Cos'è la Psiconeuroendocrinoimmunologia?

La Psiconeuroendocrinoimmunologia o PNEI include lo studio della relazione e dell'interconnessione tra i meccanismi di controllo e regolazione dell'organismo per il mantenimento dell'omeostasi.

Questa interrelazione dei diversi sottosistemi neurologici, immunologici, endocrinologici ha la sua manifestazione a livello di comportamento, nelle azioni che svolgiamo ea livello psicologico, rappresenta lo stato di benessere o disagio con cui viviamo in ogni momento.

In questo articolo su PsychologyOnline parleremo di Cos'è la Psiconeuroendocrinoimmunologia?.

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1. Basi biologiche della psiconeuroendocrinoimmunologia
2. Squilibri di sistema
3. Depressione spiegata sotto il prisma del PNEI
4. Approccio e trattamento della depressione attraverso la nutrizione
5. Misure da prendere
6. conclusione

Basi biologiche della psiconeuroendocrinoimmunologia

I tre sistemi principali, insieme al sistema psicologico, comprendono quattro assi neuroendocrini con i rispettivi messaggeri chimici (neurotrasmettitori, ormoni e citochine).

I quattro assi sono:

• Asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA)
• Asse ipotalamo-ipofisario-gonadico (HPG)
• Asse ipotalamo-ipofisi-tiroide (HPT)
• Asse del locus simpatico-ghiandola surrenale (SAM)

Le azioni eccessive di ciascuno di questi sistemi individualmente o all'interno dell'insieme di relazioni, condizionano il normale funzionamento e quando ci sono eccessi, lo stesso meccanismo di autoregolamentazione cerca di raggiungere equilibrio di base o omeostasi biologica.

Squilibri di sistema

Quando il sistema viene modificato, per una causa interna o esterna, emozioni, pensieri e comportamenti inadeguati che finiscono per stressare il corpo, producendo dolore, depressione, mancanza di sviluppo, alterazioni fisiologiche viscerali, ecc. e infine un quadro clinico concreto entro il quale la malattia è stabilita.

Nel caso del sottosistema psiconeurologico, i suoi componenti sono i neurotrasmettitori, neuromediatori e neuromodulatori (quest'ultimo in maggior numero - peptidi ipotalamici, entero-ormoni e citochine -). Nel sottosistema immunologico le interleuchine e gli immunomodulatori; negli ormoni endocrini e nei peptidi e infine nel sottosistema psicologico i circuiti limbico, paralimbico e pineale con i corrispondenti ormoni e neurotrasmettitori.

Questi sottosistemi sono in grado di interagire tra loro o in modo unitario e individuale indipendentemente dal resto. La relazione tra i quattro sistemi è oggettivata nell'espressione di recettori e sostanze comuni nelle cellule di ciascuno; è così che citochine, ormoni, neurotrasmettitori e neuropeptidi trovano specifici recettori distribuiti nei tessuti dell'organismo.

In questo modo, la deregolamentazione del sistema PNI produce una malattia(somatico o psichico) e qualsiasi patologia che si trova a livello fisico o psicologico influenzerà inevitabilmente un'alterazione in altri strati del sistema organico dell'individuo.

L'impatto psicologico supera l'organico perché ogni soggetto risponde in modo diverso e individuale allo stesso livello di stress. Quindi, a seconda dell'evoluzione cognitivo-affettiva derivante dall'esperienza sociale, educativa e culturale dell'individuo, determinerà la risposta più o meno adattiva del soggetto all'ambiente specifico.

La salute in sé, è l'insieme di sottosistemi, interazioni e interrelazioni dei meccanismi interni dell'organismo con l'obiettivo di trova l'equilibrio raggiungere un ambiente interno che faciliti il ​​corretto funzionamento dell'organismo stesso che conduce a una vita senza malattia.

Depressione spiegata sotto il prisma del PNEI

Attualmente tra le malattie ad alta prevalenza, la depressione occupa una posizione importante raggiungendo il primo posto tra le malattie di origine psichiatrica. Attualmente, l'eziologia non è ben definita, ciò che è noto con certezza è che gli squilibri ormonali si trovano nella persona depressa.

