I 12 tipi di ossessioni (sintomi e caratteristiche)

Le ossessioni sono pensieri, idee o immagini invadenti, irrazionali e ricorrenti (che appaiono ripetutamente) e si sentono fuori controllo da parte di chi le subisce..

generalmente, la persona ossessiva non vuole avere queste idee o pensieri, che di solito causano ansia o disagio e cercano di evitarli. I comportamenti che vengono eseguiti per evitare le ossessioni sono chiamati compulsioni. Questa routine di ossessione-compulsione è ciò che è noto come OCD (disturbo ossessivo-compulsivo).

Caratteristiche del DOC

I pensieri irrazionali che possono portare a atti compulsivi possono variare a seconda dell'individuo. Alcune persone possono avere pensieri superstiziosi che causano loro ansia, altri possono credere che tutto sia contaminato e dovrebbe essere pulito per evitare malattie, e altri possono prendere l'ordine di un estremo patologico a causa di pensieri perfezionisti.

Le persone ossessive hanno alcune caratteristiche in comune. Secondo il Gruppo di lavoro sulle cognizioni ossessivo-compulsive (OCCWG), le più importanti variabili cognitive che influenzano questa condizione sono:

• perfezionismo
• Responsabilità eccessiva
• Credenze sull'importanza dei pensieri
• Poca tolleranza per l'incertezza
• Sopravvalutazione della minaccia
• Poca flessibilità mentale

Tipi di ossessioni

Le ossessioni possono essere classificate in modi diversi. Ma ... Quali sono questi modi di classificazione?

Ecco una lista dei diversi tipi di ossessioni.

Secondo il tipo di stimolo di innesco

A seconda che l'ossessione si senta inaccettabile o realistica, ci sono due tipi.

1. ossessioni autogeniche

Questo tipo di ossessioni ego-distoniche, cioè, si sentono disgustose, inaccettabili, incoerenti con il proprio concetto di sé. Appaiono bruscamente nella coscienza senza identificare stimoli evocativi. Includono pensieri o impulsi sessuali, aggressivi e immorali.

2. ossessioni reattive

Questi pensieri sono percepiti come realistici e razionali e gli stimoli evocativi sono esterni e identificabili. Per esempio Pensieri catastrofici, inquinamento, asimmetria, ecc..

Secondo il contenuto

Il contenuto delle ossessioni può variare. Questi sono i diversi tipi di ossessione a seconda del contenuto.

3. Ossessioni simmetriche o ordinate

Una delle ossessioni più frequenti ha la sua origine nella necessità di avere tutto allineato simmetricamente e correttamente ordinato. Le compulsioni associate a questo tipo di ossessione assicurano che tutto sia in ordine e ben posizionato, altrimenti il ​​soggetto soffrirebbe un grande disagio o ansia.

Alcuni comportamenti caratteristici di questo tipo di pensieri sono:

• Avere tutto pulito e pulito in ogni momento.
• Le foto sono appese allineate e diritte.
• Avere cibo in scatola tutto allo stesso modo.
• Avere i vestiti nella corsia tutti appesi perfettamente e guardando nello stesso modo.
• Avere tutto impeccabile, senza segni o macchie su finestre e superfici.

Le persone che soffrono di questo tipo di disturbo ossessivo spendono un sacco di tempo a cercare di avere tutto perfetto, quindi si dice che siano dei perfezionisti. In casi estremi, la persona può impedire ad altre persone di tornare a casa in modo da non lasciare nulla di disorganizzato o fuori luogo.

4. Ossessioni dovute alla contaminazione

Come suggerisce il nome, queste persone pensano che l'ambiente possa essere contaminato. Ad esempio, quando vanno in bagno, pensano che quando la loro pelle viene a contatto con la stoffa sulla porta possono subire qualche tipo di malattia. Questo fa sì che abbiano la necessità di purificarsi e lavarsi compulsivamente.

