Leggere mentre viaggiamo, quali vantaggi ha?

Leggere mentre si viaggia, più che un piacere, è d'obbligo. Poggia la testa sul vetro di una metropolitana, un treno o un autobus per immergersi nell'altro mondo, in altre vite. Questi oceani ci permettono di accorciare le distanze, allontanarci dal rumore e dalla routine per dare un senso al tempo e iniziare così le nostre giornate di lavoro con rinnovato spirito.

Ray Bradbury ha detto in uno dei suoi libri che in questo mondo devi scrivere e leggere compulsivamente in modo che la realtà non ci distrugga. Va detto, tuttavia, che non è necessario raggiungere un tale estremo. Sarebbe solo dare una realtà a un'idea: quello che ci permetterebbe senza dubbio di creare un mondo molto migliore, più empatico, più sensibile ed educato.

a Chi usa frequentemente i trasporti pubblici ed è anche un buon osservatore, avrà notato una realtà che ci accompagna da anni. Gli utenti di questi media sono divisi in tre tipi. Ci sono quelli che si limitano ad astrarre il loro sguardo nell'infinito (e di conseguenza nei loro pensieri) mentre aspettano il loro arresto.

D'altra parte ci sono quelli che, quasi senza battere ciglio, si immergono nell'universo infinito dei loro telefoni cellulari. ultimo, sono quei lettori ammirevoli e instancabili che con i loro dispositivi elettronici o con il tradizionale libro cartaceo, approfittano del tempo del viaggio per leggere qualche pagina, un capitolo se possono, sia in piedi o se sono fortunati, seduti.

I benefici di questa pratica, di questa fedeltà alla lettura sono immensi. Vediamole qui sotto.

"Per viaggiare lontano, non esiste una nave migliore di un libro".

-Emily Dickinson-

Leggere mentre viaggiamo: tempo di salute, saggezza e qualità

L'immagine nell'immagine in alto appartiene a Augusto Leopold Egg. Fu un artista di breve traiettoria per la sua morte prematura, ma che acquistò quest'opera notevole fama: The Traveling Companions (1862). Stretto amico di Charles Dickens, ha lasciato al mondo questo dipinto simbolico e affascinante che evoca il passato e il futuro attraverso due giovani che viaggiano in treno.

Quello a sinistra, addormentato, con le mani intrecciate e situato in un paesaggio marino, rappresenta la classe media vittoriana, che è più obsoleta. Di fronte, l'altra giovane donna tiene un libro, è immersa nella sua lettura e accanto ad essa vediamo uno scenario montuoso in cui è apprezzato un nucleo urbano. Inoltre, questa ragazza è situata in armonia con la direzione del treno (l'altra è sulla schiena) rappresenta l'altra classe media vittoriana in cui le donne si stanno risvegliando e occupando posizioni di maggiore importanza sociale.

Poche immagini sono senza dubbio così simboliche di ciò che la lettura può offrirci. Ciò può essere riassunto in poche parole e anche in altri mezzi di trasporto: progredire, avanzare, conquistare nuovi orizzonti ...

Leggi mentre viaggiamo, un altro tipo di immersione

La lettura è portatile. Non c'è bisogno di stare a letto o sul divano per godersi un libro. Leggere mentre si viaggia è un ottimo modo per approfittare del tempo, di rendere quegli intervalli di spazi di inattività di grande attivazione per il nostro cervello.

In effetti, studi come quello compiuto dal dottore dicono che Maja Djikic, psicologa dell'Università di Toronto, ci mostra che la lettura ci regala un pulsante di pausa unico per allenare e rafforzare il nostro cervello. È tempo approfittato di dove investire nella salute del cervello per migliorare le nostre funzioni esecutive, ridurre lo stress e acquisire nuove conoscenze per rafforzare la nostra riserva cognitiva.

Il contenuto è più impressionante

Leggere mentre si viaggia porta un contesto unico alla propria lettura. Ci sono alcuni che, per esempio, portano una serie di libri specifici quando viaggiano verso determinate destinazioni. Poche cose sono piacevoli come alzare la faccia e talvolta ritrovarsi in quegli stessi paesi, scenari o contesti in cui si trova la trama del libro.

Anche se non è necessario visitare i luoghi esatti dei nostri romanzi per sperimentare le sensazioni che l'autore ci trasmette, spesso, essere fuori dalle mura di casa porta nuovi ingredienti alla lettura: suoni, luci, volti, sensazioni ... Queste esperienze rendono il processo del lettore molto più interessante.

Migliora la capacità di concentrazione

La verità è questa non tutte le persone possono concentrarsi sulla lettura mentre viaggiano. Molte volte né le metropolitane né gli autobus si distinguono precisamente racchiudendo la calma che si respira, ad esempio in una biblioteca. Il nostro mondo urbano è una creatura rumorosa, spesso fastidiosa e incredibilmente varia in termini di tipi di suoni.

Per questo motivo, È interessante sapere che coloro che si sono abituati a questo esercizio hanno sviluppato alcune capacità adattive di concentrazione e concentrazione. La competenza sofisticata di leggere, comprendere e trascendere la lettura stessa - per visualizzare quei mondi e quei grafici - è un valore che può essere applicato a qualsiasi altro campo.

Per concludere, dovremmo indicare qualcosa di cui gli esperti ci avvertono: Non è conveniente leggere quando ci sono movimenti eccessivi in ​​quel mezzo di trasporto in cui ci troviamo. Qualcosa del genere non è buono per i nostri occhi. Oltre questo dettaglio, non fa mai male prendere un libro con noi quando andiamo a lavoro o quando stiamo per fare un viaggio.

È un ottimo modo per approfittare del viaggio, per avere un altro tipo di biglietto in un mezzo di trasporto più ricco, più eccitante e produttivo. L'unico pericolo su cui possiamo contare è fermarci, altrimenti tutti sono benefici.

Leggi prima di dormire: un'abitudine che il tuo cervello ama Leggere prima di andare a dormire è qualcosa che il tuo cervello ringrazia. Gli offri calma, gli offri altri mondi in cui relativizzare i problemi, dove risvegliare l'immaginazione e dove calmare le tensioni. Il sogno sarà molto più profondo e riposante. Leggi di più "