Il legame tra bibite e aggressività nei bambini

Molti genitori possono essere esagerati sul fatto che il consumo di soda può facilitare un comportamento aggressivo nei loro figli. Bene, sovradimensionato o no, la scienza supporta questa idea. Il legame tra bevande analcoliche e aggressività nei bambini è supportato da un buon numero di studi.

La letteratura suggerisce che esiste un chiaro legame tra comportamento aggressivo e consumo di bevande analcoliche nei bambini. Ma questo succede con tutti o solo con alcuni tipi? È a causa di zucchero, caffeina, carbonatazione, additivi o una combinazione di diversi fattori?

Bevande analcoliche, bambini e salute

A poco a poco, stiamo diventando consapevoli del beneficio che possiamo ottenere eliminando le bevande zuccherate dalla dieta dei bambini. Medici e nutrizionisti hanno chiarito che le bevande analcoliche forniscono calorie ai bambini e contribuiscono ad aumentare il tasso di obesità infantile. I dentisti consigliano ai bambini di non bere bevande zuccherate, in quanto sono una delle principali cause di carie.

Inoltre, molte bevande analcoliche contengono anche caffeina. La caffeina fa molto di più che turbare i bambini e ritardare il tempo in cui si addormentano. La caffeina può causare mal di testa, mal di stomaco, nervosismo e disturbi del sonno. La caffeina è stata anche associata ad alcuni problemi comportamentali e disturbi del sistema nervoso. Anche in piccole quantità, la caffeina può produrre questi effetti nei bambini.

Bevande analcoliche e aggressività nei bambini

I problemi comportamentali associati alle bevande analcoliche non sono un argomento da prendere alla leggera. Se i problemi di salute non sono sufficienti per far agire i genitori, i problemi comportamentali associati al consumo di questi aumentano l'elenco delle ragioni.

Uno studio del 2013 pubblicato a The Journal of Pediatrics trovato quello aggressività, comportamento di astinenza e problemi di attenzione sono legati al consumo di bibite nei bambini piccoli (Suglia, 2013).

I ricercatori hanno valutato 3.000 bambini di 5 anni provenienti da 20 città diverse negli Stati Uniti. I ricercatori hanno scoperto che il consumo di questo tipo di bevande era correlato al comportamento aggressivo.

Per questo, abbiamo cercato di isolarne l'influenza, eliminando fattori importanti come la depressione materna, l'imprigionamento dei genitori e la violenza domestica. anche, i bambini che bevevano quattro o più bevande analcoliche al giorno avevano il doppio delle probabilità di distruggere gli oggetti altrui.

Il collegamento non è chiaro

Il legame tra bevande analcoliche e comportamento aggressivo dei bambini non è chiaro. Poiché le bevande analcoliche sono altamente trasformate, i ricercatori sospettano che ingredienti come l'acido aspartico o l'acido fosforico possano essere correlati a problemi comportamentali..

La caffeina è stata anche collegata ad alcuni problemi comportamentali nei bambini, quindi i ricercatori sospettano che il contenuto di caffeina possa essere parte del problema.

Inoltre, l'assunzione elevata di questo tipo di bevande zuccherate può anche influenzare i livelli di glucosio nel sangue. Un basso livello di glucosio nel sangue può rendere i bambini bramano la soda, mentre diventano ritirati o aggressivi.

I pericoli del bere bevande analcoliche negli adolescenti

Gli studi hanno anche collegato problemi comportamentali ed emotivi negli adolescenti con il consumo di bevande analcoliche. Uno studio pubblicato nel International Journal of Injury Control and Safety Promotion ha riferito il consumo di bevande analcoliche con aggressività, depressione e comportamento suicidario negli adolescenti (Solnick and Hemenway, 2013)

Secondo i ricercatori, più bevande analcoliche bevono gli adolescenti, la probabilità di ottenere aumenti di pellet. Inoltre, hanno scoperto che i ragazzi avevano maggiori probabilità di sentirsi tristi o disperati e avere pensieri o comportamenti suicidari.

Il comportamento aggressivo può essere correlato alle bevande analcoliche

Riassumendo: tra i tanti fattori che possono far diventare aggressivo un bambino in modo sistematico troviamo il consumo di bevande analcoliche. In effetti, eliminare questi tipi di bevande dalla dieta del bambino può migliorare notevolmente il loro comportamento.

Questo tipo di bevande include bevande analcoliche, bevande analcoliche con zucchero, succhi elaborati, bevande con caffeina e bevande energetiche. È particolarmente importante non lasciare che i bambini bevano bevande energetiche, comprese le bevande considerate sportive. Molte di queste bevande contengono stimolanti come il guaranà e la taurina, nonché elevate quantità di caffeina.

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