Cattivo amante di cosa si tratta, sintomi e come superarlo

Tutti o quasi tutti noi ci siamo innamorati in qualche occasione. Molti di questi schiacciamenti finiscono in una sorta di relazione con la persona in questione.

Ma non è sempre così: a volte ci innamoriamo di qualcuno che non corrisponde a noi o non lo fa nella stessa misura, siamo rifiutati, ci sono rotture o quello che è iniziato quando una buona relazione è stata troncata nel tempo.

E anche se alcune persone dicono che non ne soffrono troppo, la maggior parte fa male. Ed è che la perdita o l'incapacità di avere una relazione come vogliamo con la persona che vogliamo è un punto focale di sofferenza abbastanza usuale e che prima o poi dobbiamo affrontare.

Quella sensazione di sofferenza, che può anche portare a una certa ossessività e sintomatologia depressiva, fa parte di ciò che è popolarmente conosciuto come cattivi amori, qualcosa di cui parleremo in questo articolo.

Bad loves: cosa è?

È compreso dal cattivo amore o dalla mancanza di amore la situazione di sofferenza, disagio e disagio che una persona sperimenta di fronte alla difficoltà o all'assenza di possibilità di vivere una relazione con la persona amata, o che ciò manchi delle caratteristiche che il soggetto considera necessarie in detta relazione.

E 'generalmente caratterizzata dalla comparsa di tristezza, ansia, disperazione, i dubbi e le emozioni come la colpa o anche rabbia per la situazione, che può portare all'isolamento, il deterioramento delle relazioni sociali, mancanza di concentrazione e di perdita o diminuzione della capacità di sentire piacere (sintomi depressivi). È anche possibile andare all'estremo opposto, con un aumento dell'attività sociale, una ricerca costante di attività sessuale, agitazione e nervosismo.

Tale disagio può da un rifiuto amore in cui non v'è mai stata una corrispondenza sentimentale dall'altra persona, che anche se l'altra persona se rapporto appropriato non è possibile o che anche se v'è stato un rapporto tra i due questo è stato rovinato e / o rotto per qualche motivo.

Cause e sintomi

In questo senso, chi soffre di mal d'amore non deve avere in sé un concetto realistico della relazione, ma dipende in larga misura dalla loro percezione di ciò che è e che cosa avrebbe potuto essere. Una delle basi principali del cattivo amore è le aspettative che si hanno nell'altro, nella possibilità di avere una relazione con lei e nella relazione stessa. Il male degli amori è una reazione abituale alla delusione che genera il non soddisfacimento delle aspettative e spero, e a meno che complicazioni o comportamenti disadattivi non si risolvano o non appaiano, non implica patologia.

Alla fine della giornata, dopo una pausa o di accettare il nostro interesse amore non la nostra fatica appare prima che l'energia invertita (anche a livello emotivo) in queste speranze e interazioni, appare anche la sensazione di solitudine, impotenza e i dubbi del perché se la rottura proviene dall'altra persona, l'angoscia prima di quello che avrebbe potuto essere.

Si deve anche tener conto che il mal d'amore può verificarsi non solo le persone con rapporti equilibrati e positivi: può verificarsi in rapporti con squilibrio di potere o anche in situazioni di abuso fisico e mentale, almeno inizialmente.

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fasi

Lovesickness deriva dal fatto che la persona che soffre è più o meno traumatica misura, e infatti potrebbe raggiungere concettualizzato come un processo di lutto prima l'incapacità suddetto avere, mantenere o recuperare un rapporto paio.

Come tale, È normale che compaia una serie di fasi, per le quali solitamente il soggetto passa: All'inizio, c'è una negazione della risoluzione o impossibilità di avere questa relazione. Dopo di che, di solito appare una fase di intense emozioni, come rabbia, dubbio, senso di colpa o disperazione. E infine, una volta che il soggetto riesce a elaborare la non-relazione o la rottura, l'accettazione della situazione.

Ma come per altri tipi di duelli, non tutti riescono a raggiungere correttamente una fase di accettazione. È molto comune che compaiano ansia o sintomi depressivi che possono diventare disturbi dell'umore o ansiosi se perdurano nel tempo.

In alcuni casi può apparire quello che alcuni professionisti chiamano limerencia, o il bisogno ossessivo di essere amorevolmente ricambiati dalla persona amata. Questo bisogno può portare in casi estremi a generare comportamenti molesti e porre un certo pericolo sia per la persona che soffre (ad esempio, portando a tentativi di suicidio) sia per la persona che crede nell'amore.

Come superare il dolore?

Superare il male degli amori non è facile. A livello generale, la prima cosa che deve essere presa in considerazione è il fatto che la persona deve vedere il proprio disagio come qualcosa di normale nella situazione in cui si trova e che il processo di superamento di questa storia d'amore ha il suo tempo. È importante non isolarsi socialmente e trascorrere del tempo di qualità con altre persone nel nostro ambiente. Allo stesso modo, è fondamentale esprimere e sfogare. Oltre a verbalizzare è possibile utilizzare metodi come scrivere i nostri sentimenti e sensazioni, scrivere una lettera o un giornale o andare a elementi artistici, come l'espressione attraverso varie arti, come la musica, la pittura e la creazione letteraria o poetico.

Si raccomanda che le persone evitino di rifugiarsi in stimoli che evitano solo la sofferenza, come cibo, bevande, shopping o la ricerca compulsiva di sesso, dal momento che se vengono eseguiti al solo scopo di evitare il dolore, la realtà può perpetuare il disagio (poiché l'evitamento impedisce che la situazione venga elaborata) e può generare dipendenze.

Riguardo all'amato Si consiglia di non mantenere un contatto continuo con lei almeno all'inizio, al fine di elaborare informazioni ed emozioni in modo positivo e non perpetuare il disagio.

Anche la pratica dell'esercizio fisico può essere un grande vantaggio. Infine, se ne hai bisogno, puoi anche usare un professionista della psicologia per combattere le convinzioni disfunzionali.

Riferimenti bibliografici:

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