La pulizia o il lavaggio vengono spesso effettuati più volte al giorno, con rituali di lavaggio ripetuto delle mani o del corpo fino a quando la persona non sente che è pulita. Gli individui con questi tipi di ossessioni possono evitare:

• Usa i bagni pubblici
• Entra in contatto con prodotti chimici
• Stringe la mano (paura di ottenere germi da altre persone).
• Tocca i pulsanti dell'ascensore o le maniglie delle porte
• Uso di telefoni pubblici (paura di contrarre germi da altre persone).
• Fare un intervento chirurgico o andare dal medico per evitare che gli strumenti medici vengano a contatto con la pelle.

5. Ossessioni dovute a contaminazione mentale

Questo tipo di ossessione è simile alla precedente, ma non ha a che fare con qualcuno che entra in contatto con oggetti o ambienti potenzialmente sporchi o contaminati, ma piuttosto pensieri di contaminazione mentale sorgono quando la persona si sente maltrattata, fisicamente o mentalmente, attraverso commenti critici o verbalmente abusivi.

Questo la fa sentire sporca, ma sporca internamente.

6. ossessioni Sensorimotor

Le ossessioni sensomotorie hanno a che fare con una consapevolezza esagerata di certe sensazioni corporee. Alcuni esempi sono:

• respirazione: ossessione sul fatto che il respiro sia poco profondo o profondo, o il focus è su qualche altra sensazione di respirazione.
• lampeggiare: una fissazione ossessiva quando lampeggia.
• Deglutizione / salivazione: la persona si concentra sulla frequenza con cui viene ingerita, sulla quantità di salivazione prodotta, ecc..
• Consapevolezza di parti specifiche del corpo, per esempio, la percezione del lato del naso durante il tentativo di leggere.

7. ossessioni sessuali

Queste ossessioni sono pensieri che causano danni sessuali involontari, o il costante interrogarsi sulla propria sessualità. Una persona che sperimenta questi tipi di pensieri intrusivi eviterà luoghi pubblici, come centri commerciali o scuole, per evitare di entrare in stretto contatto con i bambini.

Alcuni esempi sono:

• La paura è un pedofilo e si sente sessualmente attratto dai bambini.
• La paura è attratta sessualmente dai membri della propria famiglia.
• Pensieri sul toccare un bambino in modo inappropriato.
• Pensieri sessuali intrusivi su Dio, i santi o figure religiose.

8. ossessioni omosessuali

Sono pensieri simili ai precedenti, ma sono caratterizzati dalla paura di essere attratti da membri dello stesso sesso. Sia il punto precedente che questo, rende la persona così imbarazzata da non essere in grado di cercare aiuto.

9. Ossessioni per aver commesso atti violenti

Queste ossessioni sono caratterizzate dalla paura di compiere atti violenti contro i propri cari o altre persone. Questo è il motivo per cui eviteranno situazioni in cui potrebbero verificarsi certi atti come questi:

• Uso di coltelli da cucina e altri oggetti appuntiti (la costrizione sarebbe quella di nascondere o evitare oggetti appuntiti).
• Danneggiare i bambini o le persone care violentemente.
• Uccidi persone innocenti.
• Pensieri sul toccare accidentalmente qualcuno in modo inappropriato, per ferirli.

10. ossessioni religiose

Queste ossessioni fanno sì che le persone guardino alla religione e alla pratica religiosa. Ciò che causa una serie di comportamenti compulsivi, ad esempio, che alcune frasi devono essere ripetute più volte, le frasi devono essere omesse o recitate in modo errato o è necessario gridare parole blasfeme ad alta voce in un luogo religioso. I pensieri ossessivi possono includere preoccuparsi di commettere peccati o offendere Dio, non pregare abbastanza, o la paura di non essere perdonato, tra gli altri..

11. Ossessioni del catastrofismo

Questo tipo di ossessione è caratterizzato dal fatto che la persona pensa che succederà qualcosa di brutto se non esegue la compulsione. Ad esempio, paura di commettere negligenza, un furto che si verifica se non si chiude la porta o si è responsabili di una catastrofe.

12. Ossessioni dovute alla mancanza di controllo

La persona ha pensieri ossessivi riguardo alla perdita di controllo. Ad esempio: dubbi o preoccupazioni sul fatto che si possa perdere il controllo di se stessi, pensieri di dire parole razziste, pensieri di dire commenti offensivi o pensieri di partecipazione al furto.