Come sapere se mia figlia ha l'anoressia o la bulimia

I disturbi alimentari di solito si sviluppano quando inizia l'adolescenza, un momento cruciale in cui i giovani iniziano a sviluppare la loro indipendenza e i genitori possono esercitare un minor controllo sulla loro dieta. È anche un momento in cui la relazione genitore-figlio subisce numerose modifiche che possono finire in conflitti. Inoltre, i bambini adolescenti spesso prendono le distanze dai loro genitori.

Nella fase evolutiva dell'adolescenza, è difficile sapere se alcuni cambiamenti sono un risultato normale dello sviluppo dell'adolescente o se sono segni che un disturbo alimentare sta iniziando a svilupparsi. In questo articolo di psicologia online, ti diciamo Come sapere se tua figlia ha l'anoressia o la bulimia.

1. Anoressia e bulimia: somiglianze e differenze
2. Come faccio a sapere se mia figlia ha un disturbo alimentare
3. Come posso differenziare tra bulimia o anoressia
4. Cosa faccio se mia figlia ha l'anoressia o la bulimia

Anoressia e bulimia: somiglianze e differenze

Un disturbo alimentare è caratterizzato da una serie di abitudini alimentari inadeguate o irregolari e da una grande angoscia o preoccupazione per il peso o l'immagine del corpo. Queste abitudini possono includere un'assunzione di cibo inadeguata o eccessiva che influisce sul benessere della persona. I disturbi più comuni sono anoressia, bulimia e disturbo da alimentazione incontrollata. Tutti possono influenzare sia uomini che donne.

anoressia

L'anoressia è un disturbo alimentare caratterizzato da un peso estremamente basso, difficoltà nel mantenere un peso appropriato e un'immagine del corpo distorta. Le persone con anoressia limitano il numero di calorie e il tipo di cibo che mangiano. Alcune persone con anoressia svolgono anche attività fisica compulsiva o comportamenti di spurgo come lassativi, vomito indotto, ecc. Una ragazza con anoressia deve soddisfare i seguenti criteri DSM:

• Restrizione di assunzione di cibo per perdere peso o non aumentare di peso mentre la persona ha un peso inferiore a quello che è considerato normale per età, sesso e altezza.
• La paura di ingrassare o aumentare di peso
• Distorsione dell'immagine corporea. Ad esempio, la ragazza potrebbe credere di essere grassa quando è davvero molto magra o pensa che guadagnerà molto peso se farà un pasto completo. Inoltre, spesso fanno scuse o negano che ci sia un problema con il loro peso. Questi pensieri sono noti come distorsioni.
• Anche se tutti questi criteri non sono soddisfatti, il disturbo alimentare potrebbe essere presente. L'anoressia atipica si verifica quando una persona soddisfa tutti i criteri per l'anoressia, ma non ha un peso ridotto nonostante una significativa perdita di peso.

bulimia

La bulimia è caratterizzata da un ciclo in cui ci sono periodi in cui vi è un grande apporto di cibo seguito da altri in cui è necessario compensare l'eccesso di cibo prodotto in abbuffate attraverso vomito, uso di lassativi, diuretici, pratica Eccessivo esercizio fisico ...

Una persona con bulimia deve soddisfare i seguenti criteri:

• Episodi ripetuti di abbuffate Questi episodi sono definiti da un'assunzione di cibo superiore a quella che normalmente mangeremo per la stessa quantità di tempo. Inoltre, la persona sente di aver perso il controllo del cibo e non può fermarsi.
• Esecuzione di comportamenti inappropriati per evitare l'aumento di peso o compensare il binge eating. I professionisti fanno spesso riferimento a questi comportamenti come compensatori e possono essere indotti vomito, lassativi, diuretici e / o clisteri e un eccessivo esercizio fisico..
• Entrambi i tipi di comportamento, sia binge che compensativo, si verificano almeno una volta alla settimana per 3 mesi.
• Il peso della persona o la sua immagine corporea ha un impatto significativo sulla valutazione che la persona fa su di essa.

Come faccio a sapere se mia figlia ha un disturbo alimentare

I disturbi alimentari sono problemi complessi che si esprimono attraverso il comportamento, le emozioni e hanno un impatto fisico sul corpo della persona. I segni possono variare notevolmente tra ogni tipo di disturbo e tra ogni individuo. Tuttavia, se il bambino ha numerosi segni, sia fisici che comportamentali o psicologici, potresti avere un disturbo alimentare..