Data la multidimensionalità eziologica della depressione; ci sono molteplici strategie di approccio terapeutico. Uno di questi è trattalo dalla Psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI) e l'associazione tra il tipo, la qualità e la specificità del cibo ingerito.

Il PNEI consente una visione più generale e olistica di come l'organismo è malato e offre una spiegazione dell'importante ruolo svolto dalla terapia nutrizionale nell'approccio olistico come trattamento coadiutivo per altri approcci nella depressione. Lo stress, l'ansia e la depressione sofferti a lungo, possono causare un'alterazione del sistema immunitario lasciando la porta aperta a malattie innumerevoli e imprevedibili.

Il sistema immunitario contribuisce al mantenimento dell'integrità dell'organismo prevenendo la colonizzazione dei patogeni e distruggendo i microrganismi invasori. In a ipofunzione del sistema immunitario causato da una depressione mantenuta nel tempo, le asce neuroendocrine sono alterate da un'ipersecrezione ormonale che sarà il percorso di varie patologie.

In questo modo, stress, ansia e depressione causano cambiamenti come:

• ipertensione (HBP)
• disturbi cardiaci
• usura congiunta
• mialgia
• diverse malattie del fegato
• processi allergici
• impotenza
• emicrania
• emicrania

e una lunga eccetera che deteriora la salute dell'organismo.

Questi stati patologici sono preceduti da a alterazione ormonale -verificato nel precursore analitico dei processi patologici. I componenti principali del processo sono: il cortisone, serotonina, melatonina, dopamina, adrenalina e noradrenalina, tutti prodotti a livello cerebrale, surrenalico o del tratto digestivo e che implicano una diminuzione della funzione del sistema immunitario e quindi la sofferenza di una malattia organica imprecisa o di una malattia neuropsichiatrica come la depressione.

Approccio e trattamento della depressione attraverso la nutrizione

Successivamente, presentiamo quali sono le basi di a approccio nutrizionale alla depressione. Sono stati indicati i principali amminoacidi e vitamine e minerali che sono stati assunti nelle dosi marcate e con il trattamento psichiatrico e psicologico prescritto è possibile far fronte al processo.

• triptofano: precursore di serotonina e melatonina. Particolarmente responsabile dell'induzione del dosaggio del sonno fino a 5 gr./giorno
• Fenilalanina e tirosina: precursori di dopamina, adrenalina e noradrenalina. La fenilalanina può essere trasformata in feniletilamina (PED) con un'azione simile alle anfetamine, in particolare l'imipramina con un'azione corroborante e antidepressiva. D'altra parte, i supplementi di tirosina aumentano i livelli di ammine (octopamina, tiramina e PED) così come i livelli degli ormoni tiroidei. È possibile contribuire tra 400 mg / giorno a 1000 mg / giorno di entrambi gli amminoacidi.
• Vit. C: aiuta a migliorare i livelli di assimilazione degli altri integratori a dosi di 1-3 gr./giorno.

Vitamine del gruppo B.

• B9: aiuta la rigenerazione dei neurotrasmettitori. Dosaggio di 400 mg / giorno.
• B12: vicino alla Vit. C e B9 consente la generazione di tetraidrobiopterina (BH4), una sostanza che è diminuita nelle persone depresse. Dosaggio da 250 a 1000 mg / giorno.
• B1: la sua deficienza causa acidosi e alterazione della sintesi dei neurotrasmettitori cerebrali. Dosaggio tra 25-50 mg / giorno.
• B3: la niacina può generare triptofano. Dosaggio: 25-30 mcgr./giorno.

• mg: agisce aiutando a ridurre l'irritabilità. Dosaggio tra 50-250 mg / giorno a seconda dei sintomi.
• ZN: Questo minerale si comporta come un catalizzatore che regola la depressione associata ai cicli mestruali. Dosaggio tra 25-30 mg / giorno.
• Mn: Agisce come un regolatore della serotonina che induce il rilassamento muscolare. Dosaggio 50 mg / giorno.
• Li: agisce vicino alla Vit. B3 come sinergico per ridurre l'insonnia. Dosaggio da 3 a 6 fiale preparati / giorno per via sublinguale.

