Natale, il momento migliore per condividere le emozioni positive

il Natale E 'un tempo che tradizionalmente e in quasi tutte le culture, ha permesso alle migliori periodi dell'anno per riunire le famiglie e gli amici. Ideale per la condivisione di sogni e inviare messaggi di congratulazioni e di affetto per le persone che vogliamo, ma siamo a grande distanza, di pensare a riunioni e regali per bambini e adulti ... E 'un momento in cui le distanze sono percepiti come ideale per il networking, andare a casa, quota di gioia con riunioni di famiglia, i pasti e le speranze per il prossimo anno, così come i ricordi personali dei nostri cari che per un motivo o per l'altro non sono più tra noi ...

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1. Natale, un momento di cambiamenti positivi
2. Quale momento migliore per iniziare questi cambiamenti rispetto a Natale?
3. Natale, opportunità di crescere emotivamente
4. Menu di Natale

Natale, un momento di cambiamenti positivi

Natale è un era piena di emozioni e sentimenti verso la famiglia, verso gli amici, verso i nostri cari ... È un tempo pieno di storie, tradizioni e leggende che trasmettiamo di generazione in generazione attraverso genitori, nonni, parenti, amici e conoscenti ... o non così ben conosciuti.

Ci sono molte emozioni che possiamo condividere e generare, ed è per questo che è un buon momento per farlo pianificare un cambiamento di ritmo e direzione nelle nostre vite È il momento migliore per provare a fare qualcosa di diverso da ciò che stiamo facendo. È giunto il momento di considerare che l'architettura del nostro cervello può essere modificata da un altro che include ottimismo, speranza e speranza in un modo che fornisce una motivazione sufficiente per cercare di raggiungere obiettivi sani e benefici per la nostra salute fisica e mentale. È il momento ideale per prestare attenzione a tutto ciò che ci consente di andare verso obiettivi più favorevoli. Si tratta di una perfetta opportunità di fermarsi, scartare o controllare tutte le emozioni che esprimono la rabbia, la disperazione, la noia, l'ansia, rabbia, risentimento, amarezza, tristezza, ansia, frustrazione ... che solo generano energia negativa e molto disagio fisico ed emotivo.

È il momento più opportuno per dedicare tutto il nostro tempo e tutta la nostra energia inizia la ricerca del positivo in tutto ciò che ci circonda, senza sforzi per la lotta, una lotta che ci permetterà di cercare il meglio di noi stessi e di coloro che ci circondano e, soprattutto, cerchiamo di raggiungerlo attraverso i nostri sforzi e la nostra perseveranza.

Quale momento migliore per iniziare questi cambiamenti rispetto a Natale?

Non è mai troppo tardi, possiamo sempre provare, ma in questo momento troviamo momenti in cui musica, luci, strade, messaggi pubblicitari ... e il nostro ambiente offre un terreno di coltura eccellente in quanto emana gioia, eccitazione, felicità , sorrisi, abbracci ...

Le nostre emozioni dipendono in gran parte da noi e tutto ciò che dipende da noi può essere controllato e cambiato. Le emozioni sono generate da noi, emanano dai nostri pensieri e dalle interpretazioni che facciamo di tutto ciò che ci circonda.

Il pensiero gioca un ruolo fondamentale nel controllo delle emozioni. Mettiamo il nostro pensiero al nostro servizio e mai contro di noi. ¡Non diventare il nostro più grande nemico! ¡Non dichiariamo la guerra contro noi stessi! ¡Non cercare il peggio di tutto ciò che ci circonda! ¡Non chiudere porte o finestre su possibili alternative! Coltiviamo emozioni e sentimenti positivi attraverso il pensiero, cioè il pensiero che ci conduce verso il positivo e lontano dal negativo che porta solo dolore e molto disagio a tutti i livelli. Non permettiamo che la tristezza, la nostalgia per i tempi passati o futuri, la rabbia, l'odio o il risentimento per eventi che accadono per amareggiare o dirigere le nostre vite. Usiamo Natale per avviare il cambiamento e permettere tutte queste emozioni negative ci aiutano a dirci tutto quello che abbiamo bisogno di cambiare, se qualcosa sta fallendo, che il Natale ci aiuterà come stimolo per cercare l'equilibrio attraverso pensieri, le emozioni e sentimenti adeguati, costruttivi e decisivi. In questo modo troveremo la nostra strada e risolveremo le situazioni, per quanto possano sembrare difficili all'inizio.

Il Natale può aiutarci Diventa consapevole dei problemi che abbiamo irrisolto e vale la pena risolverlo. Capisci cosa sta succedendo e possiamo sapere se non abbiamo bisogno di cambiare nulla perché tutto va bene o se, al contrario, è il momento di agire e di iniziare un cambiamento.

Natale, opportunità di crescere emotivamente

Che il Natale non solo rappresenta mangiare, bere, dare, sollecitare o vogliono doni materiali ... che occupazioni, il lavoro, brutti ricordi o dubbi ... non sono un ostacolo per condividere il meglio di noi stessi e prevenire ricerca di felicità e soddisfazione personale dentro di noi o coloro che amiamo. Quel Natale è un opportunità di sviluppare e crescere emotivamente tra le persone che sono con noi. Fermiamoci e condividiamo i messaggi che ci aiutano a rafforzarci emotivamente, sia nel presente che nel futuro. Possa Natale aiutarci a ricordare coloro che non sono più tra noi, in modo che nessuno li dimentichi mentre siamo vivi, recuperando e trasmettendo il meglio di loro in modo che possano servire da sostegno, guida e aiuto a coloro che sono ancora dalla nostra parte. ¡Non lasciare che il bene svanisca nel dimenticatoio!

