Le 8 personalità tossiche che devi eliminare dalla tua vita

Le personalità tossiche assorbono il nostro tempo e le nostre energie, e molte persone non sono consapevoli dell'impatto negativo che queste persone hanno sulle loro vite. Questi tipi di persone sono fonte di conflitto, creano disagio e stress, tra molti altri problemi.

Un recente studio della Friedrich Schiller University, condotto in Germania, mostra come le persone tossiche influenzino il benessere delle persone che li circondano.

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Come le persone tossiche influenzano il nostro cervello

In questa ricerca è emerso che l'esposizione a stimoli che causano forti emozioni negative (come questo tipo di individui) causa una forte risposta allo stress da parte dei soggetti, e questo stress è dannoso per il nostro corpo di pensiero.

SSolo pochi giorni di esposizione a stimoli stressanti compromettono l'efficacia dei neuroni nell'ippocampo, un'importante area del cervello responsabile del ragionamento e della memoria. Una settimana di esposizione causa danni reversibili alle cellule cerebrali e mesi di stress possono distruggerli in modo permanente. Come vedi, le persone tossiche non solo ti fanno sentire triste o ansioso, ma possono lasciare conseguenze negative a lungo termine.

Le persone possono cambiare?

Ora, devi stare attento quando si tratta di etichettare le persone. Mentre è vero che ci sono individui con una personalità tossica, in molte occasioni (non in tutto), è possibile parlare e risolvere i problemi. Tutte le persone possono cambiare, ma devono anche fare la loro parte.

Tuttavia, esistono persone tossiche che possono causare problemi relazionali che potrebbero influire a lungo termine. Sia nella tua cerchia di amici o al lavoro, è necessario rilevare questa fonte di stress perché può influenzare il tuo benessere e la qualità della vita.

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Personaggi tossici: come rilevarli?

Hai mai avuto un collega che ti ha criticato alle tue spalle semplicemente per essere invidioso? O un presunto amico ti ha mentito per essere beneficiato in qualche situazione senza preoccuparti di come ti ha colpito?

Nelle situazioni della vita quotidiana possiamo trovare persone che ci faranno del male, e non importa quanto ci mettiamo da parte, vorranno solo farla franca qualunque cosa accada. In questi casi è meglio scappare e circondarsi di persone che ci portano qualcosa di positivo, che aggiungono e non rimangono.

Ci sono diversi segni per rilevare una personalità tossica. Sono i seguenti:

• Ti fa perdere i documenti
• La tua presenza ha un forte impatto negativo sulla tua autostima
• Ti biasima quando è il colpevole
• Senti paura e disagio quando devi stare con lui
• Non puoi essere rilassato e calmo in sua presenza
• Sei sulla difensiva quando ti avvicini

Tipi di personalità tossiche

Certo, prima di incolpare gli altri è necessario guardare a se stessi, perché molte volte possiamo concentrarci sugli altri per scusare il nostro comportamento. A volte è la relazione stessa (a cui entrambi partecipiamo) che porta una persona a comportarsi negativamente nei nostri confronti.

Gli individui con personalità tossiche, tuttavia, tendono a comportarsi allo stesso modo con altre persone e in altre situazioni. Ma ... Quali tipi di personalità tossici possiamo trovare? Di seguito puoi trovare un elenco di personalità tossiche.

1. Egoista

Un tratto di personalità tossico è l'egoismo. Gli egoisti sono quelli che non vogliono condividere nulla con noi, ma quando qualcosa li interessa sono piacevoli.

Sono manipolatori e possono sembrare nostri amici, ma il loro unico obiettivo è ottenere qualcosa in cambio. Non sono una vera amicizia e non saremo in grado di approfondire i nostri sentimenti con loro o dare loro la nostra fiducia. Le persone egoiste, prima o poi, faranno emergere la loro vera personalità.

D'altra parte, chi si distingue per il proprio egoismo è anche caratterizzato dal rifiuto dell'idea di creare reti di collaborazione e cooperazione, perché se questo atteggiamento comincia a diventare popolare, la loro capacità di rifiutarsi di condividere può renderli isolati. L'idea è, quindi, di far prevalere l'individualismo in quasi tutti i casi, tranne in quelli in cui quella persona ha bisogno di qualcosa dagli altri.

