Anatomia di un collezionista di reclami - caratteristiche e test

(Ispirato dall'articolo ¿Sei un collezionista di lagnanze ?, pubblicato dalla rivista Selecciones nell'anno 1960).

“¿Chi non ha trasformato gli eventi quotidiani in eventi insopportabili e banali in eccessivi? La vita amara è molto facile. Ma sviluppare l'arte di abbracciare la vita in modo sistematico e coerente richiede qualche apprendimento, spesso inconsapevole e, soprattutto, coscientemente”. Paul Watzlawick.

¿Sei un collezionista di lagnanze? ¿Tende ad estrarre un risentimento da qualsiasi relazione o contatto con gli altri? Queste domande possono sembrare strane o minacciose e persino estranee a te. Ma forse le persone intorno a te possono rispondere di sì a quelle domande su di te. In ogni caso le informazioni contenute in questo articolo di PsychologyOnline possono aiutarti a chiarire i tuoi dubbi.

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1. Cos'è un reclamo?
2. Il collezionista di lagnanze: un caso più comune di quello che sembra
3. Il collezionista di lagnanze: una fertile immaginazione per concepire le lamentele
4. Il collezionista di lagnanze: una "vittima" nella relazione
5. Il collezionista di reclami è molto tenace diffidente
6. Il collezionista di lamentele è un pessimista di mestiere
7. Il collezionista di reclami è un esperto nell'arte dell'amarezza
8. Come possiamo identificare un reclamo per il reclamo?
9. Test per identificare un reclamo di reclamo
10. Affrontare l'abitudine di sentirsi offeso

Cos'è un reclamo?

Una lamentela è, secondo il dizionario della Royal Academy of the Spanish Language, a “offesa o danno fatto a qualcuno nei loro diritti e interessi”. A livello di relazioni interpersonali, l'offesa si verifica quando una persona fa un altro, qualche leggero, disprezzo, scortesia, disprezzo o offesa.

Il collezionista di lagnanze: un caso più comune di quello che sembra

Il collezionista di lamentele sente il bersaglio di reati e offese delle persone intorno a te. Questo modo di essere e di condurre nella vita non è specifico di una particolare cultura o di uno specifico strato sociale. I collezionisti di lamentele abbondano in tutti i contesti: lavoro, scuola, quartiere, ecc. Le lamentele sono una mania tanto diffusa quanto dannosa, che agisce come un pesante fardello che impedisce alle persone di arricchirsi nel trattare con altre persone e di rubare i loro momenti di felicità. L'atteggiamento di raccogliere rimostranze in un sottoprodotto della pseudo-cultura dell'intolleranza e la spersonalizzazione delle relazioni umane.

Il collezionista di lagnanze: una fertile immaginazione per concepire le lamentele

Per questo tipo di persona, i reati o i danni, nella maggior parte dei casi, non obbediscono è una situazione reale o un atteggiamento malizioso, con premeditazione e tradimento dei presunti liti, ma a una proiezione del suo vede “rimostranze” dove non ci sono.

Questo tipo di persona, data la sua ipersensibilità, ha la tendenza a vedere (immaginare) nelle circostanze della vita, e negli atteggiamenti e nei gesti delle persone, la conferma di “ingiustizia e abuso” quello che è presumibilmente l'oggetto. La sua mente estremamente sospettosa è in grado di associare qualsiasi opinione, segno o espressione di altre persone come disprezzo o offesa. Ha anche una grande capacità di percepire supposto “facce cattive”, “gesti sgarbati”, “aggrotta le sopracciglia”, o “facce lunghe” a lui o lei.

Il collezionista di lagnanze è a ricercatore professionista di reati, molto diligente e perseverante nell'ufficio di raccolta delle lamentele. Come espresso da Guillar Gaylin: “Sono i cercatori di dolori che in ogni risentimento trovano un tesoro in più per la loro collezione”. A questo tipo di personaggio potrebbe essere applicato il detto “chi cerca trova”. Mentre cerca tenacemente le rimostranze, finisce per trovarle; Inoltre finisce ferito più volte e soffre di più, il che rafforza il suo “mentalità della vittima”.

Il collezionista di lagnanze: una "vittima" nella relazione

Il ruolo che il collezionista di lamentele ha di meglio è quello di vittima, e da quella posizione stabilisce i rapporti con l'altro, anche se lui (lei) non la percepisce in quel modo.

Le persone che sono collezionisti di lamentele non riconoscono mai di ricevere ciò che i loro atteggiamenti, abilità e sforzi meritano. Queste persone tendono a pensare che la vita sia ingiusta nei loro confronti. Sono studenti avanzati nel “arte della vittimizzazione”. Incolpano costantemente gli altri, lo stato, l'economia, le stelle o la vita stessa, per i loro errori e fallimenti, quindi non sono in grado di imparare dai loro errori, condannandosi a ripeterli ciclicamente.