La migliore risorsa biologica del nostro organismo è il nostro cervello. È il nostro più grande tesoro e, se impariamo a gestirlo attraverso il pensiero, Non ci mancherà mai. Saremo riusciti a utilizzare e mettere le nostre capacità e potenzialità al nostro servizio. Non esiste una medicina migliore del mettere il cervello a lavorare con ottimismo. Se passiamo il tempo a programmare in modo intelligente il più grande tesoro che abbiamo e cioè, senza dubbio, ¡la forza del nostro cervello! Non abbiamo idea di quanto possiamo ottenere. Dobbiamo credere in noi stessi, ogni movimento che facciamo nel volante di un'auto cambia la traiettoria del veicolo, lo stesso accade con il nostro cervello. Se attraverso il pensiero mobilitiamo e attiviamo il nostro cervello in modo positivo, possiamo anche cambiare il corso delle nostre vite e ne sarà valsa la pena.

Ora mi chiedo ¿Perché non approfittare del Natale per usare il nostro pensiero positivo per trovare alternative che ci aiutino a risolvere i nostri problemi? ¿Perché non approfittare del Natale per mettere emozioni positive al lavoro e metterle al nostro servizio? ¿Perché non approfittare del Natale per iniziare il cambiamento? Il trucco è dentro cambiare l'approccio negativo ad un approccio positivo. Se cambiamo i pensieri negativi per quelli più positivi e più decisivi possiamo cambiare, senza quasi rendercene conto, le emozioni negative per le emozioni positive. Non abbiamo bisogno di cambiare il passato, il passato è passato, ma il presente. ¡Se cambiamo il presente, cambieremo anche il futuro!

Approfittiamo del Natale per introdurre un menu che utilizza ingredienti basati su emozioni positive. Godetevi l'affetto, di gioia che mostrano i bambini la soddisfazione che troviamo nelle strade, la musica, le luci di città ... Tutto è riempito con motivi di Natale in cui non c'è spazio per la tristezza, abbracci e baci si moltiplicano, complimenti si estendono intorno a noi, l'autostima cresce dal marchio positivo che si verifica in questo momento, tutta la famiglia si sforza di tenere insieme, né il lavoro né la fretta lo impediscono, tutto è amplificato in questa volta ... ¡Rimaniamo con il meglio del meglio e divertiti! ¡Usiamo il presente per modificare il futuro!

Il controllo dei nostri pensieri può aiutarci a regolare le nostre emozioni e a reindirizzare il nostro umore in ogni momento, senza cadere vittima di vittimizzazione o pessimismo. Quelle perdite, separazioni, problemi economici o qualsiasi altra ragione negativa non ci impediscono di vedere il meglio di ciò che ci circonda. ¡Il Natale è un momento per condividere emozioni e vivere i momenti migliori in una famiglia unita!

Menu di Natale

Questo può essere un bene Menu di Natale, ma possiamo pensare a molti altri, tutti saranno validi purché includano ingredienti benefici per la salute fisica e mentale.

• Antipasti misti decorato con respiri profondi, molto relax, tanto amore, tanto affetto, tanta eccitazione e tanta tenerezza.
• Primi piatti mescolati con ingredienti che includono emozioni positive in cui sembra gioia, umore gratificante, soddisfazione e orgoglio condividerli in famiglia, decorando tutto questo con risate, luci, abbracci e canzoni.
• Secondo corso e renderli un po 'più forti, caricali con piacevoli ricordi che appartengono sia ai presenti che a quelli che non sono più tra noi, senza dimenticare di aggiungere illusione, sana speranza e una moltitudine di pensieri positivi.
• E infine usiamo ingredienti che includono l'impegno e la motivazione per lottare con tutte le nostre forze in modo che ci permetterà di ottenere le nostre emozioni negative possono essere modificate da altri, totalmente opposto e accusati di positività, ottimismo e atteggiamenti volti a risolvere i problemi, non crearli, tutte decorate con pochi sorrisi, un sacco di entusiasmo e molte aspettative di auto-miglioramento per ottenere il meglio del meglio di noi stessi e degli altri.
• Nel caffè e sul tavolo, per riscaldare l'atmosfera, non c'è niente di meglio del calore che esce dai cuori dei nostri cari e la speranza di continuare a dare sorrisi, amore, calma, tranquillità, affetto, baci, abbracci e tanto amore senza chiedere nulla in cambio.
• Come elemento decorativo usiamo l'albero di Natale carichi di messaggi che ci ricordano tutta la famiglia il meglio del meglio, senza dimenticare di goderci secondo dopo secondo, momento per momento, giorno per giorno ... di tutto ciò che abbiamo intorno.

¡Godiamoci pienamente ciò che abbiamo e che molte volte dimentichiamo, senza renderci conto che è lì anche se non siamo in grado di vederlo! ¡Non aspettare che le cose grandi siano felici, goditi i piccoli dettagli e condividili con quelli che amiamo di più! ¡Non aspettare di perderlo per desiderarlo e desidera avere ciò che abbiamo già perso! ¡Godiamoci il momento e restiamo con il meglio!

Se necessario, appendere quei piccoli dettagli sul nostro albero di Natale in modo che più tardi durante l'anno successivo, e una volta passato Natale, possiamo collocarli in un luogo visibile dove possiamo vederli di volta in volta e può servire come guida e supporto in ogni momento , senza mai lasciarci dimenticare o smettere di usare tutto ciò che serve per ricordarci dell'importanza di vivere e godere, durante tutto l'anno come se fosse Natale, un tempo pieno di emozioni e sentimenti che sono estremamente gratificanti, entrambi livello personale come livello collettivo. ¡Teniamo sempre il Natale con noi in modo che i valori, le tradizioni e i desideri di auto-miglioramento non vadano mai persi!