6 chiavi per andare d'accordo con i colleghi

Il luogo di lavoro può essere uno spazio in cui le scintille di confronto nascono al minimo. È un contesto in cui gli interessi individuali devono convivere con i gruppi per molte ore al mese, è facile per stress e piccoli incidenti spianare la strada per le discussioni.

Tuttavia, è possibile adottare misure per rendere la convivenza il più pacifica possibile e,, andare d'accordo con i colleghi di lavoro.

Come raggiungere una buona misura con i colleghi di lavoro

Questa serie di linee guida serve a rendere difficile le ostilità nel contesto lavorativo. Non sono ordinati secondo un determinato criterio e non è necessario portarli tutti alla pratica per trarne beneficio.

1. Prendi i momenti di riposo

Quando siamo stressati e stanchi, è incredibilmente facile per noi arrabbiarsi per banalità o per rispondere in cattive maniere a capi e colleghi. Ecco perché le pause sono molto necessarie.

Idealmente, queste pause durano almeno dieci minuti e possono essere utilizzate alzati dal solito spazio di lavoro, idrati e distendi le gambe.

2. Vai a mangiare altrove

I momenti in cui mangiare, più lontano dalla scrivania in cui lavori, meglio è. Cambiare aria fa distogliere l'attenzione da quei piccoli problemi e ossessioni che dobbiamo gestire durante il lavoro e in questo modo ci raffreddiamo un po '.

Allo stesso modo, se ci sono ambienti naturali o parchi vicino al tuo spazio di lavoro, camminare per loro per pochi minuti sarà molto utile ridurre i livelli di stress e per combattere la ruminazione. L'idea è di permettere alla nostra attenzione di smettere di essere focalizzata sui problemi.

3. Stabilire canali di comunicazione efficaci

È chiaro che il corretto funzionamento dei canali di comunicazione in un'organizzazione dipende in gran parte dalle decisioni che vengono dall'alto, ma se provi a fare la tua parte per rendere il flusso di informazioni, contribuirai a tenere maggiormente conto dei problemi cosa stai affrontando?.

L'idea è di impedire che ostacoli comunicativi causino attività o strategie incongruenti. Vale la pena tener conto in ogni momento che un'azienda non è un alveare mentale e le idee rilevanti devono essere comunicate in modo molto chiaro.

4. Non rifiutare il trattamento informale

Stabilire una relazione informale con i colleghi non solo migliora la comunicazione, ma aiuta anche a creare più empatia. In questo modo, l'impatto di possibili problemi o incidenti è ammortizzato da un legame affettivo ed empatico che, sebbene non debba essere abbastanza forte da diventare amicizia, serve a renderlo più comprensibile.

5. Sforzati di capire bene gli obiettivi

Molte volte assumiamo che gli obiettivi di un'organizzazione o di un dipartimento siano quelli che sembrano dettare "il nostro buon senso" e quello non riconosce i segni che i veri obiettivi sono altri. Ad esempio, una società potrebbe voler migliorare l'immagine del proprio marchio piuttosto che aumentare le vendite, anche se supponiamo che solo la seconda materia.

L'idea, quindi, è assicurati di comprendere la filosofia dell'azienda, oltre gli obiettivi specifici che si propone di terminare la giornata lavorativa giornaliera.

6. Sviluppa l'intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva aiuta a gestire la frustrazione, la delusione e l'impazienza in modo che il modo in cui queste sensazioni vengono soddisfatte non peggiori la situazione.

Ecco perché Un buon allenamento in questo tipo di intelligenza è un modo eccellente per migliorare le abilità personali e professionisti, permettendoci di adattarci meglio alle sfide impreviste e alle situazioni che cambiano.

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