Assorbire i rapporti cosa fare e come riconoscerli

I rapporti tra le coppie tendono ad essere un aspetto della vita emotiva caratterizzato dall'intensità delle emozioni coinvolti. È normale che, giorno per giorno, passi molto tempo a pensare alla coppia o alle esperienze ad essi collegate, anche quando non ci sono. Tuttavia, ci sono limiti a tutto, e talvolta questi legami emotivi si traducono in abitudini e routine che richiedono troppo di se stessi.

In questo articolo parleremo delle relazioni che assorbono, quali sono le caratteristiche che consentono di individuarli e quale tipo di soluzione può ciascuno dei problemi che pone (anche se in alcuni casi la soluzione più ragionevole è quella di porre fine alla relazione, come vedremo).

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Le relazioni che assorbono: come sono?

È normale che le persone coinvolte in una relazione notino di tanto in tanto certe tensioni al momento di vivere mantenendo quel legame emotivo speciale. Dopo tutto, avere un tipo romantico di relazione richiede, in misura maggiore o minore, di accettare un impegno.

Obblighi e responsabilità condivise rendono la prospettiva di fare sacrifici nel presente per essere con gli altri sforzi ragionevoli a lungo termine, e poiché in una coppia richiede un certo tempo e risorse, questo non sempre si adatta a ciò che ciascuno membro, separatamente, vuoi nel qui e ora.

Tuttavia, una cosa è investire il ragionevole nel rapporto ed esprimere all'altro che prendiamo in considerazione i loro interessi, e un altro non è essere in grado di avere vita a causa delle continue richieste legate (almeno apparentemente) a quel legame d'amore. È a questo punto che compaiono relazioni assorbenti.

Una relazione assorbente è, in breve, una dinamica relazionale tra due o più persone in cui vi è una chiara asimmetria e uno dei membri devi sacrificare molto per soddisfare le richieste dell'altro, o tutte le persone coinvolte devono dedicare tutti i loro sforzi e tempo alla relazione, costantemente e con grande sforzo. Ma questa definizione è alquanto ambigua, quindi vediamo quali sono le solite caratteristiche di queste relazioni.

1. Devi aspettare molti giorni per avere il tempo da solo

Ogni persona ha esigenze diverse al momento di dover stare da sola con più o meno frequenza, ma la cosa normale e sana è che non devono aspettare giorni per essere in grado di farlo (a partire dal momento in cui sorge il desiderio di prenotare un momento per se stessi).

In alcuni casi, i membri della coppia hanno una visione distorta della realtà, secondo cui entrambi formano qualcosa come un superorganismo composto da due persone che non possono mai essere separate e devono condividere tutto. Cercare di seguire questo principio è estenuante e frustrante nella stragrande maggioranza dei casi. Incloso chi è più innamorato di solito richiede momenti per fare cose di interesse senza l'interferenza degli altri.

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2. Non c'è tempo per vedere gli amici

Il fatto di iniziare una relazione non significa lasciare da parte gli amici. Questi legami di amicizia, che spesso richiedono anni di viaggio alle loro spalle, sono molto preziosi, ma alcune persone credono che nelle relazioni amorose ci si aspetta che non partecipino a questo tipo di legami personali considerati "periferici". Ci sono casi, anche, in cui si presume che stare con queste persone senza andare con la coppia, o senza commentarla prima, è un tradimento, qualcosa che ovviamente scoraggia questo tipo di incontri.

Questo non fa solo languire queste amicizie con il passare del tempo. Inoltre, genera isolamento, il che rende entrare in un circolo vizioso: è dedicato tutto il tempo alla coppia perché non c'è nessun altro che possa incontrarsi e fare cose o lanciare progetti interessanti.

3. Si tratta di cambiare la personalità per adattarsi agli altri

Non c'è nulla di sbagliato nel cercare di migliorare in alcuni aspetti, ma ci sono casi in cui i membri di una relazione assorbente, o una di loro, propongono modificare l'intera struttura della propria personalità per essere in grado di adattarsi perfettamente con il tuo partner, fino al punto di provare a sviluppare hobby per i quali non provi un vero interesse, adotti una posa e un atteggiamento artificiale che non corrisponde alla tua identità, ecc..

In breve, una cosa è migliorare mirare a un obiettivo che ha un vero significato per se stessi, e un altro è prendere come riferimento ciò che si crede che l'altra persona si aspetti e si sforzi per diventarlo, solo per il presunto bene del relazione.

4. Gli atteggiamenti passivo-aggressivi sono adottati prima di propria iniziativa

In molte relazioni assorbenti, si vede con i cattivi occhi che certe regole sono infrante, anche se tecnicamente non hanno un valore reale, sono considerate importanti perché hanno a che fare con lo stare insieme.

Non si tratta di elementi con un valore simbolico associato a un evento importante (ad esempio, andare al cinema nel giorno del compleanno della relazione, come è stato fatto al primo appuntamento), ma che non dovrebbe essere rotto quelle regole perché il contrario coinvolge il pensiero individuale al di fuori della coppia.

Ad esempio, andando a lavorare in ufficio invece che sul divano di casa con l'amante o innamorato o, in un caso meno estremo, dedicando un venerdì ad andare a un concerto senza l'altra persona perché non vuole andare.

In questi casi, gli atteggiamenti aggressivi passivi funzionano come una punizione senza teoricamente fare qualcosa di sbagliato.

Cosa fare?

In comunicazione e onestà è la chiave. È necessario esprimere i propri bisogni ciò che si ha e che non devono essere limitati all'ambiente della coppia, e farlo in modo assertivo e onesto, ma non unilateralmente o in maniera concisa, poiché è un cambiamento di abitudini che può essere delicato e facile da interpretare in modo errato se non spiega tutto quello che succede veramente.

D'altra parte, se l'altra persona non è in grado di rispettare il fatto che è necessario più spazio per se stessi, questo è considerato un problema serio che trasforma questa dinamica relazionale in una relazione tossica, in cui è facile produrre cattive offerte (non necessariamente fisiche).