Complesso dietetico

Erba di San Giovanni: (Hypericum perforatum) poiché ha una lunga tradizione come pianta euforica nei casi depressivi e in altre malattie psichiatriche. Dosaggio: da 500 a 1000 mg / giorno di estratto secco.

Misure da prendere

Ecco alcune misure da adottare nel trattamento della depressione attraverso l'amministrazione complessa preparatas, così come le misure igieniche coadiuvanti nell'approccio terapeutico

• Adotta una dieta di cibi integrali, ampi e vari, ricco di frutta e verdura e povero di grassi saturi. I grassi saranno del tipo mono e polinsaturo evitando di cucinare e facendo preparativi con questi ultimi non consumandoli in eccesso o in minuscole dosi.
• Indagare se si soffre di qualsiasi tipo di allergia o intolleranza alimentare (come prodotti lattiero-caseari, grano, mais, lievito ...).
• Elimina la caffeina e lo zucchero raffinato.
• Assumere integratori giornalieri di vitamine del gruppo B come: 300 mcgr di biotina, 100-500 mg. di B6, 1000 mgr. di Vit. C e / o Ac. omega 6 (1 g di olio di enotera 3 volte al giorno).
• fatto analisi osservare la produzione di acido gastrico prodotto dallo stomaco stesso. Un malassorbimento di nutrienti dovuto a problemi di ipercloridria o ipocloridria può innescare deficit nutrizionali che portano alla sofferenza di una malattia. Se sono richiesti integratori di acido cloridrico (Betaina HCL - secondo le indicazioni).
• eseguire esercizio fisico aerobico 30 minuti ogni giorno o almeno 3 volte a settimana, come camminare a ritmo sostenuto o nuotare.
• Conduci sessioni con uno psicoterapeuta. Uno studio dell'Università di Oxford ha dimostrato che sei sessioni con un terapista erano altrettanto efficaci - senza effetti collaterali - come un farmaco psicotropico.
• Prendere il cloruro di rubidia (metallo alcalino) che si comporta fisiologicamente come il potassio, hanno dato buoni risultati nel trattamento della depressione assumendo 180 mg / 3 volte al giorno.
• Prendi 5 g di Na e tra 60-80 ml / mol di K / giorno per mantenere l'equilibrio elettrolitico.
• Assumere 6 mg di triptofano (non più di 4 gr / die se assunto con niacina).
• Assumere L-5 htp (25 mg con il cibo e aumentare a 75 mg / 3 volte al giorno tra 10-14 giorni).
• Somministrare l'ipericina che è un componente dell'iperico (Hypericum perforatum) poiché stimola l'aumento della quantità del principale prodotto di decomposizione della noradrenalina nelle urine, indicando che detta pianta può stimolare il livello di noradrenalina nel cervello.
• Somministrazione di D-fenilalanina (100-400 mg / die o D, L-fenilalanina (150-200 mg / die per un mese) o anche somministrazione di L-fenilalanina (500 mg / die) aumentando le dosi in base alle esigenze e requisiti che oscillano in media tra 3-4 gr / giorno tra 2-6 mesi.
• Infine, la l-Tirosina può essere somministrata 2gr / 3 volte al giorno per 2 settimane

conclusione

Il PNI recupera la visione olistica delle medicine antiche ippocratico e avicenico; così come i requisiti per individualizzare il trattamento per ogni paziente, al fine di raggiungere e mantenere la salute.

In sintesi, il trattamento olistico della depressione e di altre malattie neuropsichiatriche è molto complesso; dove la nutrizione dovrebbe occupare il suo posto di rilievo all'interno del trattamento classico.

In questo breve articolo abbiamo nominato i principali punti riassunti da tenere in considerazione nella somministrazione di complessi preparati per questo scopo. Pertanto, speriamo di aver gettato una luce che aiuta il terapeuta, nella pratica clinica di giorno in giorno.