Quando andare allo psicologo online 6 problemi comuni

I cambiamenti tecnologici degli ultimi decenni hanno modificato il modo in cui le persone devono relazionarsi e questo influenza anche la terapia psicologica. Con il semplice clic del mouse o il tocco di un'applicazione dal nostro smartphone, possiamo connetterci con uno psicoterapeuta da qualsiasi luogo e in qualsiasi momento.

Le possibilità di migliorare il nostro benessere sono aumentate e gli studi scientifici affermano che la terapia online offre una serie di benefici rispetto alla terapia tradizionale: pianificazione più flessibile, costi inferiori e maggiore accessibilità, comfort, privacy ...

• Puoi saperne di più sui benefici di questa forma di terapia nel nostro articolo: "I 10 benefici dello psicologo online".

Situazioni che conducono allo psicologo online

La terapia online è adatta a tutte quelle persone che desiderano approfittare dei benefici di un trattamento psicologico, ma ci sono situazioni specifiche in cui questo tipo di terapia diventa un'opzione che offre vantaggi speciali.

Ma ... Quali sono queste situazioni? Nelle righe seguenti li descriverò dettagliatamente.

1. Quando il paziente viaggia molto per lavoro ed è praticamente impossibile organizzare un appuntamento che non sia online

Uno dei vantaggi della terapia psicologica a distanza è che è possibile connettersi con uno psicologo dal luogo in cui si trova e nel momento in cui il paziente ne ha bisogno. pertanto, è l'ideale per quelle persone che viaggiano molto per motivi diversi e vogliono avere un contatto continuo con lo stesso terapeuta.

La fiducia è essenziale nella relazione terapeuta-paziente, e il contatto con lo stesso psicologo aiuta la persona ad aprirsi di più e dire cosa lo preoccupa veramente. Ci sono situazioni in cui un paziente non può andare in un centro di psicologia di persona e ha continuato e, in questo contesto, la psicoterapia online diventa la migliore alternativa per mantenere l'aderenza, raggiungere obiettivi terapeutici e ritrovare l'equilibrio emotivo.

2. Quando il paziente soffre di agorafobia e si trova in un punto in cui non vuole uscire di casa

L'agorafobia è una malattia fobica in cui la persona prova una grande paura irrazionale di perdere il controllo negli spazi pubblici, ma la paura non è prodotta da questi spazi in sé, ma dalle conseguenze di essere esposti a quel luogo. Questo può portare a attacchi di panico e grande disagio.

L'agorafobia è inabilitante perché l'individuo, per evitare di trovarsi nella situazione temuta, può isolarsi nella sua casa. In questi casi, lo psicologo online può fornire aiuto al paziente per superare gradualmente il disturbo.

Sebbene la terapia sia remota, è importante chiarire che lo psicologo online proporrà esposizioni e quindi il paziente dovrebbe lasciare la sua casa. Tuttavia, grazie alle sessioni terapeutiche online, avrà imparato diverse strategie di coping e sarà in grado di affrontare le temute situazioni in modo efficace..

3. Quando c'è un infortunio e il paziente ha bisogno di supporto per superare il trauma di quell'incidente

Gli incidenti (ad esempio, traffico, cadute, ecc.) Possono causare danni fisici che richiedono tempi di recupero e riabilitazione. Questa situazione non è solo dolorosa per il trauma stesso, ma anche per le conseguenze psicologiche e la persona può sentirsi giù, triste e preoccupata.

Purtroppo, ci sono individui che, ad esempio, devono trascorrere il tempo di recupero in ospedale oa casa e, in queste circostanze, l'aiuto di uno psicologo diventa essenziale per superare questo scenario avverso nel miglior modo possibile.

L'aiuto psicologico è appropriato per qualsiasi fase di recupero e riabilitazione, poiché aumenta la motivazione, l'autostima e l'autostima, che possono essere danneggiate, influenzando anche l'evoluzione della ferita o il tempo di recupero..

4. Quando il paziente si trova in aree di difficile accesso

Lo psicologo online non è utile solo per le persone con mobilità ridotta o che subiscono lesioni, ma anche per quelle persone con difficoltà a muoversi perché si trovano in aree di difficile accesso.

Il mondo digitale ha permesso che la relazione terapeutica si svolgesse da diverse parti del mondo, anche su lunghe distanze. La psicologia online offre la possibilità di eseguire la terapia in modo più confortevole e consente una maggiore copertura e accesso.

5. Quando il paziente ha cambiato città e ancora non conosce nessuno nella sua nuova città

I cambiamenti di residenza in una nuova città sono uno degli eventi della vita più stressanti, specialmente se si verificano in un nuovo paese o in una nuova cultura, potrebbe volerci del tempo per abituarsi a una nuova vita.

In questa situazione, lo psicologo online può essere un grande alleato per superare i momenti di cambiamento ed è un'opzione perfetta per mantenere l'equilibrio emotivo, specialmente se la persona sta attraversando un momento difficile e non ha familiari e amici nelle vicinanze..

6 Quando può darti fastidio

Anche se non dovrebbe essere una vergogna, c'è la possibilità che qualcuno possa sentirsi ancora un po 'a disagio. La terapia online è la migliore alternativa per questi pazienti.

Con la psicoterapia a distanza è possibile ricevere assistenza psicologica dall'intimità e dal comfort di casa. Inoltre, con lo psicologo online evita spostamenti e possibili attese.

Dove andare dallo psicologo online?

Se stai vivendo una di queste situazioni che ho appena descritto e senti che hai bisogno di parlare con uno psicologo per recuperare di nuovo la felicità e il benessere o per superare un problema che ti riguarda, con TherapyChat è possibile.

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TherapyChat è considerata una delle migliori cliniche di terapia online, che offre un trattamento psicologico remoto di altissima qualità su tutto il territorio spagnolo. Si differenzia dagli altri centri di psicoterapia online perché le sessioni terapeutiche sono tramite videochiamate e chat, quindi è possibile connettersi con lo smartphone, il computer o il tablet da qualsiasi luogo.

Tutti i loro psicologi sono autorizzati e collegiali e hanno una vasta esperienza nella gestione delle seguenti aree: relazioni (infedeltà, rottura, relazioni tossiche, dipendenza emotiva o sessualità), disturbi d'ansia (attacchi di panico, fobie, stress post-traumatico, ecc.), autostima, depressione, processi di dolore, stress lavorativo e sviluppo personale (consapevolezza, coaching, abilità sociali e stile di vita), tra gli altri.

Il trattamento è individualizzato e, pertanto, il terapeuta analizzerà la situazione con te (attraverso conversazioni e test psicologici) e insieme stabilirai gli obiettivi che vuoi raggiungere per avviare il processo di miglioramento.

TherapyChat ha un'app, disponibile su iOS o Android, con la tecnologia più avanzata, che ti consentirà di massimizzare l'esperienza terapeutica e ti fornirà riservatezza, accessibilità e, inoltre, preserverai la tua privacy con la sua tecnologia di sicurezza. La terapia viene effettuata tramite videochiamate e hai anche il canale di chat disponibile per inviare testo, immagini e note audio.

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