Glicina (neurotrasmettitore) che cos'è e come agisce sul corpo

I neurotrasmettitori sono un insieme di sostanze chimiche che i neuroni nel nostro cervello e il resto del nostro sistema nervoso usano per comunicare tra loro.

Tuttavia, non tutti i neurotrasmettitori hanno lo stesso effetto sul nostro corpo o sulle cellule e sugli organi che lo compongono. Ad esempio, il neurotrasmettitore noto come glicina ha effetti specifici su specifici recettori, mentre altre sostanze, come dopamina e serotonina, che colpisce altre regioni e produrre altri effetti psicofisiologici.

In questo particolare articolo vedremo cos'è la glicina e quali sono le sue particolarità di questo neurotrasmettitore e amminoacido.

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Cos'è la glicina?

Per quanto il cervello umano sia l'insieme di organi da cui deriva la capacità di pensare razionalmente, la verità è che il suo funzionamento non è affatto razionale. Ad esempio, i neuroni, che sono forse i tipi cellulari più importanti in questa parte del corpo, funzionano grazie ai neurotrasmettitori, particelle chimiche che normalmente circolano in tutto il corpo abbastanza incontrollabile.

In tutto questo caos di neurotrasmettitori, il nostro corpo è in grado di ridurre al minimo gli effetti di imprevedibilità e sfruttare l'esistenza di cellule che reagiscono quando ottengono una certa quantità di un tipo di neurotrasmettitore, se questo è stato generato vicino o lontano o se ha sempre fatto circolare attraverso il sistema nervoso o ne è uscito fuori.

La glicina, per esempio, è un neurotrasmettitore grazie a cui i neuroni possono comunicare tra loro, ma è anche un amminoacido da cui vengono create le proteine. Senza modificare la forma e le proprietà, questo elemento può essere utilizzato sia per aiutare a creare e rigenerare tessuti o componenti cellulari e per fungere da ponte di comunicazione chimica tra le cellule nervose.

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Come un amminoacido

Nel suo aspetto come un amminoacido, la glicina è il più piccolo amminoacido di quelli che possono essere trovati in tutto il corpo umano.

La sua struttura è molto semplice e in effetti può essere sintetizzata dal corpo stesso, qualcosa che non accade con gli aminoacidi essenziali. Non è necessario ingerire dosi di glicina incorporando alimenti che li contengono nella nostra dieta.

Come neurotrasmettitore

La glicina viene rilasciato nel flusso sanguigno e inizia a circolare attraverso questo mezzo fino a quando attraversa la barriera emato-encefalica e accesso all'interno del sistema nervoso centrale. È in questo spazio che lavora come neurotrasmettitore.

Una volta all'interno del contesto del sistema nervoso, la glicina circola fino a quando non viene inserita in determinati recettori. Questa combinazione fa sì che la glicina agisca come una "chiave" che innesca determinati processi biologici. Ma ... qual è esattamente il meccanismo di azione di questa sostanza?

Il meccanismo di azione

La glicina ha una classe specifica di recettori che risponde solo alla presenza di questa sostanza. È il ricevitore del tipo GLyR. Una volta che questo adattamento si è verificato, diverse valvole del neurone in cui si trova il ricevitore iniziano a funzionare in questo modo gli ioni cloruro entrano in questa cellula nervosa.

Questo genera una reazione a catena che, a seconda delle circostanze in cui si trova il neurone, provoca o meno uno stadio di depolarizzazione, che fa sì che un impulso elettrico viaggi attraverso la cellula finché i suoi effetti raggiungono altre fessure. sinaptico (spazi in cui i neuroni comunicano tra loro).

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Le funzioni della glicina

Per quanto riguarda i diversi processi eseguiti dalla glicina sui neuroni, i principali sono i seguenti.

1. Regolazione del comportamento del motore

La glicina, insieme ad altri neurotrasmettitori, interviene nel la regolazione dei movimenti che mantiene il tono muscolare e che i gruppi muscolari possono essere coordinati per eseguire azioni coerenti.

2. Rigenerare i tessuti

La glicina è praticamente in tutto il corpo che contribuisce allo sviluppo e rigenerazione dei tessuti cellulari grazie alla sua azione come amminoacido.

3. Ha effetti inibitori sul cervello

Come altri neurotrasmettitori come GABA, atti glicina in alcune aree del cervello che contribuisce ad entrare in uno stato di calma relativa, cioè, assenza di stress. Grazie a questo effetto, glicina rende relativamente difficile entrare in uno stato di ipereccitazione nervosa.

Tuttavia, questo non significa che la glicina ci opacizza.

4. Contribuisce alla fluidità della cognizione

Si ritiene che la secrezione di glicina aiuta le funzioni cognitive a svilupparsi in modo più efficace. Ad esempio, ricordando o prendere decisioni diventa più spontaneo e facile da eseguire, forse in parte agisce perché l'assenza di stress eccessivo rende pianificazione nel guidare queste funzioni più facile.