26 cibi afrodisiaci che miglioreranno le tue relazioni intime

Non è strano sentire che ci sono alcuni alimenti che possono migliorare le tue relazioni intime.

Queste sostanze, che sono noti come afrodisiaci, hanno un impatto diretto sulla tua vita sessuale, che colpisce i tuoi ormoni, la chimica nel cervello e la tua energia e le tue prestazioni a letto. Alcuni cibi afrodisiaci hanno proprietà psicoattive e altri aumentano il flusso di sangue ai genitali. Inoltre, sono sani.

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Alimenti afrodisiaci per esibirsi meglio a letto

Ci sono una varietà di sostanze afrodisiache. Ma ... Quali sono queste sostanze e questi alimenti? Quali benefici portano?

Qui sotto puoi trovare un elenco di cibi afrodisiaci che ti aiuteranno nella vita sessuale.

1. Fragole

Le fragole sono uno degli afrodisiaci più usati. Nello specifico, le fragole con crema e cava sono una delle combinazioni più sessuali (e romantiche) che possiamo usare per avere una serata appassionata con il nostro partner da ricordare. Le fragole influenzano direttamente le ghiandole endocrine, quindi rilasciano lo stress dell'organismo e facilitano l'atteggiamento sessuale necessario.

2. Asparagi

Gli asparagi sono alimenti molto nutrienti e salutari, ma sono anche afrodisiaci. Questo alimento è una grande fonte di potassio, fibra, vitamina B6, vitamine A, vitamina C, tiamina e acido folico. Stimola anche il rilascio di istamina, che interviene nella capacità di raggiungere l'orgasmo sia negli uomini che nelle donne.

3. Basilico

Questo cibo è un condimento perfetto non solo per i tuoi pasti, ma anche per la tua vita sessuale. Tagliare il basilico e aggiungerlo a diverse ricette avrà un effetto positivo sulla tua vita sessuale, cioè non aggiunge solo sapore fresco, ma aumenta il desiderio sessuale aumentando la frequenza cardiaca e migliorando il flusso sanguigno. Naturalmente, molta della sostanza è necessaria per notarne gli effetti.

4. Granada

Secondo un articolo del quotidiano ABC, il succo di melograno ha un effetto simile al viagra, qualcosa che è stato verificato dalla Queen Margaret University di Edimburgo. Inoltre, i semi di questo delizioso frutto rosso migliorano il flusso sanguigno e aumentano la sensibilità genitale.

5. Vino e cava

Il vino e il cava sono uno dei migliori afrodisiaci. Il vino, accompagnato da una buona cena, e il cava, con alcune fragole, provocano un notevole aumento della temperatura sessuale. Ora contengono alcool e quindi il loro consumo dovrebbe essere moderato.

6. Alghe

Molte culture considerano le alghe per le loro proprietà afrodisiache, che sono un alimento ricco di vitamine B1 e B2 e aiutano nella produzione di ormoni sessuali. Sono anche una fonte di manganese, iodio e selenio, che possono avere un effetto sul metabolismo e sull'umore.

7. Noce moscata

La noce moscata è un afrodisiaco molto famoso in diverse culture come indù, in cui si ritiene che riscaldandolo stimoli l'appetito sessuale. Non è necessario riscaldarlo per goderne i benefici, puoi grattarlo un po 'e aggiungerlo ad una tazza di tè.

8. Tartufi

I tartufi hanno anche una grande reputazione afrodisiaca che risale ai tempi dell'antica Roma. Alcuni sostengono che il suo odore sia simile all'androstenone, che funziona come attrattivo per il sesso opposto. Indubbiamente, un afrodisiaco che non è adatto a tutte le tasche.

9. Cioccolato

Il cioccolato fondente è un delizioso afrodisiaco che è stato usato per secoli. Contiene feniletilamina (PEA), che viene prodotta in grandi quantità quando si è innamorati ed eleva energia, umorismo e attenzione.

10. Anguria

Questo frutto ha un sapore dolce e delizioso e contiene molta citrullina, cioè aumenta l'ossido nitrico che è un vasodilatatore che migliora la circolazione sanguigna, che può aumentare l'eccitazione e l'erezione negli uomini.

11. Rucola

Gli antichi romani usavano questo vegetale verde come afrodisiaco. Oltre alle sue proprietà afrodisiache, la rucola aiuta nella digestione ed è una grande fonte di vitamine A e C. Aggiungi rucola alle tue insalate per beneficiare dei suoi effetti afrodisiaci.

12. Avocado

L'avocado è un alimento molto nutriente, ricco di grassi sani. L'albero di avocado era chiamato dagli Aztechi come "albero del testicolo". Perché quando questo cibo è nell'albero, sembrano testicoli appesi. L'avocado è ricco di acido folico, vitamina B6 e potassio. Si dice anche che abbia un effetto positivo sul sistema immunitario.

