Cos'è l'amore? (E cosa non lo è)

L'amore è qualcosa che ispira e motiva tutti gli esseri umani, ma può anche causarci molta sofferenza quando non è ricambiato. Ecco perché molti film, canzoni e persino i romanzi ruotano intorno a questo tema (sia amore che mancanza di amore).

Definire l'amore è estremamente complicato, perché ci sono diversi tipi di amore (secondo l'intensità, a seconda di chi amiamo, ecc.). La verità è che questa definizione diventa un compito arduo perché l'amore è socialmente influenzato e ci sono molte opinioni e modi per affrontarlo.

Lasciando da parte altri modi di amare (come l'amore della madre), in questo articolo ci concentreremo su ciò che è vero amore e ciò che non lo è, sempre dal concetto di amore romantico.

Ricerca sull'amore

Prima di entrare nell'argomento, è necessario rivedere una serie di scoperte scientifiche che, almeno in Occidente, ci hanno aiutato a scoprire il grande mistero della relazione del nostro cervello con l'amore e l'infatuazione. Alcuni risultati affermano che l'amore e l'infatuazione sono alimentati da una serie di comportamenti che contribuiscono a mantenerlo in vita.

Ma una delle scoperte più importanti degli ultimi tempi è che l'amore agisce come una droga nel nostro cervello e ne modifica il funzionamento, nelle stesse regioni del farmaco, quando conosciamo la persona amata. Evidentemente, i fattori culturali sono importanti e, in misura maggiore o minore, sono responsabili del verificarsi di una serie di reazioni chimiche a livello cerebrale. Perché l'amore è nutrito dalle aspettative e dal concetto di amore che apprendiamo per tutta la vita.

Lasciando da parte il fattore culturale, i ricercatori hanno scoperto che, come con le sostanze psicoattive, quando ci innamoriamo, una donna sposata neurochimica ha luogo nella nostra testa.

Ad esempio, rilasciamo grandi quantità di serotonina, che migliorano il nostro umore e ci fanno avere pensieri ossessivi, ricordando costantemente il nostro partner. Rilasciamo anche una serie di sostanze neurochimiche come l'adrenalina, che ci rendono più energici o che rilasciano dopamina in grandi dosi, che è coinvolta nella tossicodipendenza, perché interviene rinforzando comportamenti piacevoli. Questa cascata neurochimica, che può farci sentire pieni quando siamo innamorati, causa anche seri problemi quando soffriamo di mancanza d'amore, perché possiamo finire depressi e ossessionati da quella persona che abbiamo amato così tanto.

• Puoi approfondire questo argomento interessante nel nostro articolo: "La chimica dell'amore: una droga molto potente"

Studi curiosi sull'amore

Negli ultimi decenni, gli studi sull'amore e sull'innamoramento sono stati molti e alcuni dei risultati o delle conclusioni potrebbero sorprenderti. I dati trovati dagli scienziati negli ultimi anni affermano che:

• Natale provoca divorzi, secondo i dati del Consiglio Generale del Potere Giudiziario della Spagna.
• I piccoli dettagli sono davvero importanti, secondo uno studio commissionato dal Consiglio per la ricerca economica e sociale (Regno Unito)..
• Uno studio condotto da Ronald Rogge ha scoperto che i film d'amore sono la terapia migliore per le coppie.
• I social network sono la prima causa di divorzio. Almeno questo è quello che concludono i dati di un sondaggio dell'Accademia degli avvocati matrimoniali degli Stati Uniti.
• Un'indagine di Crystal Jiang e Jeffrey T. Hancock ha dimostrato che le relazioni a distanza possono funzionare.
• Uno studio dell'Istituto di medicina comportamentale dell'Università dell'Ohio ha scoperto che l'amore ti fa ingrassare.

Puoi trovare tutte le informazioni su queste indagini nel nostro articolo: "Amore e innamoramento: 7 inchieste sorprendenti"

Cos'è l'amore, secondo Sternberg

Uno degli scienziati più riconosciuti nel campo dell'innamoramento e dell'amore è Robert Sternberg, che con la sua "Teoria triangolare dell'amore" descrive i diversi elementi che compongono questo fenomeno, così come le possibili combinazioni di questi elementi nella formazione del diversi tipi di relazioni.