Costantemente, hanno bisogno di un capro espiatorio. Quando non è il suo capo che è ingiusto, sono i suoi suoceri che sono cattivi, oi suoi amici che approfittano di lui (lei); e hanno ancora come una wild card i loro genitori che non lo amano abbastanza, o lo stato che non è competente, o le stelle la cui influenza non possono aggirare. Il tutto è vivere un'esperienza negativa.

Il collezionista di reclami ha anche un grande memoria per memorizzare tutti i tipi di “affronti”, delusioni, esperienze negative o “reati”, che lo colloca nella posizione di vittima, che si accumula come conti in sospeso, amarezza, dolore e risentimento, che alimentano la sua nevrosi e che allo stesso tempo consentono “guadagni”, quando si usano tutti quei bagagli per manipolare ed emotivamente ricattare quelli che lo circondano.

Il collezionista di reclami è molto tenace diffidente

Le persone che raccolgono lamentele sono iper-diffidenti. Sfiducia nei loro abiti da lavoro e bagagli quando si stabiliscono relazioni con gli altri. Vivono sospettando “cattive intenzioni” e confabulazioni degli altri.

Come conseguenza di essere così superprecisi, trovano difficile stabilire relazioni profonde e significative, motivo per cui finiscono allontanando le persone da se stesse. Rischiano poco nelle relazioni. Pensano che le persone cercano costantemente di approfittarne, quindi tendono ad agire con estrema cautela nell'interazione con gli altri. Agendo con tale diffidenza provocano il rifiuto degli altri, il che li rende più diffidenti.

D'altra parte, a questo tipo di persona costa ricevere complimenti, riconoscimenti o campioni di apprezzamento. Vedono in ogni gesto di cortesia e gentilezza a “trappola”, qualche doppia intenzione, qualche cospirazione.

Essere così diffidenti li rende vivere in modo difensivo, quindi il loro stile di gestione è più reattivo che proattivo. Vivono in uno stato di tensione poiché devono essere costantemente all'erta per evitare di essere sfruttati. Il collezionista di lamentele cammina in una costante “caccia alle streghe”, diffidando delle intenzioni degli altri.

Il collezionista di lamentele è un pessimista di mestiere

D'altra parte, i collezionisti di reclami hanno un atteggiamento negativo e sono da carattere pessimista - dal commercio. Non si rendono conto che il loro atteggiamento negativo è quello che li vince dell'avversione e della retrocessione - mancanza di simpatia - delle altre persone. Nella maggior parte dei casi è il loro atteggiamento che genera la segregazione e l'indifferenza delle altre persone.

Essi sono i profeti del loro stesso disastro magnificare i problemi e situazioni nella tua vita, e per nutrire aspettative catastrofiche sul tuo futuro. Sono anche molto capaci di trovare il lato negativo delle circostanze. La loro tendenza ad aspettarsi il peggio li tiene nella paura.

Il collezionista di reclami è un esperto nell'arte dell'amarezza

Chiunque può essere amareggiato per un risultato negativo; ma la vita amara è sistematicamente un mestiere che si apprende, un'abilità che deve essere lavorata, una competizione che deve essere installata. In questa faccenda di offese sofferenti, pregiudizi e pregiudizi il collezionista di lagnanze è diventato un esperto; Ha perfezionato l'amore fino a trasformarlo in un'arte. Il collezionista di lagnanze è a amaro cronico. Per questa persona che vive amara, con rancore, portando rancore, è diventato un modo di essere e di essere nel mondo, caratterizzato da costante malumore, rabbia, intolleranza e amarezza dello spirito. Vivono con il rancore come meccanismo per non dimenticare le ferite e cadere nella tentazione di fidarsi di nuovo. Il rancore nutre le radici dell'amarezza, rendendolo incapace di perdonare.

Alcuni sono stati in grado di guidare la società a diventare troppo amara, verso limiti e livelli insospettati difficili da credere, immaginare o emulare; Sono i campioni dell'amarezza. Queste sono persone esperte nell'arte dell'amarezza; maestri destrimani, come dice Paul Watzlawick, in trasforma il quotidiano in insopportabile e il banale in eccesso. Anche gli eventi più banali possono sembrare epici nelle dimensioni, al fine di rendere la vita amara.

Alcuni collezionisti di lamentele hanno ottenuto prestazioni eccezionali, degne di riconoscimento dal Guinness dei primati. Hanno perfezionato così tanta tecnica per diventare amari, che sono capaci di generare miseria e fallimento nel totale ritiro della propria testa, senza alcuna terza parte..

L'amarezza è una malattia dell'anima che conduce a infelicità. Ruba anche alle persone la gioia e la gioia di vivere, li priva dell'innamoramento e della gioia per la vita. Riduce l'entusiasmo per l'imprenditorialità nella vita. L'amarezza impoverisce spiritualmente; impedisce alle persone di crescere attraverso contatti nutrienti con gli altri.

