cui queste persone non vogliono lasciare le loro case ed evitare di viaggiare in qualsiasi posto diverso da casa e ufficio. In molte occasioni, le persone che soffrono di agorafobia soffrono anche di attacchi di panico o PTSD.

7. Fobie specifiche

Le fobie sono paure irrazionali di uno stimolo specifico, ad esempio una situazione, un oggetto, un luogo o un insetto. Pertanto, quando una persona soffre di questo disturbo, fa tutto il possibile per evitare quella situazione o oggetto che provoca ansia e disagio.

Esistono diversi tipi di fobie, ad esempio l'aracnofobia (fobia dei ragni) o la coultrofobia (la paura dei clown). Alcuni di loro sono davvero curiosi. Puoi scoprirli nel nostro articolo: "Le 15 fobie più rare che esistono."