Le conseguenze di rendere la tua vita un lavoro

Dopo aver esaminato le interviste con più di 12.000 uomini e donne per diversi anni, cScienziati dell'Università del Kansas sono giunti alla conclusione che chi lavora più di cinquanta ore alla settimana soffre di deterioramento fisico e mentale. Questo sarebbe irrilevante se il numero di persone in questa situazione fosse aneddotico. Molti, se non la maggior parte, dei genitori cercano di creare figli fermi e costanti e tuttavia dimenticano i pericoli che fanno tesoro del comportamento o del pensiero di prendere tutto il coraggio fino all'estremo..

D'altra parte, molti adulti usano il lavoro come via di fuga per evitare di affrontare i problemi che hanno nelle loro vite e che l'inerzia o il passo stesso raramente scompaiono. E, senza essere in nessuno di questi casi, aggiungi le ore del loro orario di lavoro e il lavoro che svolgono nei compiti domestici ...

Secondo questo studio dell'Università del Kansas, gli straordinari "possono costare la salute" ei maniaci del lavoro hanno ridotto la loro qualità di vita a causa della mancanza di cibo adeguato e del sovraccarico di preoccupazioni. Ovviamente, la situazione economica può far sì che molte persone lavorino in più di un lavoro per coprire le esigenze della propria casa. ma questo porta ad una inevitabile mancanza di tempo per il riposo e altri compiti, oltre che a un danno nei rapporti familiari o di coppia.

La cosa divertente è che le nuove tecnologie hanno notevolmente semplificato i compiti e questo dovrebbe comportare una riduzione della giornata lavorativa, ma questo non è successo, perché manteniamo lo stesso orario di lavoro degli anni 1920 ... Le macchine hanno sostituito il uomini in molti lavori manuali; Tuttavia, non solo gli uomini continuano a lavorare, ma anche le donne. Inoltre, questa tecnologia sembra facilitare il fatto che portiamo il lavoro a casa.

Dipendenza dal lavoro

Resta inteso che la dipendenza dal lavoro è il coinvolgimento progressivo ed eccessivo della persona nel proprio lavoro, a scapito delle altre attività. Questo eccesso di coinvolgimento nel lavoro non è legato al lavoro obiettivo o ai bisogni economici, ma piuttosto a un bisogno psicologico di padronanza e controllo.

Di solito, questa dipendenza si verifica in perfezionisti molto esperti che credono che tutto dovrebbe essere fatto personalmente, cioè, non delegano compiti a nessuno perché non si fidano degli altri per eseguirli in modo efficace. Questo include quei lavoratori che,nel tentativo di raggiungere il successo, gradualmente perdono la stabilità emotiva, diventando dipendenti dal controllo e dal potere.

C'è una relazione diretta tra questa dipendenza e un deterioramento sia fisicamente che mentalmente, anche se non è sempre facile da rilevare, poiché è un comportamento socialmente giustificato e accettato. Secondo gli studi effettuati, Questo problema della dipendenza da lavoro è molto più frequente tra i professionisti maschi, che in molti casi potrebbe cercare rifugio dalle loro frustrazioni sentimentali sul lavoro, rendendolo così il centro della loro vita.

sorprendentemente, quelli che cadono in questo squilibrio a loro volta diventano irritabili e insoddisfatti quando sono senza lavoro, con una tendenza all'isolamento e al cattivo umore. È comune per queste persone portare a casa il lavoro, tenersi occupati e ridurre così i contatti stretti con il proprio partner e / o la propria famiglia. Come conseguenza di tutto questo, le relazioni interpersonali di solito si deteriorano e, peggio ancora, i maniaci del lavoro possono cadere nel consumo eccessivo di alcol, tabacco, caffè (per rimanere “beni” e “sveglio”), così come la mancanza di riposo, i problemi di sonno e persino le malattie cardiache.

Giorni più brevi = maggiore produttività

Nel 2007, l'indice europeo IESE-ADECCO (EIL), ha effettuato l'analisi del mercato del lavoro di sette paesi europei, rilevando che i paesi con giorni medi più brevi (Olanda, Germania e Belgio) avevano una produttività all'ora più elevata rispetto al resto. Si è concluso che più ore lavoravano, minore era l'uso di ciascuna di esse. Questo perché la mente umana non è in grado di mantenere l'attenzione per molto tempo e, quindi, una giornata di lavoro troppo lunga porta inevitabilmente a una diminuzione delle prestazioni.

Ovviamente, l'argomento trattato in questo articolo è molto ampio ed è determinato da diversi fattori, uno dei principali è l'aspetto economico. Tuttavia, questa volta l'obiettivo è quello di fermarsi a riflettere in particolare sui danni del lavoro in eccesso, nonché sui potenziali benefici (personali, familiari, sociali, ambientali) di un cambiamento nei nostri giorni lavorativi.

poi, ¿Il lavoro è salute?

Alcuni scienziati hanno investigato la possibilità di lavorare sei ore come alternativa per condurre una vita più sana e più produttiva. Riducendo la durata delle giornate, potrebbero essere organizzati due turni di lavoro, che porterebbero alla creazione di più posti di lavoro.

Come vantaggio implicito, la riduzione dell'orario di lavoro ridurrebbe anche il sovraffollamento sul posto di lavoro e nei trasporti pubblici. Ci sarebbe anche più tempo per la partecipazione a corsi e seminari, aumentando la formazione del lavoratore, poiché oggi il progresso scientifico continuo richiede un costante aggiornamento.

Infine, dal punto di vista delle risorse energetiche, il programma di lavoro più breve comporterebbe una diminuzione dell'impatto ambientale. Oltre ad esso, la riduzione dell'orario di lavoro potrebbe fornire al lavoratore più tempo per la ricreazione e il riposo.

Come se tutto ciò non bastasse, una giornata più breve potrebbe essere a favore della coesione familiare fornendo più tempo a disposizione per interagire con i propri cari, rendendo l'ambiente domestico più favorevole a tutti, soprattutto per lo sviluppo dei bambini.

Immagine per gentile concessione di trevor - gingerpig2000