Le persone generose queste 8 virtù li portano lontano nella vita

Le persone generose sono spesso descritte come i grandi perdenti nelle società moderne dell'Occidente, in cui prevalgono l'individualismo e la ricerca del piacere per se stessi.

Questo, che si basa su una parte della verità, è una distorsione della realtà, poiché l'essere generosi è anche ricompensato da una serie di benefici, sia fisici che psicologici..

I vantaggi di essere generosi

Ed è che, contrariamente a ciò che potremmo pensare, il puro egoismo lascia anche alcuni punti ciechi per i quali i problemi e le avversità possono attaccare: l'instabilità delle relazioni, la relativa mancanza di sistemi di supporto e una forte comunità che serve come protezione, ecc..

poi vedremo alcuni benefici che le persone generose sono le prime a godere.

1. Hanno una migliore salute mentale

Quando le richieste di doversi occupare degli altri non sono molto impegnative in termini di tempo e impegno, l'altruismo è correlato con una maggiore propensione a godere di una buona salute mentale. Le ripercussioni psicologiche di conoscerti utile per gli altri che ne hanno bisogno potrebbero essere dietro a questo.

2. Possono sentirsi meglio con meno

A differenza delle persone egoiste, che hanno bisogno di ottenere ricompense materiali in cambio del loro sforzo di sentirsi bene, persone generose sono in grado di sentirsi bene semplicemente eseguendo compiti altruistici, che può essere fatto ogni volta che vogliono perché dipendono solo da loro. Dopo essere stati coinvolti in questi compiti, molti di loro si sentono fisicamente più energici, con meno dolore e stress, e con una migliore immagine di sé, che colpisce tutte le aree della loro vita.

3. L'affetto aiuta i giovani a crescere meglio

È noto da tempo che quei caregivers che, oltre a fornire bambini e adolescenti con cure "obbligatorie" formali come cibo, acqua e un posto dove dormire, è molto più probabile che si circondino di prole che possono prendersi cura di loro durante la loro vecchiaia. Questo perché, con la creazione di allegati, c'è anche la capacità dei giovani di prendersi cura delle altre persone.

4. Creare facilmente reti fiduciarie

L'ossitocina ormonale, che è collegata a comportamenti generosi e altruistici, è anche associata alla creazione di ponti di fiducia reciproca, che possono essere molto utili per lo sviluppo di progetti ambiziosi e costosi che possono essere realizzati solo se diverse persone sono d'accordo e collaborano per un lungo periodo di tempo. Ciò significa che le persone generose avranno maggiori probabilità di dedicare i propri sforzi alla realizzazione di progetti i cui obiettivi a lungo termine raggiungono il loro obiettivo..

5. Possono diventare la parte più visibile della comunità

Le persone generose sono in grado di dare disinteressatamente per lunghi periodi se ci siano o meno premi o ricompense legate alla motivazione estrinseca. Ciò significa che sono in grado di far percepire agli altri la loro generosità allo stesso tempo, anziché in modo sequenziale: ci sono momenti in cui molte persone hanno beneficiato dell'aiuto di questo tipo di profilo senza aver dato nulla di concreto in cambio..

In questo modo, succede spesso che i membri di una comunità, visto che tutti considerano qualcuno particolarmente generoso, l'immagine pubblica di questa persona raggiunge un nuovo livello, che in molti casi è legato a un ruolo protettivo e , quindi, di autorità.

6. Sono più lontani dalla depressione nella vecchiaia

Le persone over 65 che praticano il volontariato per aiutare gli altri hanno meno probabilità di sviluppare depressione, grazie all'integrazione sociale che questi compiti producono. Questo è molto utile, tenendo conto che il concetto di sé e l'immagine di sé possono diminuire nella vecchiaia se il pensionamento è interpretato come un segno che non è più utile per nessuno.

7. Puoi concentrarti maggiormente sui pensieri positivi

Le persone generose hanno maggiori probabilità di aiutare gli altri disinteressatamente, il che èCreo un clima di positività e un certo ottimismo. Questo li rende più esposti a situazioni in cui l'attenzione si sposta verso idee ottimistiche e allegre, che è utile per mantenere buoni livelli di benessere.

8. Propensione a una maggiore longevità?

anche se ancora devono essere fatti studi sulla longevità delle persone gentili, è stato visto che la tendenza a concentrarsi su idee positive e comportamenti basati sugli affetti aumenta la longevità e si associa a un rafforzamento del sistema immunitario.

Riferimenti bibliografici:

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