Come possiamo identificare un reclamo per il reclamo?

Vediamo alcuni dei suoi manifestazioni comportamentali:

• Mi sento costantemente vittima di qualche persona o situazione.
• Frequentemente vede la vita con il pessimismo.
• Molte volte ti senti escluso da un gruppo.
• Ha difficoltà a prendersi la responsabilità per il negativo che accade nella sua vita; o peggio, ha difficoltà a riconoscere il positivo che accade nella sua vita.
• Si sente spesso frainteso e non preso in considerazione.
• Tende a magnificare e personalizzare i disaccordi e le discussioni con altre persone.
• Comunemente si sente sopraffatto e sopraffatto dalle circostanze.
• Raramente o quasi mai chiedere un feedback dalle percezioni di altre persone.

Test per identificare un reclamo di reclamo

A questo punto c'è una domanda obbligatoria che vorrei chiederti di nuovo: ¿Sei un collezionista di lagnanze? Vi invito a riflettere sulle seguenti domande, che potrebbero darvi qualche indizio sul fatto che potreste condurre voi stessi come collezionisti di lagnanze.

• ¿Si sente costantemente snobbato, incompreso, sminuito o offeso dalla vita o dalle persone che lo circondano?
• ¿Pensa che la gente lo tratti ingiustamente?
• ¿Salta alle conclusioni, formando i propri giudizi, senza convalidare con le persone, le percezioni e i fatti?
• ¿Tende a prendere le cose per il lato tragico?
• ¿Ha uno stile negativo di reagire agli eventi e alle circostanze che gli capitano? ¿Forse fatalista?
• ¿Vivere con un malcontento generale?
• ¿Incolpa costantemente le altre persone per i loro errori e fallimenti?
• ¿Credi nella sfortuna?
• ¿Mantiene il risentimento nel suo cuore?
• ¿Ritiene che nessuno lo tenga in considerazione?
• ¿Si sente costantemente vittima di circostanze o altre persone?
• ¿Pensa di essere costantemente attaccato da altre persone?
• ¿Credi che i tuoi problemi siano più grandi di quelli di altre persone?

Se la tua risposta è affermativa per la maggior parte delle domande, allora sei un collezionista di lamentele. Scoprire che sei un collezionista di lamentele può essere una piacevole sorpresa. Alcune persone non sono consapevoli di soffrire di questa mania.

Affrontare l'abitudine di sentirsi offeso

Questo mestiere di camminare attraverso la vita raccogliendo e raccogliendo le lagnanze crea una sorta di ragazzo difficile da affrontare per il resto della gente; una società con la quale nessuno vuole essere, un ospite indesiderato; un non-ospite con il quale la maggior parte della gente non vuole condividere, lavorare o studiare. Questo tipo di persona crea molta staticità (conflitto, ambiguità e incertezza) nelle relazioni con gli altri, perché è così difficile da decifrare e affrontare.

Se sei un collezionista di lagnanze devi forzarti a guardare “le lamentele” faccia a faccia Le persone non sono normalmente dure e ingiuste, o indifferenti e insensibili, né le circostanze sono permanentemente confabulate con esse. Ci vuole molta forza di spirito per affrontare le lamentele, confrontando e convalidando con le persone le loro percezioni. Disdegni o apparenti scarti sono quasi sempre dovuti a inavvertenza, preoccupazione o semplice ignoranza, piuttosto che a motivazioni errate o cattivi desideri.

Reati e reclami sono un bagaglio pesante che è difficile da trasportare. Carica lo zaino per un lungo periodo “disonore e ingiustizia” porta e travolge l'anima. Se sei un collezionista di lamentele, hai bisogno prenditi una pausa, concediti una tregua Devi liberarti di quel bagaglio. Ora, lasciare quel bagaglio potrebbe essere difficile da raggiungere, dal momento che hai passato così tanto tempo con esso che è già parte di te; ti definisce. Tuttavia, vivo raccogliendo rimostranze in un modo distorto e disfunzionale di essere e di essere nel mondo. Si può capire che questo modo di essere e di relazionarsi con gli altri, le relazioni danneggiate, lo ha reso infelice, ha impedito la loro crescita personale, è diventata una persona disfunzionale. Pertanto, ha bisogno di affrontare le lamentele e rilasciare quello zaino pesante, al fine di recuperare un sano equilibrio.

Se sei un collezionista di lamentele, ti invito a giustificare il risentimento e poi buttalo fuori dalla finestra. Non tenerlo in un'urna e quindi ricrearlo contemplandolo. Il risentimento è un fardello pesante. Non lasciate affondare nella vostra mente in modo che prolifera come un batteri tossici nel loro sistema circolatorio emotivo, trasformando il tuo cuore in un giardino fiorito di negatività, il pessimismo e la disperazione le cui radici di amarezza asciugare il loro spirito e iniettare negatività e pessimismo altri.