50 frasi suicide che dovrebbero seriamente preoccuparti

Il suicidio è una delle cause più frequenti di morte innaturale in tutto il mondo, centinaia di migliaia di morti a causa di questo fatto.

Il fatto ha portato alla propria morte in genere di solito è il risultato di una profonda sofferenza e mancanza di alternative percepiti per alleviare esso, il motivo principale per questo tentativo di evitare il dolore (anche se ci sono altre motivazioni, come il desiderio di nuocere agli altri). E, contrariamente alla credenza comune, la stragrande maggioranza delle persone che affermano avverte suicidio o esprime il suo desiderio di porre fine alla sua vita.

Il fatto di fare riferimento al desiderio di morire e la morte ha provocato è quindi un fattore di rischio da prendere in considerazione nel valutare la reale possibilità che la persona che tenta il suicidio. Anche se spesso non è tanto quello che viene detto, ma come e in quale contesto, in questo articolo raccogliamo alcune frasi suicide che sono segnali di allarme, o le cui componenti di base tendono ad apparire in frasi di questo tipo.

• Articolo correlato: "Pensieri suicidi: cause, sintomi e terapia"

Frasi suicide molto preoccupanti

Successivamente vedremo diverse frasi o aspetti tipici delle manifestazioni che a volte fanno chi pianifica seriamente il suicidio.

1. La vita non ne vale la pena

È comune per molte delle persone che decidono di suicidarsi per pensare che la vita ha poco da offrire e che vedono la morte come una liberazione.

2. Presto smetterò di soffrire

Come abbiamo detto prima, l'evitare la sofferenza è il vero obiettivo di molte delle persone che si suicidano, non essere in grado di percepire altre valide alternative.

3. Per vivere bene, è meglio essere morti

Vivere una sofferenza o condizioni molto avverse in modo prolungato può far apparire questo tipo di pensieri.

4. Sono stanco di combattere

La stanchezza del bisogno di lottare continuamente per andare avanti ma senza ottenere risultati è ciò che esprime questa frase.

5. Voglio finire con tutto

Tipica frase di persone che pensano di essere stanche di lottare per andare avanti e quello vedono la morte come un'uscita.

6. Presto smetterò di essere un peso

Vedere se stessi come un ostacolo è qualcosa che genera grande disagio e tristezza, questo tipo di commenti può essere un avvertimento di un imminente tentativo di provocare la morte.

7. Voglio togliermi di mezzo

Può sembrare strano, ma a volte questi tipi di frasi possono apparire direttamente. È anche comune usare termini che non hanno una connotazione negativa come il suicidio, come il summenzionato "uscire di strada".

8. A volte vorrei non essermi svegliato di nuovo

Tipica frase di persone con un alto livello di sofferenza della vita, che soffrono di giorno in giorno. Il sogno suppone per loro un intervallo in cui non sia presente la sofferenza. E molte delle persone che decidono di suicidarsi vengono ad interpretare la morte come un sogno eterno in cui non dovranno più preoccuparsi o soffrire ancora.

• Potresti essere interessato: "L'effetto Papageno: un tipo di prevenzione del suicidio"

7. Ci sarà un tempo in cui morirò e dirò "finalmente sono felice"

Questa espressione si riferisce direttamente all'incapacità di vedere che le cose possono migliorare e alla convinzione che non si può essere di nuovo felici.

8. Non c'è menzogna più grande della vita stessa

La delusione e la tristezza con la vita è qualcosa di visibile in molti tentativi di suicidio, essendo la persona incapace di percepire le cose buone che vivono.

9. Potrei morire adesso e nessuno se ne accorgerebbe

In questa frase il soggetto esprime che si sente poco importante e che non ci sarebbe nessuno a rimpiangere la sua perdita, considerando che non c'è nessuno che si preoccupa veramente.

10. Non ti preoccupare, starai bene

A volte questo tipo di frasi può essere fatto come un addio, indicando la speranza che, nonostante il prossimo tentativo di suicidio, le persone che contano sull'argomento potranno continuare con la loro vita ed essere felici.

11. Non posso più

L'espressione della mancanza di risorse affrontare ciò che viene è normale e può essere un'indicazione dell'esistenza di pensieri suicidi.

12. Ogni giorno vedo il mio finale più vicino

Un avvertimento che il soggetto inizia a pensare seriamente a provocare la morte.

