Gli 8 migliori libri sulle abilità sociali

Ti senti a disagio o insicuro quando si relaziona con altre persone? Pensi che quando vai alle riunioni sociali sei fuori posto? Non so come adattarsi bene a queste situazioni? Proponiamo una lista con gli 8 migliori libri sulle abilità sociali in modo da poterli acquisire e sviluppare.

Ma prima di tutto, ricorda! Le abilità sociali si manifestano nei comportamenti che abbiamo quando interagiamo con gli altri. Sono la chiave per adattarsi alle diverse situazioni, perché aiutaci a relazionarci con gli altri in modo adeguato e soddisfacente. E conosci il meglio? Questo può essere ottenuto e addestrato in base alla pratica!

"Il mondo nelle tue mani: non è la magia, è l'intelligenza sociale" di Elsa Punset

Se dobbiamo parlare di uno degli autori di riferimento nei libri sulle abilità sociali, questo è Elsa Punset. Filosofo, giornalista e divulgatore, dopo aver pubblicato il suo bestseller "Una Mochila para el Universo", nel 2014 con questo libro è ancora in grado di trasmettere il suo positivismo e il suo entusiasmo.

"Il mondo nelle tue mani: non è magia, è intelligenza sociale" incorpora una serie di strategie e semplici esercizi per prendersi cura, capire e allenare la tua mente. Per questo, usa lo sport come riferimento.

Lui crede che, così come ci sono voluti decenni per capire che la pratica sportiva migliora notevolmente la nostra salute fisica, abbiamo ancora difficoltà ad assimilare che l'intelligenza sociale arricchisce le nostre relazioni interpersonali.

Il direttore dei contenuti presso il Laboratorio di sociale e apprendimento emotivo (LASS) considera anche le abilità sociali, emotive e digitali sono fondamentali per "rispondere alle sfide del XXI secolo".

"Il mito del carisma: come qualcuno raffina l'arte del magnetismo personale" di Olivia Fox Cabane

È stato tradotto in spagnolo da María Isabel Merino Sánchez. Questo è uno dei libri di social skills più raccomandati se vuoi cambiare i sentimenti che generi in te stesso e negli altri quando affronti un evento sociale.

È progettato specialmente per coloro che si considerano riservati, insicuri, timidi o con un deficit generale di abilità sociali. "Il mito del carisma" ti permetterà di migliorare la tua capacità di influenzare le persone e aiutarti a migliorare la tua regolazione emotiva.

Sviluppare meglio la nostra capacità di promuovere il proprio benessere e quello delle persone che vi circondano, Olivia Fox ritiene che ci siano tre chiavi di base: presenza, potere e vicinanza. Questo compendio di divertimento, scienza e praticità ti trasformerà in qualcuno più socievole e fiducioso. Sembra facile! Perché non provarlo?

"Idee che si attaccano: perché alcune idee sopravvivono e altre muoiono" Chip Heath e Dan Heath

È una traduzione del libro "Made to stick", che è diventato uno dei migliori venditori nel campo della psicologia sociale. Riguarda l'idea di come comunicare in modo efficace.

Gli autori sembrano aver scoperto il segreto del successo comunicativo. Cercano di spiegare perché alcuni messaggi diventano memorabili e, d'altra parte, altri, a priori hanno migliori prospettive di successo, non possono sopravvivere e fallire, passando rapidamente all'oblio.

I tuoi esempi di casi reali illustrano cosa fare e cosa no in modo che un'idea abbia un impatto e aderisca alla memoria. Allo stesso modo, scoprirai gli errori che facciamo più spesso quando proviamo a comunicare. Il suo consiglio ti fornisce le linee guida per diventare qualcuno con influenza.

"The Power of Introverts" di Susan Cain

Sono timido o introverso? Questa potrebbe essere una delle domande che ci poniamo più frequentemente e che è più difficile se proviamo a rispondere da soli. Susan Cain non solo risponde a questa domanda, ma anche rende uno dei contributi più interessanti in questo campo negli ultimi anni.

Spiega perché essere introversi non è sempre una caratteristica negativa, ma naturale e che può persino giocare a nostro favore e darci un vantaggio quando si tratta di spostarsi in determinate aree. In tutto il libro, trascende la lotta con cui Susan mantiene un mito: quello che afferma che gli estroversi hanno più valore degli introversi.

tuttavia, L'autore cerca di chiarire che ciò che differenzia l'uno dall'altro è "semplicemente" la necessità di ricevere una maggiore o minore quantità di stimolazione. Inoltre, offre risorse pratiche a queste persone in meno, in modo che questa funzione non impedisca loro di socializzare correttamente..

