Cause, sintomi e trattamento della paura degli orologi (cronometrofobia)

Gli esseri umani possono sviluppare paure nei confronti di qualsiasi cosa e, a volte, queste paure sono irrazionali e persistenti. È ciò che è noto come fobia, un disturbo che di solito si sviluppa come risultato di un'esperienza traumatica del passato.

Le fobie sono di molti tipi. Alcuni di loro sono molto strani, come abbiamo spiegato nel nostro articolo "Le 15 fobie più pure che esistono". Ed è che alcuni disturbi fobici possono perdere molte persone a causa dell'innocuità dello stimolo temuto. Un chiaro esempio è la cronometrofobia o la paura degli orologi.

Sicuramente molti lettori si chiedono: "Com'è possibile che questo apparato sia così utile e non molto pericoloso causa la paura?" In questo articolo risponderemo a questa domanda e approfondiremo le cause, i sintomi e il trattamento di questo disturbo.

Cos'è la cronometrofobia

Come abbiamo detto all'inizio dell'articolo, ci sono molti tipi di fobie. Puoi verificarlo nel nostro articolo "Tipi di fobie: esplorare i disordini della paura".

Queste paure irrazionali possono essere classificate in fobie sociali, agorafobia o fobie specifiche o semplici. Questi ultimi si distinguono dai precedenti perché lo stimolo fobico è un oggetto, un'attività, una situazione o un animale. Fobia del pagliaccio (coulrophobia), cani (cinofobia) e, naturalmente,, la fobia degli orologi (chronometrophobia) appartiene a questo tipo di fobie.

Le fobie sono incluse nel gruppo dei disturbi d'ansia, quindi l'ansia, oltre alla paura estrema, è uno dei sintomi caratteristici di questo disturbo. Le persone che soffrono di cronometrofobia, in presenza di orologi o della loro immaginazione, provano estrema paura, ansia, confusione, la necessità di evitare lo stimolo temuto e molti altri sintomi che causano disagio.

La relazione di questa fobia con la paura del passare del tempo o della cronofobia

Gli orologi sono oggetti che ci dicono il tempo e che ci permettono di conoscere il momento temporaneo in cui ci troviamo. Per la vita dell'attuale essere umano, questi dispositivi sono molto utili.

Ma alcune persone sviluppano queste fobie per diversi motivi. In alcuni casi, questa fobia è associata alla cronofobia o alla paura nel tempo. Questo disturbo è complesso e, secondo gli esperti, le persone anziane e le persone che vivono in carcere lo fanno più spesso. Nel caso dell'incarcerato, questo disturbo è chiamato "nevrosi delle prigioni".

• Se vuoi approfondire questa patologia, puoi leggere il nostro articolo: "Cronofobia (paura del passare del tempo): cause, sintomi e trattamento"

Cause della fobia degli orologi

Ma la fobia degli orologi non appare solo come conseguenza della cronofobia. La causa più comune è il risultato di un'esperienza traumatica, di solito durante l'infanzia. La cronometrofobia è sviluppata dal condizionamento classico, perché avviene per associazione di uno stimolo che inizialmente provoca una risposta riflessa della paura e un'altra che inizialmente non la causa. Quest'ultimo stimolo è chiamato stimolo neutro. Dopo aver presentato questi stimoli insieme e il risultato dell'esperienza traumatica, lo stimolo neutro può suscitare una risposta di paura.

Ivan Pavlov ha studiato in origine questo fenomeno; Tuttavia, il primo ricercatore a sviluppare una fobia negli umani fu John B. Watson, uno psicologo americano che condusse una serie di studi che oggi sono considerati non etici..

• Per approfondire questo argomento, puoi leggere il nostro articolo "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti"

sintomi

Ora, questa fobia ha anche un effetto sul comportamento del soggetto, che in presenza di orologi tende a evitarli. Altri sintomi caratteristici, noti come sintomi fisici, sono:

• Battito cardiaco accelerato.
• Aumento della frequenza cardiaca.
• Sensazione di mancanza di respiro e iperventilazione.
• Hipersuduración.
• Bocca secca.
• Disagio intestinale
• mal di testa.
• Tensione nei muscoli.

trattamento

I disturbi d'ansia sono ragioni molto frequenti per la consultazione nelle cliniche di psicologia. Tra queste ci sono le fobie, che causano grande disagio. I pazienti sono spesso consapevoli del problema che patiscono, ma la paura è un'emozione che ha luogo nel cervello primitivo e non nella neocorteccia (cervello razionale), quindi le fobie di solito non rispondono agli argomenti logici. Il modo migliore per trattare una fobia è attraverso la terapia di esposizione, che appartiene al modello terapeutico noto come terapia cognitivo comportamentale (CBT)..

La CBT è una forma di psicoterapia che ha dato molti risultati e include altre tecniche utili per il trattamento delle fobie come, ad esempio, le tecniche di rilassamento, che aiutano il paziente a controllare i sintomi di questa patologia..

Una delle tecniche più utilizzate è la desensibilizzazione sistematica, che include le due precedenti, e che consiste nell'esporre il paziente, gradualmente, allo stimolo fobico.. Ciò significa che, ad esempio, prima il paziente è esposto a fotografie in cui appaiono gli orologi, e quindi, nelle ultime fasi del trattamento, ad avere un contatto diretto con lo stimolo temuto..

Altri tipi di terapia vengono utilizzati con successo oggi. La terapia cognitiva basata sulla Consapevolezza o accettazione e terapia di impegno sono alcuni esempi. Inoltre, come abbiamo spiegato nel nostro articolo "8 app per trattare fobie e paure dal tuo smartphone", le nuove tecnologie sono anche al servizio del trattamento dei disturbi fobici.