13. Presto mi incontrerò con te (in riferimento a una persona morta)

Questa frase può essere un serio avvertimento del tentato suicidio, quando il soggetto si riferisce a una persona deceduta.

14. Il mondo continuerà a girare senza di me

Questo tipo di discorso ci fa vedere che il soggetto sta considerando che la loro esistenza non ha alcun effetto sul mondo, essendo qualcosa di indifferente e superfluo.

15. Sto iniziando a sbagliarmi di nuovo

Questa frase può avere una doppia lettura: prima di tutto può essere suicida se siamo in un caso in cui il soggetto ha subito traumi o problemi grandi, mostrando una certa stanchezza. Un altro caso in cui può essere un indicatore di rischio è nelle persone che hanno già avuto precedenti tentativi di suicidio, essendo in questi casi si consiglia di andare in ospedale immediatamente.

16. Sono all'inferno

La percezione del mondo e della realtà come qualcosa di avversivo e ostile è comune in molti casi di autolisi.

17. Ho bisogno di morire

Una frase molto diretta che rivela più di quanto sembri: non è solo che il soggetto si riferisce all'idea di morire ma che questo non nasce necessariamente dal desiderio di morire in se stesso, può dirci che ciò che vuole veramente è evitare la sofferenza.

• Articolo correlato: "I 26 tipi di suicidio (secondo diversi criteri)"

18. Sento voci che dicono "Fallo"

Alcuni disturbi mentali possono influenzare l'apparenza di pensieri suicidi, essendo un esempio di ciò la percezione di allucinazioni uditive che favoriscono o comandano al soggetto di togliersi la vita.

19. Penso solo a quanto sarebbe facile morire

Questi tipi di frasi sono particolarmente preoccupanti, specialmente se mostrano un certo desiderio.

20. Quando morirò, finalmente posso riposare

Di nuovo, in questo tipo di frasi la visione della morte appare come qualcosa di positivo che permetterà al soggetto di fermare la sofferenza, una visione distorta che dovrebbe essere al centro dell'attenzione terapeutica.

21. Non posso più con i demoni che ho nella mia testa

Questa frase è generalmente associata alla condizione di un disturbo mentale cronico, specialmente quando non sono trattati e hanno esperienze egodistoniche oltre il quale non esiste percezione del controllo.

22. Sono un peso

Questo tipo di frasi sono comuni a quelle persone che hanno qualche tipo di dipendenza e sono considerate un ostacolo al loro ambiente.

23. Non ho più niente per cui vivere

Questi tipi di frasi sono frequenti in quelle persone che hanno subito grandi perdite (di solito la morte dei propri cari), di fronte al dolore causato da loro e alla mancanza di motivazione per ciò che la vita può offrire.

24. Sto solo andando ad accelerare le cose

Questa frase può non sembrare particolarmente legata al suicidio, ma può essere quando è associata alla condizione di una malattia terminale.

25. Perdonami per non avere il coraggio di continuare

A volte chi decide di togliersi la vita chiede in anticipo il perdono dei propri cari, o attraverso note di suicidio. Di solito vedono che il soggetto è considerato incapace di continuare e manca il coraggio di vivere.

26. Sono un vigliacco, e come tale andrò

Non è raro che molti di coloro che si suicidano presentino una notevole autovalutazione, considerato inferiore e non valido.

27. Benvenuto ancora amico, non mi hai toccato per un po '

Uno dei modi più noti per tentare il suicidio è attraverso i tagli nelle vene del polso. Questa frase potrebbe dire una persona con precedenti tentativi di suicidio con questo mezzo, quando pianifica un nuovo tentativo.

28. Questo mondo non fa per me

Il dolore e la sofferenza, e la difficoltà di affrontarli, portano alcune persone a considerare che non meritano o non sono in grado di vivere.

29. Ho sempre fatto tutto sbagliato. Questo sarà il mio ultimo errore

La presenza della considerazione di non fare nulla bene, a volte migliorata da un ambiente dannoso, può generare un alto livello di sofferenza che può portare al desiderio di suicidarsi.

30. Nella morte troverò la pace

Questa frase riflette la convinzione di gran parte delle persone che decidono di togliersi la vita.

31. So che le cose non miglioreranno mai.

La convinzione che non ci sia speranza, che nulla migliorerà mai, è un elemento comune di molte persone che decidono di suicidarsi.