13. Acqua di cocco

L'acqua di cocco contiene lo stesso livello di elettroliti del sangue. Agisce anche come un ripetitore del metabolismo e aumenta il flusso sanguigno, e quindi, funziona come afrodisiaco. Oltre al suo alto contenuto di minerali, l'acqua di cocco contiene anche vitamina C.

14. Ginger

Lo zenzero è un buon condimento che aumenta anche la circolazione e la temperatura corporea. In effetti, aumenta il desiderio sessuale e migliora il piacere. Può essere aggiunto a molte cose, ad esempio a una deliziosa infusione.

15. Carote

Pochi potrebbero immaginare che la carota sarebbe in questa lista, ma Questo alimento contiene anche vitamine che sono importanti nella produzione di ormoni. Ad esempio, la vitamina A, che contribuisce alla produzione di ormoni sessuali e negli uomini protegge le cellule riproduttive dell'invecchiamento precoce. La carota aumenta la produzione di sperma.

16. Tesoro

Il miele è ricco di vitamina B e presentato in modo crudo aumenta la produzione di testosterone, che può aumentare il desiderio sessuale maschile. Contiene anche boro, che è coinvolto nella produzione di estrogeni, che è importante per il desiderio sessuale femminile. Il miele può essere aggiunto a molti prodotti, ad esempio, a uno yogurt naturale.

17. Jalapeños

Jalapeños (e piccante in generale) sono cibi afrodisiaci. Contiene capsaicina, che aumenta la temperatura corporea del corpo e aumenta il flusso sanguigno. Inoltre causano il rilascio di endorfine al cervello, il che ci fa sentire bene. Insieme agli effetti interni che portano al desiderio sessuale, ha anche effetti esterni che causano l'aspetto esteriore, come la pelle arrossata e le labbra gonfie. che aumenta il desiderio sessuale dell'altra persona.

18. Mandorle

Queste noci sono un antico simbolo di fertilità che risale ai tempi biblici. il suo dolce profumo agisce anche come attrattivo sessuale. Inoltre, le mandorle sono ricche di grassi benefici, fibre e vitamina E.

19. Ostriche

Le ostriche sono considerate uno degli afrodisiaci per eccellenza. Aumentano i livelli di dopamina che, a loro volta, aumentano la libido di uomini e donne. Lo zinco è essenziale per la produzione di testosterone e sperma sano, e le ostriche sono ricche di questo composto.

20. Banane

Le banane sono deliziosi frutti che ricordano la forma dei genitali maschili. Ma sono anche afrodisiaci perché contengono bromelina, un enzima che causa la produzione di testosterone. Contiene anche potassio e vitamina B e fornisce energia.

21. Fichi

Se la banana assomiglia all'organo riproduttivo maschile, i fichi fanno lo stesso con il sistema riproduttivo femminile. Questo frutto appare nella Bibbia, quando Adamo ed Eva portavano foglie di fico per coprire le loro parti intime. I Greci già associavano questo cibo con amore e fertilità.

22. Aglio

Sebbene molti odino l'odore di aglio, in realtà aumenta l'attrattiva sessuale, perché influisce sul profumo del corpo. Questo è quello che hanno trovato alla Charles University di Praga, quando a un gruppo di soggetti è stato chiesto di mettere delle patch sotto le ascelle per raccogliere il sudore. Alcuni mangiavano aglio e altri no. Successivamente, un gruppo di donne ha dovuto valutare gli odori e ha concluso che coloro che consumano l'aglio sono stati giudicati come i più attraenti.

23. Cannella

La cannella ha un effetto termico e aumenta il desiderio sessuale. È un alimento sano con proprietà anti-infiammatorie e può aiutare a normalizzare i livelli di glucosio nel sangue. Un tè con miele e cannella è un buon modo per mescolare questi due cibi afrodisiaci.

24. pignoni

Caricato con zinco, che è essenziale per la produzione di testosterone, Sono stati usati fin dal Medioevo per i loro effetti positivi sulla sessualità. Potete macinarli con basilico, aglio e olio d'oliva per fare un delizioso pesto.

25. Cardamomo

Il cardamomo è una specie che ha un grande potere afrodisiaco. Può essere rettificato per l'uso secondo necessità. Ha un sapore caldo e speziato e può aumentare il flusso sanguigno, il che probabilmente spiega le sue proprietà afrodisiache. È anche un agente antimicrobico e antinfiammatorio.

26. Sedano

Questo ortaggio croccante viene solitamente consumato nelle zuppe in diverse parti del mondo. I suoi nutrienti sono afrodisiaci e contiene due componenti importanti: androstenone e androstenolo, che fungono da attrattore sessuale quando consumati.