"Come conquistare amici e influenzare le persone" di Dale Carnegie

Cosa fanno le persone che sembrano fare amicizia dove vanno?? Questo libro ti mostra il valore strategico delle relazioni umane e ti dà la chiave per migliorare il lato umano della vita. Cerca di spiegare come comunicare emotivamente con gli altri, ma senza perdere la capacità persuasiva e l'assertività.

Ti fornisce anche Suggerimenti per esprimere in modo efficace la tua opinione e come difendere correttamente il tuo punto di vista. Sottolinea l'importanza delle capacità di negoziazione come metodo per evitare conflitti e risolvere problemi.

Inoltre, alla fine offre una sinossi pratica per aiutarci a interiorizzare meglio tutti i concetti spiegati. Senza dubbio, è uno dei classici indispensabili in questa materia e uno dei migliori libri sulle abilità sociali.

"La lingua del corpo" di Allan Pease e Barbara Pease

Lo sapevi che solo il 7% di ciò che comunichi è verbale? Ciò significa che quasi tutto ciò che trasmetti è fatto con il tuo corpo. 93% niente di meno. Questo è uno dei libri sulle abilità sociali che ci insegna a decifrare cosa significhi il linguaggio del corpo.

È agile, piacevole, concreto, preciso e molto illustrativo, poiché include una grande varietà di consigli pratici. Approfondisce l'ascolto attivo, vale a dire l'importanza non solo di prestare attenzione alle parole che pronuncia l'altro, ma anche assistere a ciò che non viene detto, ma spettacoli e cerca di comunicare.

Se volete sapere come interpretare gli altri, quello che pensano anche se sono gesti silenziosi o rivelatori, senza dubbio, è uno dei migliori libri, e che sarà davvero godere.

"Come migliorare le tue abilità sociali" di Elia Roca

Empatia, quella capacità di mettersi al posto dell'altro; compassione, intesa come accettazione e perdono; Rispetto o cortesia. Sono abilità sociali difficili da sviluppare perché nella nostra educazione nessuno si interroga per insegnarci come farlo. Elia Roca lo fa, sottolineando anche l'importanza delle credenze, dei valori e di altri fattori cognitivi che influenzano il loro sviluppo.

anche, questo autore esperto in psicologia clinica concepisce questi 10 capitoli come un efficace programma di auto-aiuto (cioè un programma che tutti possono applicare). Elia ha più di due decenni di ricerca in questo settore. Ciò significa che le tecniche e le raccomandazioni che ci offre nel suo libro sono supportate da una solida esperienza e da un buon accumulo di conoscenze.

"I semi magici della pazienza" di Efrat Haddi

Coltivare le abilità sociali fin dall'infanzia continua ad essere una delle grandi sfide della psicologia attuale. E se potessimo leggere ai nostri figli una favola che ha anche insegnato loro a migliorare la loro pazienza? Questo è uno dei libri sulle abilità sociali che ci permetterà di farlo.

Per fare questo, racconta la storia di Daniel, un ragazzo che riceve un misterioso regalo di compleanno da suo nonno. Da lì, l'autore cerca di i più piccoli viaggiano con il protagonista attraverso numerose illustrazioni. Quindi, scoprirai l'importanza e i benefici delle abilità sociali.

"I semi magici della pazienza" è raccomandato per i bambini oltre i 3 anni. Haddi è madre di tre figli e buona parte del suo libro è il prodotto della sua esperienza. Pertanto, il suo lavoro diventa un'ottima alternativa per gli adulti. Offre un modo divertente e molto didattico di educare ai valori che sempre si sommano quando li mettiamo in pratica in una interazione sociale, come la pazienza.

In questo senso, entrambi i Lo sviluppo del cervello del bambino come l'apprendimento delle abilità sociali dovrebbe essere processi paralleli e ininterrotti. Inoltre, l'acquisizione di questi ultimi ha una finestra di opportunità durante i primi anni di vita del bambino. Soprattutto nella fase prescolare e durante la scuola primaria.

Pertanto, è fondamentale per insegnare dai bambini l'importanza può avere per il loro sviluppo performance sociali delle buone capacità, che entrano in gioco l'empatia, assertività, la pazienza o l'ascolto attivo. I libri sulle abilità sociali che ti abbiamo proposto ti aiuteranno sicuramente ad andare avanti in questo senso!

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