62 frasi sulla depressione e la tristezza

Tutti, in qualche momento della nostra vita, possiamo passare attraverso una brutta zona e arrivare a provare una grande tristezza. Ma se quella sofferenza è persistente e influenza la tua vita quotidiana, può apparire la depressione.

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Frasi su depressione e tristezza

Gli autori che hanno affrontato questo argomento delicato sono diversi. Per questo motivo, in questo articolo ho realizzato una raccolta di frasi migliori che parlano di depressione e tristezza.

1. Quando sei felice, ti piace la musica, ma quando sei triste, capisci i testi

Molte persone non sopportano la musica quando sono depresse, perché, essendo romantiche o tristi, possono portare a un maggiore stato di malinconia.

2. Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso

Abbiamo la capacità di abbandonare la tristezza e non lasciare che nessuno ci tuffi.

3. Il personaggio non può essere sviluppato con facilità e tranquillità. Solo attraverso esperienze di prova e sofferenza l'anima può essere rafforzata, l'ambizione ispirata e il successo raggiunto.

Hellen Keller ci ricorda che i fallimenti sono grandi opportunità di crescita.

4. Non lasciare che ciò che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare

Le credenze limitanti interferiscono con il nostro sviluppo personale e, di conseguenza, con la nostra felicità.

5. Migliorare la depressione richiede un impegno. Ho fatto questo impegno per il mio amore per la vita e il mio amore per coloro che amo

Amare se stessi ed essere disposti a superare la depressione è la strada per la ripresa.

6. È stata la mia filosofia che le difficoltà svaniscono quando le affrontiamo

Il nostro modo di pensare determina come ci sentiamo. Pertanto, quando siamo pessimisti, i nostri dintorni diventano negativi.

7. La felicità è il privilegio di essere ben ingannati

Accettare che la vita non sia perfetta è un buon modo per evitare di cadere nella continua tristezza.

8. La grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare la loro vita cambiando i loro atteggiamenti mentali

Il nostro atteggiamento è determinante molte volte nel modo in cui ci sentiamo e ci comportiamo.

9. Quando il cuore è deluso, l'anima piange

La mancanza di amore è una delle maggiori cause di depressione.

10. Chi controlla gli altri può essere potente, ma chi controlla gli altri è ancora più forte

L'auto-conoscenza e l'auto-accettazione sono la chiave per la felicità e il benessere.

11. Il maggior grado di tranquillità interiore deriva dallo sviluppo dell'amore e della compassione. Più ci preoccupiamo della felicità degli altri, maggiore è il nostro senso di benessere

L'autocommiserazione e l'auto-accettazione sono un ottimo rimedio quando siamo tristi.

12. Se non ti aspetti niente da nessuno, non sarai mai deluso

Aspettative e frustrazioni non realistiche può condurre una persona a diventare depressa.

13. La più grande gloria della vita non è quella di non cadere mai, ma di alzarsi ogni volta che cadiamo

Il grande leader pacifista, Nelson Mandela, ha voluto chiarire che abbiamo la capacità di riuscire nonostante le avversità.

14. Non lasciare che la vita ti scoraggi; chiunque è dove doveva iniziare dov'era

Passiamo tutti brutti momenti, ma è nostra decisione di rimanere lì e ricreare noi stessi in senso negativo.

15. La comprensione e il tradimento causano lo stesso dolore

Quando siamo delusi da qualcuno, la tristezza ci travolge.

16. Ricorda sempre che sei più grande delle tue circostanze, sei più di qualsiasi cosa possa accaderti

Anthony Robbins. Il modo in cui interpretiamo eventi eventi determina come ci sentiamo e ci comportiamo.

17. Tristezza e malinconia non li voglio in casa mia

Una filastrocca ottimista che cerca la felicità e non la tristezza.

18. Fammi il favore di non essere triste. Succede tutto

I momenti brutti sono: momenti. Devi camminare a testa alta e camminare in avanti.

