Ciò che il fumo del tuo sigaro ti impedisce di vedere

"L'abitudine è più forte della ragione"(George Sanayana)

al giorno d'oggi, ci sono molte persone che sono accompagnate dal fumo. Alcuni di loro sono consapevoli della responsabilità coinvolta, mentre altri preferiscono ignorarne le conseguenze.

Possiamo elencare innumerevoli motivi medici per smettere di fumare, anche se è molto probabile che tu li abbia già letti e non causino un effetto sorpresa su di te.

Il fumo funge da rinforzo positivo (allevia il desiderio di fare qualche boccata, termina l'angoscia) e come rinforzo negativo (ti porta lontano dalle situazioni in cui preferisci stare ai margini).

In questo articolo, vogliamo analizzare quali processi psicologici stanno rinforzando il comportamento del fumo, concentrandoci sui rinforzi, che crediamo siano totalmente legati a ciò che intendete EVITARE quando accendete una sigaretta.

Successivamente, elencheremo alcuni punti in cui fumare sta nascondendo parte della tua personalità o cosa ti succede in alcuni momenti, e che il fumo di tabacco ti impedisce di chiarire, sia fisicamente che psicologicamente.

Vediamone alcuni:

-Fumo di tabacco non ti permette di avere le mani libere. Questo indica quello, non ti senti pienamente preparato a prendere il controllo della tua vita o prestarti a qualsiasi situazione imprevista, con tutto il tuo corpo.

-Fumo di tabacco non ti permette di guardare continuamente una persona. Può essere che nel tuo modo di fumare, con i tuoi movimenti evasivi, Metti una barriera di protezione per non coinvolgerti di più nella relazione con gli altri.

-Fumo di tabacco non ti permette di eseguire routine senza che lui sia presente, così Sta inquinando la tua concentrazione e intossica i tuoi momenti di riposo, anche se sicuramente pensi diversamente.

-Fumo di tabacco non ti permette di vedere la tua solitudine. Nella tua finestra, nel tuo letto, nel tuo ufficio ... Non ti rende consapevole di quanto sei solo (negativamente e positivamente), quindi perdi coscienza del momento nella realtà.

-Fumo di tabacco non ti lascia contemplare. Un tramonto, i primi passi di tuo figlio ... trovi sempre un'interruzione accendendo una sigaretta.

-Fumo di tabacco non ti fa sapere quando vuoi veramente un cibo o un altro, tutto può sembrare uguale a un sapore che si mescola a tutto.

-Fumo di tabacco non ti permette di sopportare la frustrazione, non ti lascia guardare una mappa calma quando sei perso, non ti lascia abbastanza pazienza per programmare il più e il meno importante.

-Fumo di tabacco non ti permette di avere tempo libero. Devi aspettare di avere la sigaretta per fare qualcosa, pensi che anche la tua produttività sia collegata ad essa.

-Fumo di tabacco non ti permette di uscire con tranquillità. Esci per il desiderio di comprarlo, comunque, quindi stai abbandonando la tua psiche e fisicamente, per avere 20 tubi di nicotina.

-Fumo di tabacco non ti permette di mostrare la tua educazione squisita, se è così; poiché per "bisogno" lo accendi in qualsiasi situazione sfortunata.

-Fumo di tabacco non ti permette di correre 8 chilometri, solo 4, e il giorno è bello per poter fare più sport con la tua età.

-Fumo di tabacco non ti consente di vedere che la spesa mensile può essere sostituita per regali alle persone che vuoi o per un biglietto aereo.

-Fumo di tabacco ti impedisce di odorare bene, anche dopo averti comprato un profumo di lusso

-Fumo di tabacco non ti permette di vedere che stai perdendo salute, tempo e denaro.

  Spegni la sigaretta e accendi nuove abitudini!