I 6 migliori libri per capire la personalità introversa

I libri sulla personalità introversa sono un buon modo per abbattere molti falsi miti associati a questo profilo. Ad esempio, non è vero che si riferiscono detestano, tutti sono timida e utilizzare il silenzio come uno scudo. La nostra società è da tempo apprezzato i tratti estroversi, quindi aveva bisogno di un po 'più profonda in questa discussione.

Un errore in cui spesso cadiamo è vedere questi due stili di personalità come entità opposte. In realtà, e questo è importante da ricordare, ci muoviamo tutti su un continuum in cui possiamo mostrare comportamenti estroversi e introversi in base al contesto e alla situazione. Tuttavia, avremo sempre una maggiore tendenza verso uno stile o un altro.

"La timidezza è la paura della disapprovazione sociale o dell'umiliazione, mentre l'introversione è una preferenza per gli ambienti che non sono i più stimolanti. La timidezza è intrinsecamente dolorosa; L'introversione non è "

-Susan Cain-

Quindi, qualcosa che dobbiamo chiarire sin dall'inizio è che molti dati con cui spesso ci troviamo su questo argomento rispondono più alla "psicologia del pop" che alla psicologia più scientifica e rigorosa. Da quando Carl Jung ha coniato i termini "introversione-estroversione" nel suo lavoro, "Tipi psicologici" ha trascorso molto tempo. In effetti, quella rinascita e quell'interesse per la personalità introversa ripresero gran parte della sua forza non molto tempo fa, proprio nel 2000.

Fu in quel momento che cominciò a emergere la ricerca neuropsicologica che cercava di spiegare come le informazioni venivano elaborate dal cervello di un introverso. Fu anche in quel periodo che libri come "The Power of Introverts" di Susan Cain furono pubblicati e dove, a poco a poco, una vera scienza sulla personalità introversa cominciò a prendere forma..

Va detto che oggi i dati ancora inaffidabili sono mescolati con il lavoro più rigoroso. Diciamo quest'ultimo perché è molto facile trovare gli articoli classici che enfatizzano il profilo introverso come se contenesse virtù eccezionali e magiche. effettivamente, Gli introversi, come gli estroversi, affrontano i loro limiti, lavorano per conoscersi un po 'di più con i loro successi migliori e peggiori e apprendono strategie per sviluppare il loro potenziale al massimo.

Un modo per raggiungere queste ultime dimensioni è attraverso i libri e le pubblicazioni rigorose e accurate che possono aiutarci meglio.

I migliori libri per capire la personalità introversa

Quasi senza saperlo, la nostra letteratura più classica ha sempre avuto in molte delle sue pagine indimenticabili protagonisti marcatamente introversi. Qui abbiamo un meraviglioso Jane Eyre di Charlotte Brontë, o il ritratto di "Il grande Gatsby" di F. Scott Fitzgerald, il romanzo di Anne Elliot "Persuasione" di Jane Austen o quelli ricchi personaggi magistralmente descritto nel Virgina Lupo "onde".

Tutti ci hanno affascinato e ci hanno dato grandi lezioni di superamento, mentre discutevano di no, in quei mondi psicologici così complessi che spesso li allontanavano dalla società stessa. Quest'ultima sensazione, quella di sentirsi fraintesi, è ciò che più caratterizza la personalità introversa.

A sua volta, questo è anche il punto di partenza dei libri di molti psicologi e giornalisti specializzati per spiegare la ragione di quella sensazione e come utilizzare i valori associati a questo profilo per raggiungere il successo. Vediamo ora quali sono quei libri che ci aiuteranno a capire molto di più la personalità introversa.

1. Il potere degli introversi, Susan Cain

Qualcosa di interessante che ci ricorda Susan Cain è quello Introversione ed estroversione non sono due poli opposti, ma due dimensioni che possono apparire in noi nei modi più diversi. Tuttavia, dobbiamo trovare quel punto ideale in cui dobbiamo sviluppare, crescere psicologicamente ed emotivamente.