19. Sono felice di sentirmi, anche se sono spesso triste a sentirmi.

José Narosky Sentirsi troppo può portarci ad assorbire emozioni negative. Devi provare con intelligenza emotiva.

20. La chiave per trovare la bellezza è sapere dove guardare

Per essere felice devi voler essere felice e avere abitudini che lo portano.

21. La nostra più grande gloria non è quella di non cadere mai, ma di alzarci ogni volta che cadiamo

Una frase mitica di Confucio. Dobbiamo alzarci tutte le volte che cadiamo.

22. Niente non è felicità se non è condiviso con un'altra persona, e nulla è vera tristezza se non si soffre completamente da soli

Solitudine e depressione sono intimamente legati.

23. Un atteggiamento positivo ti dà potere sulle tue circostanze invece di avere le tue circostanze potere su di te

Sebbene a volte non possiamo evitare la tristezza, l'atteggiamento positivo aiuta ad essere più felici.

24. La delusione di chi ami è più dolorosa di mille spade

Quando qualcuno rompe i nostri cuori, la depressione e l'ossessione si nascondono.

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25. Non confondere mai una singola sconfitta con una sconfitta finale

Cadere non significa perdere il campionato, ma la partita.

26. La vittoria è sempre possibile per la persona che rifiuta di smettere di combattere

Napoleon Hill ci lascia questa frase per riflettere.

27. La fiducia è finita, c'è grande delusione e l'amore presto morirà ...

Nelle relazioni tra coppie, quando c'è dipendenza emotiva, c'è anche la depressione.

28. Sei triste? cerca un'altra persona triste e consolali: troverai gioia

Una bella frase, ma non dovremmo cadere nella codipendenza emotiva.

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29. Spesso una gioia improvvisata vale più di una tristezza la cui causa è vera.

René Descartes, come sempre, ci invita a riflettere con questa frase.

30. Meglio è la speranza; produce pazienza, un'arma forte contro la prima delusione

Miguel Ángel Retana Zamora. Un appuntamento che si occupa di come la speranza possa tenerci in uno stato d'animo positivo.

31. Dimmi amico: la vita è triste o sono triste??

Amato Nervo La vita può essere triste o piacevole, ma decidiamo come vogliamo vivere questa vita.

32. Gli uomini autentici vivono come pensano. Coloro che vogliono illudersi pensano a come vivono

Non è bello essere ingannati, perché prima o poi soffre.

33. La tristezza è un dono del cielo, il pessimismo è una malattia dello spirito

Possiamo essere tristi per un po 'per qualcosa che ci è successo, ma rimanere nel dolore è la nostra decisione.

34. Il lavoro è sempre un antidoto alla depressione

Lavora, se ci piace il nostro lavoro, è salute. E mantiene le nostre menti occupate.

35. La preoccupazione dovrebbe portarci all'azione e non alla depressione

Quando qualcosa ci preoccupa, dovremmo cercare di risolverlo invece di stare con l'impotenza appresa.

36. I dolori non rimangono per sempre quando camminiamo nella direzione di ciò che vogliamo sempre

Una citazione dal noto Paulo Coelho. Il nostro sviluppo personale è ciò che può renderci felici.

37. La tristezza è un muro tra due giardini

Khalil Gibran. Un appuntamento che invita il lettore a riflettere in profondità su cosa sia la tristezza.

38. I bei tempi di oggi sono i tristi pensieri del mattino.

Il re reggae, Bob Marley, ci ha parlato della malinconia.

39. Felici quelli che piangono per amore. Vigliacchi! quelli che non amano, per non piangere ...

L'amore può farci vivere in una nuvola, ma la mancanza di amore può portarci allo stesso inferno.

40. Nessun posto nella vita è più triste di un letto vuoto

Gabriel García Márquez, riferendosi alla solitudine che possiamo provare quando non siamo con quella persona che vogliamo.

41. Gran parte di ciò che passa oggi come depressione in questi giorni non è altro che un corpo che dice che ha bisogno di lavoro

Geoffrey Norman, ci ricorda questo il lavoro e la salute mentale vanno di pari passo.

