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Qual è la relazione tra emozioni e autostima?
Il mondo emozionale è molto complesso, ha una grande ricchezza. Per quanto riguarda le emozioni, nulla è bianco o nero, ci sono molte sfumature e punti intermedi. La verità è che l'autostima e le emozioni nonostante non siano le stesse, hanno un'influenza diretta e una relazione sul tuo benessere generale. ma, ¿quale relazione esiste tra emozioni e autostima?
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- Le emozioni sono nate dal pensiero
- Non sono la stessa cosa
Le emozioni positive aumentano l'autostima
Iniziare alta autostima è chiaramente collegato a piacevoli emozioni. Quello la persona che ama se stesso sente davvero la pace interiore, è soddisfatta del suo presente, sente gioia, grazie a tutto ciò che la circonda ... Al contrario, una persona con un basso livello di autostima ha emozioni spiacevoli come rabbia, frustrazione, rabbia, rabbia, autocommiserazione, tristezza ...
Le emozioni sono nate dal pensiero
Le emozioni sono anche create attraverso il pensiero. Cioè, in modo consapevole puoi iniziare migliora il tuo mondo interiore al meglio Attraverso la creatività, le belle parole, le visualizzazioni caricate con la bellezza ... Tutto ciò ha un effetto diretto su te stesso e il tuo livello di benessere. Mentre le emozioni piacevoli sostituiscono quelle spiacevoli in modo abituale, aumenta anche il senso di benessere. E con quel benessere, anche l'autostima viene rafforzata.
Non sono la stessa cosa
L'autostima e le emozioni fanno parte della stessa realtà sebbene non sono sinonimi. Nella vita, ci sono modi per migliorare le emozioni piacevoli dalle esperienze più semplici: per esempio, sentirsi fortunati per il piatto di cibo che hai a tavola, goderti un bagno rilassante, imparare a dare valore ai più piccoli dettagli perché Sono i più importanti. Cioè, molte emozioni derivano anche dal piacere fisico.
il L'autostima non è fissa per tutta la vita varia in gradi a seconda delle circostanze e del momento. Fortunatamente, è sempre possibile migliorare e crescere come persona.