Le tre qualità chiave nelle relazioni sono: intimità, passione e impegno.

• vita privata: La vicinanza tra gli individui che costituiscono una relazione è ciò che Sternberg chiama come intimità. Detto in altre parole, è la connessione emotiva. l'affetto e la fiducia che esiste tra questi.
• passione: Questo autore chiama la passione per l'energia e l'eccitazione che esiste nella coppia. È l'impulso e il bisogno di stare con l'altro. È l'attrazione fisica.
• impegno: È una decisione, voler stare insieme nonostante i brutti momenti. È avere una visione condivisa del futuro.

Queste qualità combinano e danno origine a diversi tipi di relazione. L'espressione d'amore più intensa e gratificante è quando questi tre aspetti appaiono insieme. Sternberg afferma che ci sono 7 modi per amare, sono i seguenti:

• affetto: L'affetto è autentica amicizia C'è privacy, ma non passione o impegno.
• infatuazione: È caratteristico delle relazioni superficiali. C'è passione ma non c'è né intimità né impegno.
• Amore vuoto: È una relazione interessante C'è impegno ma non passione né intimità.
• Amore romantico: La passione e l'intimità fanno sentire la coppia molto attrattiva, ma non c'è alcun impegno.
• Amore socievole: C'è intimità e impegno, ma non passione. Appare quando la relazione perde la chimica.
• Amore stupido: Non c'è privacy Le persone sono attratte e vogliono stare insieme, ma non hanno molte cose in comune.
• Compimento d'amore: L'amore consumato è il più intenso e unisce i tre elementi: intimità, passione e impegno.

L'amore consumato è stato chiamato vero amore da altri autori. Nel nostro articolo "Il vero amore dovrebbe soddisfare questi 40 requisiti" puoi approfondire le caratteristiche di questa forma di amore.

Cosa non è amore: amore tossico

Un concetto che è diventato popolare oggi è quello che è noto come "amore tossico". L'amore tossico è caratterizzato da una serie di comportamenti di dipendenza o controllo emotivo che rendono dannosa la relazione della coppia. I membri di una relazione tossica soffrono giorno dopo giorno.

Ma ... Come è l'amore tossico? L'amore tossico ha le seguenti proprietà.

Dipendenza emotiva

Almeno uno dei membri della coppia ha una bassa autostima e la loro felicità dipende dalla presenza dell'altro. Ha paura di ritrovare se stesso.

Codipendenza emotiva

Simile alla dipendenza emotiva, ma il codipendente emotivo è dipendente dalla dipendenza del suo partner e, quindi, dalla necessità di aiutarlo e preoccuparsi del suo benessere.

Vita sociale limitata

I membri della coppia lasciano da parte le loro amicizie e si rivolgono esclusivamente alla coppia.

Ossessione per la relazione

L'insicurezza di uno dei membri lo fa diventare troppo ossessionato dalla relazione.

È irrazionale e irrealistico

È un amore che vive di aspettative irreali, che provoca una tremenda frustrazione nei membri della coppia.

Hai bisogno dell'approvazione dell'altro

Mentre la persona si sente vuota, cerca la sicurezza, la stabilità e il comfort che gli mancano nella sua stessa vita.

Preoccupazione per il cambiamento

Un membro della coppia non tollera che l'altro stia facendo bene, in gran parte a causa della sua stessa frustrazione.

Possessivo e controller

Questo tipo di amore non è un amore libero, ma uno dei membri della coppia interpreta che l'altra persona è il loro possesso e diventa il controllo.

geloso

La gelosia e i tentativi di controllo fanno parte della vita quotidiana della coppia. Ciò che li rende tremendamente infelici.

È manipolativo

È un amore manipolativo, in cui c'è un ricatto emotivo da parte di uno dei due.

Cattiva comunicazione

La comunicazione non è fluida e, quindi, la relazione non è cordiale. La fiducia è andata perduta.

Conflitti eccessivi

I suddetti punti fanno diventare tossici i rapporti e i conflitti sono il pane e il burro del giorno.