42. Se la gente sapesse quanto sia stato difficile lavorare per acquisire il mio dominio, non sembrerebbe così meraviglioso

Michelangelo. Le cose che ci sono costate di più sono quelle che apprezziamo di più.

43. In larga misura, hai costruito la tua depressione. Non ti è stato dato. Pertanto, puoi decostruirlo

Una frase di Albert Ellis, uno dei più influenti psicologi cognitivi di tutti i tempi.

44. Amarsi è l'inizio di una storia d'amore per tutta la vita

L'auto-accettazione e l'amor proprio sono sinonimo di benessere e il miglior antidoto contro la depressione.

45. La delusione di qualcuno che amiamo può portare alla depressione

Sentimenti molto intensi per qualcuno, quando non sono ricambiati, portano conseguenze negative per la persona che ama con tutta la loro anima ma non riceve amore.

46. ​​Se facessimo tutto ciò che siamo in grado di fare, ci sorprenderemmo letteralmente

Le nostre convinzioni limitanti sono un ostacolo tra noi e la nostra felicità.

47. Anche se il mondo è pieno di sofferenza, è anche pieno del suo superamento

In questa vita, possiamo vivere buoni momenti e brutti momenti. Devi accettarlo.

48. Puoi ingannare alcuni di loro tutto il tempo e tutti loro un po 'di tempo, ma non puoi imbrogliare tutti per tutto il tempo

Si può ingannare pensando che in questo modo sarà più felice. Ma a lungo termine, soffrirà di non affrontare i problemi.

49. All'ombra, lontano dalla luce del giorno, sospiri malinconici sul letto triste, il dolore al suo fianco e l'emicrania sulla sua testa

Un grande versetto del famoso poeta britannico, Alexander Pope.

50. La tristezza della separazione e della morte è il più grande degli inganni

Il processo di lutto è una delle peggiori esperienze che gli esseri umani possano subire.

51. Non siamo mai stati imbrogliati, ci inganniamo.

Prendiamo la decisione di lasciare che altri ci feriscano.

52. A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso è la fonte della tua gioia

Thich Nhat Hanh, ci ricorda il potere che l'atteggiamento ha nella nostra felicità.

53. Se la tristezza dell'amore viene ai tuoi occhi, un giorno ... lascia che una lacrima rotoli ...

Una bella frase d'amore parla di tristezza e intensità delle emozioni.

54. La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri

Noi siamo ciò che pensiamo. Pertanto, dobbiamo avere una mentalità che ci consenta di superare gli ostacoli che possono apparire nel nostro giorno.

55. Siamo facilmente ingannati da coloro che amiamo

Quando amiamo qualcuno con tutte le nostre forze, diventiamo vulnerabili.

56. La tristezza è una malattia in cui ogni paziente deve trattare se stesso

Una persona deve fare la sua parte per superare la depressione. Gli psicologi forniscono solo gli strumenti.

57. Che tristezza ascoltare qualcuno che non ascolta se stesso

L'auto-conoscenza è un'abilità dell'intelligenza emotiva che ci aiuta a godere di una maggiore salute emotiva.

58. Quando la ragione indica delusione, dobbiamo lasciare il posto alla ragione in modo che il cuore non soffra

Juan Guillermo Arenas Marin. Un appuntamento che si riferisce all'amore maturo. Puoi approfondire questo tipo di amore in questo articolo "Amore maturo: perché il secondo amore è migliore del primo?"

59. La vita è una costante delusione

Accettare che ci siano momenti spiacevoli nella vita, può aiutarci a superare i brutti momenti.

60. Caduta sette volte, alzati otto

Un proverbio giapponese che parla di superare i fallimenti. Sii quello che sei.

61. Cammino lentamente, ma non torno mai indietro

Una frase simile a "non devi camminare all'indietro o per guadagnare slancio".

62. Attenti alla tristezza. È un vizio

Gustave Flaubert menziona come ci sono persone che si ricreano nella tristezza.

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