I sintomi di un disturbo alimentare

¿Come sapere se mia figlia ha l'anoressia o la bulimia? Alcuni di questi segni Possono essere:

• Mangiate porzioni di cibo molto piccole o non mangiate
• Intensa paura di avere un peso normale o di essere grassi
• Immagine del corpo distorta
• Eccessivo esercizio fisico
• Mangia in segreto
• Scompare dopo aver mangiato
• Importanti variazioni di peso
• Isolamento sociale
• depressione
• irritabilità
• Poca o nessuna consapevolezza sulla perdita di peso estrema
• Crampi allo stomaco
• Irregolarità mestruali
• vertigini
• Problemi di sonno come l'insonnia o l'ipersonnia
• Calli o irritazione al dito con cui viene indotto il vomito
• Pelle secca
• Faccia gonfia
• Capelli fini sul corpo
• Capelli deboli, secchi e fragili sui capelli
• Carie o decolorazione del dente dovuta a vomito
• Debolezza muscolare
• Pelle gialla
• Mani e piedi freddi
• Gonfiore dei piedi

Come posso differenziare tra bulimia o anoressia

Queste sono alcune delle differenze tra i principali disturbi alimentari:

• Il peso. La persona che presenta l'anoressia è solitamente classificata sottopeso mentre la persona con bulimia può avere un peso normale e anche un po 'sovrappeso. In relazione a ciò, la ragazza con anoressia di solito perde le mestruazioni mentre in bulimia non può.
• In generale, nell'anoressia non è solitamente il caso che la persona compia baldoria e poi elimina il cibo dal tuo corpo comportamenti purganti (Bulimia). Anche se esiste un sottotipo di anoressia chiamato anoressia spurgo che fa questo, è meno frequente.
• Normalmente, le persone con bulimia si sentono più vergognose e fuori controllo con i loro comportamenti, dal momento che la persona con anoressia controlla attentamente la loro assunzione. Per questo motivo, è più comune per le ragazze con bulimia ammettere di avere un problema, dal momento che non si sentono di avere controllo sul loro comportamento. La persona affetta da anoressia è più propensa a credere di avere il controllo della propria alimentazione e molto meno probabile ammettere che il problema esiste.
• Entrambe le ragazze con anoressia e con bulimia basano la loro autostima sul loro peso e nelle sue percezioni su di lui. Basano i loro successi e successi sul risultato del loro corpo, e per questo tendono ad essere depressi, poiché sentono di non riuscire a raggiungere quello che considerano il corpo perfetto..

Cosa faccio se mia figlia ha l'anoressia o la bulimia

All'inizio, è difficile sapere esattamente come comportarsi quando scopriamo che qualcuno vicino a te ha un disturbo alimentare. Tuttavia, con tutte le informazioni fornite, sarà importante fare un esercizio di empatia (per esempio, pensa come si sente una persona con anoressia) e segui i passaggi che ti daremo di seguito.

Se tua figlia ha l'anoressia o la bulimia, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarla a superare il disturbo essendo un sostegno per lei:

• leggere sui disturbi alimentari, più sai, meglio capirai di cosa hai a che fare
• Fagli vedere il tuo amore per lei e che sarai sempre lì per quello che ti serve
• Suggerisci attività che puoi fare e che non riguardano il cibo, come uscire con i suoi amici ...
• Chiedigli cosa puoi fare per aiutarlo
• Cerca di essere onesto riguardo ai tuoi sentimenti, che ti incoraggeranno a fare lo stesso con il tuo
• Cerca di essere un modello di riferimento sul tema del cibo attraverso a dieta equilibrata e la pratica dell'esercizio fisico in modo appropriato
• Cerca di riguadagnare la fiducia in te stesso, ad esempio rinforzando o congratulandosi con te quando fai progressi nel cibo, nel campo dell'istruzione ...

Durante il trattamento e l'intervento di anoressia o bulimia, i pasti possono essere momenti molto complicati, alcuni suggerimenti che possono aiutarti:

• Se tua figlia è in trattamento, chiedi consulenza agli specialisti trattare adeguatamente i pasti
• Suggerisci a tua figlia di andare a fare shopping con te e concordare con i suoi pasti
• Concordare con la famiglia che nessuno dovrebbe parlare del numero di calorie, grassi presenti in determinati alimenti, ecc.
• Prova a creare un atmosfera positiva durante i pasti
• Se tua figlia prova ad aiutare con la preparazione del cibo in modo che possa continuare a controllare la sua dieta, chiedi gentilmente di rimanere seduta al tavolo o svolgere un'altra attività
• Cerca di non focalizzare l'attenzione su di lei durante il pasto, goditi il ​​tuo cibo e prova a creare un conversazione rilassata
• Suggerire un'attività dopo aver mangiato come guardare la TV può aiutare a distogliere l'attenzione dall'eseguire comportamenti purganti
• Non disperare se all'inizio il cibo non sta andando bene, è un processo lento