Il "Potere degli introversi" è un libro ispiratore che ha segnato un inizio e che ha voluto abbattere molte idee false, come gli introversi dimostrano l'incompetenza sociale o che questo tipo di personalità raramente può assumere posizioni di potere mancando i tratti che definiscono un leader.

2. Il dono della sensibilità, Elaine Aron

Nel nostro spazio abbiamo già parlato in qualche occasione di "Il dono della sensibilità". Si stima che tra il 60 e il 70% delle persone con uno stile introverso presenta a sua volta un'alta sensibilità. Pertanto, e nonostante il fatto che non tutti gli introversi siano estremamente sensibili, questo libro include strategie, approcci e teorie che ci aiutano a capire molto di più questo stile di personalità..

3. Il potere degli introversi: nella tua vita interiore è la tua forza, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe è una nota psicologa per aver divulgato molteplici opere sulla personalità introversa. Con la "Potenza degli introversi" spiega ad esempio come sfruttare questa forza interiore, come convogliare quell'energia attraverso la solitudine e la riflessione per sviluppare il massimo potenziale per avere migliori relazioni personali e lavorative.

È un libro pratico in cui ci viene detto a turno perché la società è sempre stata più orientata verso tratti estroversi e come possiamo iniziare a cambiare questo approccio.

In quanto introverso, puoi essere il tuo migliore amico o il tuo peggior nemico. La buona notizia è che in generale ci piace la nostra compagnia, una qualità che spinge all'invidia. Troviamo rifugio nella solitudine e sappiamo come calmarci. "

-Laurie Helgoe-

4. The Awakened Introvert, da Arnie Kozak

EQuesto libro è sensazionale per una ragione molto semplice: ci offre le tecniche di consapevolezza applicato alla personalità introversa. Allo stesso tempo, cerca di migliorare quelle capacità naturali come il potere di osservazione, la creatività e l'introspezione per raggiungere il successo, per rendere quei talenti innati strumenti utili per il giorno per giorno.

5. Come sopravvivere in un mondo di estroversi, Marti Olsen Laney

La Dott.ssa Marti Olsen Laney è uno degli autori più noti per aver portato studi appropriati e interessanti al grande pubblico sulla personalità introversa. Pertanto, tra le sue numerose pubblicazioni si evidenzia ciò in cui forniamo varie strategie:

• Come migliorare la fiducia in se stessi in quegli scenari dominati da personalità estroverse.
• Come sopravvivere in luoghi dove vivono rumore e iperstimolazione.
• Come affrontare quelle situazioni in cui Gli introversi sentono come l'energia li sfugge, come incontri di lavoro, feste, eventi pubblici ...

"Uno dei rischi del silenzio è che altre persone possono interpretarlo come annoiato, come essere timido o avere una depressione"

-Arnie Kozak-

6. Come aiutare tuo figlio a relazionarsi con il mondo, Marti Olsen Laney

Torniamo a citare il Dr. Olsen Laney per completare la nostra lista con una proposta importante: Come possiamo aiutare il nostro figlio introverso? Molte volte vediamo il bambino introverso nella classe di una classe o nel parco di una città scollegato dagli altri e isolato nel loro mondo. Non c'è niente di sbagliato in questo, tuttavia, fornire alcune strategie sin dai primi tempi ti farà conoscere meglio e sfruttare al meglio i loro talenti.

Questo libro è l'ideale per papà, mamme e anche per educatori. Una semplice guida per migliorare la tua famiglia e le dinamiche sociali davvero interessanti e soprattutto utili.

Per concludere, si può dire che c'è molta più letteratura sulla personalità introversa. La maggior parte di questo, tuttavia, non è ancora tradotta in spagnolo, ma in considerazione del crescente interesse per questo profilo, sempre più libri ci verranno in più lingue. Tutte opere interessanti e importanti che ci aiuteranno a conoscerci un po 'meglio. 5 libri per educare i bambini che credono in se stessi Conoscere 5 libri per educare i bambini che credono in se stessi grazie alla Mente è Meravigliosa e non permettere ai bambini di disconnettere le proprie emozioni Leggi di più "