Technoadiction di cosa si tratta e quali sono le sue cause e sintomi

Per alcuni decenni, le nuove tecnologie fanno parte delle nostre vite e hanno causato importanti cambiamenti nel nostro modo di relazionarsi con l'ambiente e con gli altri. A causa dei progressi tecnologici, dei social network e della presenza di Internet trascorriamo molte ore collegate a dispositivi tecnologici, sia che si tratti del nostro computer o del nostro telefono cellulare.

Tale è stato l'impatto che alcune persone potrebbero sentirsi perse in questo mondo dipendente dalle nuove tecnologie se non hanno accesso a questi gadget. Gli esperti dicono che se non si fa un uso corretto delle nuove tecnologie, possono comparire fenomeni come la dipendenza da Internet, la sindrome da nomofobia o la sindrome FOMO.

Cos'è la technoadicazione

La technoadiction è il desiderio incontrollabile di essere sempre connessi all'ICT e comportamenti che possono causare disagio e deterioramento nella vita dell'individuo. È un fenomeno relativamente nuovo, spesso descritto come l'incapacità di controllare l'uso di vari tipi di tecnologia, in particolare internet, smartphone, tablet e social network, come Facebook, Twitter e Instagram..

Questo fenomeno è peggiorato con la proliferazione dell'uso degli smartphone, dal momento che l'accesso a Internet e le reti sociali possono ora essere svolte da quasi ovunque e in qualsiasi momento. Molti di noi sono collegati ai dispositivi tecnologici praticamente tutto il giorno, dal momento in cui ci alziamo fino a quando andiamo a letto. L'uso della tecnologia da solo non è male, ma se usato in modo inappropriato può causare seri problemi al benessere di una persona.

Gran parte del problema risiede nell'educazione degli individui, che essendo un fenomeno così attuale, anche i genitori stessi sono i primi a essere colpiti da questo problema e non sono in grado di educare adeguatamente i propri figli a questo riguardo..

È un disordine?

Alcuni esperti hanno classificato questo problema come un disturbo a causa delle sue conseguenze negative e dell'impatto che la vita di una persona può avere. La technoadicazione non è un disturbo riconosciuto dal DSM, ma lo fa è un problema che ha destato molto interesse tra i professionisti della salute sin dagli anni '90.

Nel 1995 Kimberly Young, una psicologa americana, creò il Center for Internet Addiction e il primo piano di trattamento per la dipendenza dalla tecnologia basata su tecniche cognitive di terapia comportamentale. Quello stesso anno, il termine "disturbo da dipendenza da Internet" fu coniato dallo psichiatra Dr. Ivan Goldberg.

Tuttavia, il concetto di technoadiction comprende diversi fenomeni, tra cui spiccano la nomofobia e la sindrome FOMO.

Cosa dicono le indagini

Studi scientifici dimostrano che, nel caso della dipendenza da Internet, negli Stati Uniti e in Europa L'8,2% della popolazione soffre di dipendenza da Internet. Nel 2006, i ricercatori della Stanford University School of Medicine hanno condotto un sondaggio telefonico che ha rilevato che un americano su otto si sente dipendente dalla nuova tecnologia.

La dipendenza dalla tecnologia è riconosciuta come un problema di salute diffuso in altri paesi, come Australia, Cina, Giappone, India, Italia, Giappone, Corea e Taiwan, che hanno istituito cliniche dedicate per affrontare questo problema crescente.

Come altri tipi di dipendenza, la dipendenza dalla tecnologia può variare da moderata a grave e alcuni ricercatori affermano che la dipendenza è psicologica piuttosto che fisica. Ovviamente, essere senza accesso a Internet o senza la possibilità di usare lo smartphone può causare seri problemi come ansia o disagio. La dipendenza dalle nuove tecnologie è così grande al giorno d'oggi che le persone con la techno-dipendenza si sentono perse nel mondo fisico. Le nuove tecnologie influenzano le nostre vite quotidiane, le relazioni interpersonali, le prestazioni accademiche o lavorative ...

Sintomi frequenti

La technoadiction delle dipendenze è un fenomeno eterogeneo che include sia la dipendenza da dispositivi tecnologici sia la necessità di essere in contatto con il mondo virtuale; tuttavia, entrambi sono correlati. In generale, la technoadiction si manifesta come segue:

• Controllo compulsivo di messaggi di testo e chat
• Cambio frequente dello stato di Facebook e eccesso di selfie da caricare sulla rete
• Ansia e stress non avendo accesso a Internet o ai dispositivi tecnologici
• Isolamento sociale
• È necessario acquistare gli ultimi sviluppi tecnologici sul mercato, anche se non sono necessari
• Perdita di interesse in attività che non coinvolgono un computer, telefono o altri gadget tecnologici
• Sentimenti di preoccupazione quando non puoi andare online
• A volte, le persone possono sviluppare disturbi del sonno e depressione

Il problema non è la tecnologia, ma il suo uso improprio

La comparsa di questo fenomeno non ha la sua causa nell'uso della tecnologia stessa, perché come ogni dipendenza, la sua origine può essere nella mancanza di abilità sociali della persona o nella sua bassa autostima. Le nuove tecnologie ci portano molti vantaggi, perché ci permettono di essere collegati a qualsiasi posto nel mondo e di avere informazioni quasi istantaneamente.

Lo psicologo Jonathan Garcia-Allen suggerisce che l'educazione è la chiave per prevenire questo fenomeno, perché spiega che "il problema principale non sono le nuove tecnologie, ma l'uso patologico di esse, che può materializzarsi sia nella dipendenza che negli usi che possono generare problemi psicologici ".

In questo senso, la risposta a questo problema non è vietare l'uso di Internet o rimuovere gli smartphone dalle vite di bambini o adolescenti, ma l'importante è far capire loro che il loro uso scorretto ha conseguenze dannose per la loro salute emotiva. È compito di tutti educatori e genitori educarli fin dalla tenera età a evitare gli usi impropri e patologici delle nuove tecnologie.

Sindrome di Nomofobia e FOMO

Due fenomeni associati alle nuove tecnologie che hanno avuto il maggiore impatto mediatico negli ultimi tempi sono la sindrome del fomo e la nomofobia. Il primo è legato alla formazione dell'identità e all'impatto che i social network hanno quando si relazionano con gli altri. Lalla nomofobia è la dipendenza da smartphone o smartphone.

Puoi approfondire entrambi i fenomeni nei nostri articoli:

• "Sindrome FOMO: sento che la vita degli altri è più interessante"
• "Nomofobia: la crescente dipendenza dal telefono cellulare"