32. Spero che tu possa vedere l'alba dopo questa lunga notte. Anch'io, impaziente, parto prima di qui

Questa frase, che è stata emessa da Stefan Zweig prima del suo suicidio, esprime qualcosa di comune in molte note di suicidio o avvertenze precedenti: la speranza che il resto possa raggiungere la felicità.

33. Il mio comodino è un revolver e forse una volta al momento di coricarsi, invece di premere l'interruttore della luce, distratto, mi sbaglio e prendo il grilletto

Frase di Jacques Rigaut in cui possiamo vedere come C'è una certa ambivalenza tra il desiderio di vivere e il desiderio di porre fine alla sofferenza, frequente nei suicidi. L'autore ha infine concluso la sua vita.

34. Nascere è stato un errore. Un errore che intendo correggere

Anche se non è normale, questo tipo di frasi è anche possibile e soprattutto quando c'è una certa rabbia o odio verso se stessi.

35. Non sto bene. Dentro sono devastato. Non so se potrò continuare

Un'altra frase che riflette la sofferenza e il dubbio sul fatto che valga la pena continuare a combattere quella gente. Anche in questa frase la persona in questione avverte dell'esistenza di un dolore profondo.

36. Non voglio essere me ... Voglio essere libero ... Ho bisogno di un rimedio per curare questo dolore ... So che sorrido, ma non sono stato felice per molto tempo

Questa frase è estratta dal contenuto del diario di un adolescente che si è suicidato in un'istituzione psichiatrica in Inghilterra, ha detto che i contenuti sono stati successivamente pubblicati con lo scopo di riflettere l'angoscia vissuta.

37. Non posso più. La mia vita non ha luce o speranza

Frase dalla lettera che una donna maltrattata ha scritto prima di togliersi la vita. Riflette la noia e la perdita di speranza per un futuro migliore.

38. Il mio lavoro è finito. Perché aspettare?

L'assenza di uno scopo o la sensazione di aver finito con il proprio ruolo nella vita è ciò che questa frase riflette, che George Eastman ha scritto prima del suo suicidio.

39. Il futuro è solo vecchiaia, malattia e dolore. Arrivederci e grazie a te per tutto il tuo amore. Devo avere pace e questo è l'unico modo.

Questa frase è stata scritta da James Whale prima di suicidarsi. In esso vediamo la presenza di aspettative mancanti verso il futuro e qualcosa che è frequente anche in coloro che si tolgono la vita: gratitudine a coloro che li hanno amati e trattati bene.

40. Le mie condizioni si sono deteriorate rapidamente e ho bisogno di andarmene presto

Frasi simili a questo sono tipiche di persone con malattie terminali, neurodegenerative o estremamente incapaci che hanno voluto porre fine alla loro vita.

41. Tutti i ponti sono innamorati di un suicidio

Frasi come questa fanno riferimento a uno dei metodi più comuni di suicidio: quello di precipitare verso il vuoto da grande altezza.

42. Ancora una notte, un'altra mattina, un altro giorno. Non posso più

L'aspettativa che niente migliorerà e che ogni giorno sarà un calvario è qualcosa, come abbiamo già detto, molto comune in coloro che si suicidano.

43. Qualunque cosa accada, sappi che ti amo

Una frase che a seconda del contesto potrebbe essere un addio ai propri cari, prima di un tentativo di suicidio.

44. Non faccio più niente qui

Ancora una volta, c'è la sensazione che non ci sia niente da fare nella vita.

45. Voglio che la mia sofferenza finisca

Un altro modo per esprimere la disperazione.

46. ​​La mia situazione non può che peggiorare

L'estrema tristezza è legata all'idea che il futuro non sarà migliore, ma in ogni caso peggiore.

47. Presto ti dimenticherò di me

La mancanza di speranza sull'impronta che rimarrà negli altri è anche tipica dei sintomi depressivi legati all'ideazione suicidaria.

48. Nessuno può aiutarmi

Un'altra frase di suicidio in cui si esprime quella sensazione di impotenza.

49. In breve tempo sparirò

Riferimenti ambigui a una sparizione sono tipici dell'ideazione suicidaria.

50. È come se fosse già morto

Chi non vede un'uscita sperimenta la vita come una simulazione.