I 4 motivi per cui fa così male quando rompono i nostri cuori

L'amore può essere una delle grandi fonti di felicità che può essere goduta dall'essere umano, ma è anche vero che, in certe circostanze, può portare a situazioni da incubo. Alla fine, ogni aspetto della nostra vita che ci porta a provare attaccamento è una possibile vulnerabilità. E quando amiamo qualcuno, quell'attaccamento diventa così forte che una buona parte della relazione d'amore che ne deriva diventa uno dei nostri progetti più importanti, così che se qualcosa accade a quel collegamento, tutto per il nostro intorno vacilla.

Questi tipi di impatti emotivi sono così forti che non sono sollevati o nei casi in cui infrangiamo i nostri cuori in un modo prevedibile: il fatto che ci sentiamo delusi nell'amore e in realtà vediamo che l'altra persona non si è preoccupata tanto quanto sembrava all'inizio, ma non ci impedisce di continuare a desiderare quella relazione. Perché questo succede?

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Cosa succede quando rompiamo i nostri cuori

Sotto il concetto di "infrangere i nostri cuori", in realtà avvengono diversi processi psicologici che corrono paralleli ma che, apparendo più o meno allo stesso tempo, sono percepiti come un tutto. Tutti producono disagio e sono i tonfi emotivi che rimangono dal vuoto che l'altra persona lascia in noi.

Quindi, allora, le ragioni per le quali fa male quando qualcuno si spezza il cuore Sono i seguenti.

1. La fine delle abitudini condivise

Quando qualcuno con cui condividiamo giorno per giorno scompare dalla nostra parte, non solo se ne va, così fanno tutte quelle routine che associamo a quella vita in comune. Sia che tu stia camminando nel parco, andando spesso al cinema o facendo sport, il fatto che una parte molto importante di quelle esperienze non sia più li fa diventare abitudini che non significano nulla.

Ecco perché, dopo aver attraversato un intenso rapporto d'amore, bisogna affrontare l'incertezza su come ricostruire la propria vita senza la partecipazione dell'altro, il che è doloroso per due motivi: da un lato, è un richiamo costante che abbiamo spezzato i nostri cuori e, dall'altra parte, il fatto di dover decidere come ricominciare è qualcosa che causa stress.

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2. Appaiono pensieri intrusivi

Non c'è mito più grande della convinzione che i pensieri, perché sono processi psicologici superiori (quindi, teoricamente, lontano dagli "istinti") sono qualcosa che controlliamo. In realtà, chiunque abbia vissuto un'esperienza altamente stressante o traumatica sa che questo non è vero.

I pensieri riguardavano quei ricordi che ci hanno segnato emotivamente nel passato Di solito appaiono e spariscono senza preavviso, indipendentemente dalla nostra forza di volontà. È qualcosa che va oltre le intenzioni con cui decidiamo di affrontare la giornata; semplicemente, emergono nella nostra coscienza e, una volta lì, è quasi impossibile ignorarli: agiscono come una calamita sul nostro centro di attenzione, proprio perché sono pensieri che producono dolore emotivo.

3. Il disagio emotivo di solito dura

Dobbiamo tenere a mente che, nello stesso modo in cui l'evoluzione ci ha resi capaci di pensare attraverso concetti astratti e di amare basati su una comprensione sofisticata dell'identità dell'altra persona, ci ha resi anche capaci di soffrire molto per fatti che non comportano lesioni fisiche.

Quello che succede quando rompiamo i nostri cuori è l'esempio paradigmatico di questo: curiosamente, abbiamo visto che ciò che accade nel cervello delle persone che stanno attraversando questo processo è molto simile a ciò che accade quando i meccanismi neurobiologici di la percezione del dolore fisico. Tuttavia, a differenza di ciò che di solito accade quando riceviamo danni da tagli o colpi, i problemi emotivi possono durare molto più a lungo. Di conseguenza, l'usura è maggiore.

4. Qualcosa di simile alla sindrome da astinenza

Quando una persona abituata all'uso di un farmaco smette di usare quella sostanza, il suo sistema nervoso entra in crisi, perché a causa della dipendenza si è adattato a livelli anormali di sostanze chimiche tra i neuroni, creando una sorta di falso bilancio biochimico nel corpo.

Allo stesso modo, quando qualcuno ci spezza il cuore dobbiamo adattarci a un mondo in cui non c'è più qualcosa che abbiamo dato per scontato: l'amore e l'affetto di qualcuno in particolare. Nello specifico, escono per ridurre gli effetti dell'assenza di quei momenti insieme che ci piacevano.