La lettura valorizza l'anima

"Non importa quanto tu pensi di essere impegnato, devi trovare il tempo per leggere o arrendersi all'ignoranza auto-selezionata." È così che parlava Confucio secoli fa. Tuttavia, nel tempo si è scoperto che la lettura è molto più di una semplice fonte di conoscenza.

Filosofi, scrittori, scienziati e psicologi, tra gli altri specialisti, hanno sorvolato la grandezza della lettura. Anni di studi e prove dopo la prova, personaggi illustri ce l'hanno dimostrato leggere è molto più che accedere a un mondo meramente informativo, divertente o immaginativo. È un atto che migliora la tua anima. Vuoi scoprire perché?

La lettura secondo Ángel Gabilondo

Forse conosci Ángel Gabilondo come ex ministro dell'educazione del governo spagnolo o politico. Ma molto prima era ed è un rinomato professore di filosofia presso l'Università Autonoma di Madrid. Per Gabilondo, leggere è importante quanto mangiare o mantenere il nostro corpo in forma. Secondo il filosofo, una buona selezione di libri è importante quanto una scelta saggia di cibo.

"La lettura è per la mente che esercizio è per il corpo"

-Joseph Addison-

Ángel Gabilondo crede che leggere sia importante quanto vivere. L'atto di leggere crea, ricrea ed è persino capace di trasformare la realtà. Tanto che i Greci ei Romani la consideravano un'attività che andava fatta ogni giorno.

La salute della lettura, di Emili Teixidor

Emili Teixidor è un autore letterario che ha scritto opere come Lettura e vita. Per questo scrittore, proprio come il pane alimenta il nostro corpo, le lettere lo fanno con il cervello. Ogni parola scritta dà vita alla nostra mente.

Inoltre, valuta altri benefici forse più prosaici, ma ugualmente necessari. Ad esempio, la lettura favorirebbe le capacità di concentrazione. Poiché, nonostante abbia bisogno di un apprendimento, sembra essere un'attività in cui la nostra mente trova un campo fertile da sviluppare.

Quindi, anche se a volte il nostro cervello tende a essere confuso, Teixidó lo stima la lettura, quando ha bisogno di concentrazione, migliora le capacità umane di sopravvivenza. I nostri antenati di caccia avevano bisogno di tutta la loro attenzione ai dettagli per poter mangiare. E l'atto di leggere faciliterebbe il mantenimento di questa attenzione.

Lettura e scienza

Tuttavia, ci sono anche indagini che hanno approfondito gli effetti della lettura. Ed è quello la lettura attiva l'emisfero sinistro del cervello, causando alcune aree per ottenere un'intensa attivazione. Questo accade con tanta naturalezza che influenza lo sviluppo intellettuale, ci sono più neuroni nelle menti di lettura, secondo Stanislas Dehaene, neurologo al Collège de France.

Altri studi curiosi lo dimostrano le persone analfabete sentono peggio di quelli che leggono. Questo è chiaro dalla ricerca condotta dal neuroscienziato Alexandre Castro-Caldas, dell'Università cattolica del Portogallo.

Durante la lettura, il nostro cervello attiva le stesse aree che sarebbero attivate se stessimo eseguendo l'azione letteraria nel mondo reale. Cioè, ricrea quello che immagini. Questo è chiaro dallo studio della psicologa Nicole K. Speer, dell'Università di Washington. In questo modo, le azioni registrate nel testo sono integrate nella conoscenza personale con un peso simile a quello di un'esperienza passata.

Lo psicologo Raymond Mar dell'Università di Toronto lo ha anche dimostrato i lettori sono più empatici. Infatti, coloro che consumano i romanzi aumentano ancora questa abilità sociale rispetto a quelli che si concentrano sulla letteratura specializzata o direttamente non leggono nulla.

Altri studi sulla lettura

All'interno dell'Università di Oxford, è stato condotto uno studio la cui conclusione è sorprendente. Coloro che leggono per puro piacere tendono ad avere più successo professionale. Infatti, quelli che leggono durante la loro adolescenza aumentano le loro possibilità di maturità.

"Chi ama leggere ha tutto a portata di mano"

-William Godwin-

Un altro dettaglio unico è legato alle malattie neurodegenerative. Leggere è un ottimo esercizio per ritardare e prevenire l'avanzata dell'Alzheimer. Questo è ciò che sottolinea Pablo Martínez-Lage, della Società Spagnola di Neurologia.

Se tutti questi motivi non sono sembrati sufficienti, basta leggere. La lettura valorizza l'anima, intrattiene, diverte e crea mondi immaginari pieni di passione e fascino. Quindi se non lo fai per il tuo bene psicologico e fisico, leggi per il semplice fatto di divertirti. È così semplice.

Leggere non è vivere, ma è un modo per tornare alla vita. Quando finisci un libro, non finisce: rimane dentro di te. Leggere con piacere è imparare senza volere, essere liberi dalla mente e trovare un rifugio. Leggi di più "