Non sono contento del mio partner, cosa posso fare?

Essere innamorati è, senza dubbio, un'esperienza unica che può farci sentire completi.

ma Le relazioni sono complesse, E sebbene possiamo iniziare una relazione essendo pienamente innamorati, nel tempo possono sorgere problemi e conflitti. Se non li gestiamo bene, possiamo provare una grande insoddisfazione, una tremenda frustrazione e un grande dolore perché la nostra storia d'amore non va come volevamo.

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Le relazioni d'amore devono essere lavorate

Le relazioni amorose non smettono di essere relazioni interpersonali, in cui ogni partner ha bisogni, desideri, aspettative, credenze, valori ... a credere che la gente sarà magicamente Fit è un errore. In effetti, è un errore molto frequente, dal momento che i romanzi o la televisione fomentano un'idea sbagliata di ciò che l'amore romantico è.

Per avere successo in una relazione, è importante lavorare su di essa, avere obiettivi comuni, negoziare e raggiungere accordi, comunicare in modo efficace, amare dalla libertà, fidatevi dell'altra e, naturalmente, rispettate il nostro amante. Ma spesso non siamo consapevoli, l'insoddisfazione si manifesta nella coppia a causa della scarsa comunicazione, la mancanza di affetto e di credenze irrazionali.

Quando questo accade è quando pensi di non essere più felice con il tuo partner, e il tuo modo di essere e le tue attitudini iniziano a cambiare, forse anche senza accorgertene.

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Come scoprire che non sei felice come una coppia

Sapere quando uno non è felice come coppia è relativamente facile, perché appare insoddisfazione e, quindi, anche l'infelicità. Ciò che non è così semplice è scoprire i motivi per cui uno non è felice come coppia e spesso richiede una riflessione profonda e obiettiva.

Il primo passo per cambiare è essere consapevoli di ciò che deve essere cambiato, dal momento che conoscere i comportamenti che influenzano il corretto funzionamento della relazione è molto importante. Ma ... come possiamo sapere cosa c'è che non va? Una buona strategia è quella di rispondere alle domande che pongo di seguito.

1. Ci sono rancori? Perché?

L'amore è una sensazione molto intensa, e in alcune situazioni provoca reazioni eccessive. Questo accade perché il dolore emotivo che sentiamo quando le cose non stanno andando bene nella nostra relazione è molto profondo e penetrante. Le controversie con il nostro partner fanno più male dei conflitti con le altre persone intorno a noi e provocano una reazione appassionata in noi.

Se rilevi che ci sono rancori verso il tuo partner meglio delle soluzioni il prima possibile evitare di entrare in un circolo vizioso che fa crescere il problema.

2. Negozia nei conflitti?

È la cattiva comunicazione, quindi è necessario essere assertivi soprattutto nei momenti più difficili.

Ogni membro della coppia ha il proprio modo di vedere il mondo e raggiungere accordi non è sempre facile. In una relazione d'amore non dovremmo imporre le nostre opinioni, ed è necessario fare uso del dialogo. Sapere come negoziare e raggiungere accordi è di vitale importanza se vogliamo che la relazione duri.

3. Sei d'accordo sulle cose importanti?

Che tu sia sempre d'accordo su tutte le decisioni che devi prendere è impossibile, in quanto è che condividi sempre gli stessi punti di vista. Ma per una relazione duratura sì È essenziale raggiungere gli accordi e concordare gli aspetti importanti. Ad esempio, obiettivi comuni o valori fondamentali.

Sebbene ogni individuo abbia una propria scala di valori, affinché la relazione possa prendere piede è necessario costruire una scala comune di valori. È importante che remeri insieme in modo che la barca avanzi.

4. Ti supporta nei momenti difficili?

Nessuno è perfetto e, come ho detto, i conflitti nella coppia possono comparire in qualsiasi momento.

Ma quando si attraversano momenti difficili, come perdere il lavoro o la perdita di una persona cara, è sempre meglio rimanere uniti piuttosto che gettare ognuno a parte. Se il tuo partner lascia da parte le controversie per darti il ​​loro sostegno, è un segno che sei impegnato nella relazione e con te.

5. Le relazioni intime funzionano??

Uno dei fattori che influenzano maggiormente il benessere della coppia sono le relazioni intime, che svolgono un ruolo molto importante nell'unità e nella stabilità di quest'ultimo..

Sebbene gli studi scientifici suggeriscano che la quantità non è importante quanto la qualità, la mancanza di contatto sessuale, sia dalla monotonia che da altri problemi sessuali, possono causare serie difficoltà al buon andamento della coppia. In questi casi è necessario andare alla terapia sessuale.

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6. Stai pensando di imbrogliare il tuo partner?

La fedeltà è uno dei valori fondamentali per costruire una relazione d'amore stabile e il matrimonio; tuttavia, l'infedeltà è molto comune al giorno d'oggi. Superarlo non è facile, è considerato un tradimento e una slealtà.

La monotonia o i problemi di comunicazione possono spesso essere la radice dell'infedeltà. E anche se a volte pensiamo che quando ciò accade solo un membro della coppia soffre, l'infedeltà di solito causa dolore ad entrambe le parti.

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Andare alla terapia coppia: una soluzione per migliorare il benessere nella relazione

Quando una coppia passa attraverso nessuno dei problemi di cui sopra ed è in grado di rilevare, se si mette la mano è possibile porre rimedio e trovare di nuovo la via della felicità con la persona che ama. Tuttavia, spesso è inevitabile avere l'aiuto di un professionista esperto in questo campo, cioè la psicoterapia di una coppia.

Contrariamente a quanto accade in altre forme di psicoterapia, non è necessario aver ricevuto una diagnosi di disturbo mentale ricorrere ad esso, perché gli psicologi delle coppie non si concentrano solo sull'individuo per aiutarlo a trovare soluzioni, ma sulla relazione e le ragioni che lo rendono difficile.

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Mensalus ha un team di psicologi altamente specializzati in terapia sessuale e le coppie, in modo che possa portare soluzioni e aiuto nelle difficoltà che sta accadendo nel vostro rapporto, sia per migliorare la comunicazione, railroaded ancora una volta gli obiettivi comuni, superare i problemi sessuali (mancanza di desiderio o di eccitazione, i problemi con l'orgasmo, l'eiaculazione precoce o disfunzione erettile, ecc), accetta l'infedeltà, affrontare efficacemente la crisi occasionali, combattimento distacco o di qualsiasi altra situazione che influisce sul tuo benessere e su quello del tuo amante.

I suoi professionisti applicano tecniche e strategie mirate alla crescita sia individualmente che nella coppia e rendono possibile l'apprendimento nuovi modi di relazionarsi al tuo partner o partner sentimentale mentre che ti danno la necessaria per superare le difficoltà negli strumenti di relazione e di coesistenza, i conflitti coniugali e superare crepacuore se uno dei due decide di porre fine alla relazione.

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