2. Invidioso

Gli invidiosi vogliono sempre ciò che un'altra persona ha e non possono avere, e quindi, non saranno mai felici che gli altri stiano bene. Questa situazione non è salutare né per la persona che è una vittima né per l'invidioso, e dietro l'invidia c'è sempre una bassa autostima, frustrazione e dolore.

L'invidia accade perché queste persone non focalizzano la loro felicità all'interno. Trascorrere troppo tempo attorno agli invidiosi è pericoloso perché sentirai un forte rancore verso te e le persone intorno a te.

3. Manipolatore

I manipolatori rubano il tempo e l'energia dalla persona sotto la facciata che "non succede niente di male". Hanno la capacità di convincerti anche in quegli argomenti che non ti si addicono e di portarti lungo il percorso che vogliono, senza scrupoli e senza preoccuparsi delle conseguenze negative che una situazione potrebbe avere per te..

I manipolatori rilevano le debolezze degli altri, non si fermano finché non ottengono ciò che vogliono, sono insaziabili e vogliono avere sempre il controllo. 

• Puoi approfondire questi aspetti nel nostro articolo: "I manipolatori hanno questi 5 tratti in comune"

4. Abuser

Indubbiamente, una delle peggiori personalità che possiamo trovare è quella di chi abusa, ma sfortunatamente l'abuso è un fenomeno che può verificarsi non solo nelle relazioni ma a scuola (ciò che è noto come bullismo) o al lavoro (ciò che è noto come mobbing). Meglio allontanarsi da queste persone perché di solito nascondono un grande odio dentro di loro.

• L'abuso non deve essere fisico, può anche essere psicologico. Se vuoi sapere come una persona abusiva è: "Profilo del tossicodipendente psicologico: 21 caratteristiche in comune"

5. Intollerante

Le persone intolleranti sono persone che sono piene di pregiudizi e, quindi, sono influenzati dagli stereotipi e dalle idee di qualcosa o qualcuno accettato come un modello di qualità o comportamenti.

Invece di apprezzare e imparare da persone che sono diverse da loro, le persone che giudicano gli altri guardano gli altri con disprezzo. Non essendo persone obiettive, meglio allontanarsi da loro.

• Articolo correlato: "Le persone intolleranti condividono questi 12 difetti"

6. Autoritario

La personalità autoritaria è ciò che prevale nei dittatori, ma queste caratteristiche possono anche essere presentate da persone che non sono al governo (sebbene agiscano come se avessero una quota molto elevata di potere).

Questo tipo di individui ha comportamenti antidemocratici e pretende di esercitare il controllo sulle persone che li circondano, basandosi sull'idea che sono loro che possono decidere al meglio cosa è buono e cosa è male. Consciamente o inconsciamente, non ascoltano gli altri e coloro che li circondano, perché pensano che l'unico criterio valido sia loro e vogliono che tutti obbediscano a loro.

• Articolo correlato: "Le persone autoritarie condividono queste 7 caratteristiche"

7. Sociopath

I sociopatici sono quelle persone che non mostrano empatia per gli altri o rimorso per le loro azioni, e sebbene abbiano un temperamento normale, non hanno acquisito una serie di abilità sociali a causa della trascuratezza e incompetenza della loro famiglia, che in molti casi comporta situazioni di violenza.

Possono sembrare persone adorabili per incontrarli, ma alla lunga mostrano comportamenti negativi che colpiscono le persone intorno a loro, tra le altre cose, perché non vedono gli altri come i loro pari e quindi non si immedesimano. 

• Puoi approfondire questo tipo di personalità nel nostro articolo: "Differenze tra psicopatia e sociopatia"

8. Neurotico

Il nevroticismo è ciò che è noto come instabilità emotiva. Tutti noi possiamo avere un certo grado di nevroticismo, ma quelli che ne presentano un alto grado e non fanno nulla per regolarlo e cercano di far funzionare le loro relazioni interpersonali, di solito rappresentano un grosso problema per i membri delle loro cerchie sociali. Questo perché non tollerano le piccole frustrazioni e battute d'arresto che l'interazione con gli altri porta in modo naturale e irrimediabile.

L'instabilità emotiva ha origine nella bassa autostima e nelle credenze irrazionali che fanno parte degli schemi mentali della persona, che li porta ad essere perfezionisti e a concentrare la loro felicità su fattori esterni. Sono persone che di solito vivono su montagne russe emozionali e possono avere comportamenti infantili.