La felicità si diffonde, la depressione no

Una delle raccomandazioni rivolte alle persone depresse è che trascorrono del tempo in ambienti in cui regna la felicità. ma, Le persone depresse possono diffondere la loro tristezza a persone felici e felici?

La verità è che non c'è nulla da temere. Avere amici che soffrono di depressione non influisce sulla salute mentale degli altri, secondo una ricerca svolta all'Università di Warwick (Inghilterra).

In realtà, questo studio afferma che avere amici può aiutare gli adolescenti a riprendersi dalla depressione o addirittura evitare di essere depresso in primo luogo.

L'effetto della depressione sugli altri

I risultati sono il risultato di uno studio condotto con adolescenti in un gruppo di scuole superiori e di come influisce l'umore degli altri. I ricercatori Hanno usato un modello matematico per stabilire se la depressione si estende da un amico all'altro.

La professoressa Frances Griffiths della School of Medicine dell'Università di Warwick ha commentato che "La depressione è un grave problema di salute pubblica in tutto il mondo ".

Tuttavia, ha chiarito che la sua indagine lo ha trovato "Uno stato d'animo sano tra amici è collegato", e quello C'è una maggiore possibilità di riprendersi dalla depressione, mentre il rischio di estendere la tristezza agli altri è minimo.

Griffiths ha detto i risultati del suo studio "Offri implicazioni per migliorare l'umore degli adolescenti".

La promozione di reti di amicizia tra adolescenti potrebbe ridurre l'incidenza e la prevalenza della depressione tra di loro

Analisi della depressione come se fosse una malattia infettiva

Utilizzando i dati dello studio nazionale longitudinale sulla salute degli adolescenti, i ricercatori hanno analizzato oltre 2000 adolescenti in una rete di studenti delle scuole superiori americane.

Hanno esaminato l'influenza dei loro stati d'animo l'uno sull'altro, modellando la diffusione degli stati d'animo usando metodi simili a quelli usati per tracciare la diffusione di malattie infettive.

Gli individui sono stati classificati in base ai loro sintomi depressivi (umore basso) o non depressi (umore sano), secondo il punteggio limite associato a una diagnosi clinica di depressione.

Il team ha scoperto che mentre la depressione non "si diffonde", Gli adolescenti che hanno abbastanza amici con un umore sano possono dimezzare la probabilità di sviluppare depressione o raddoppiare la probabilità di riprendersi dalla depressione in un periodo di 6-12 mesi.

Il modello matematico usato suggerisce questo gli adolescenti che hanno cinque o più amici mentalmente sani hanno la metà delle probabilità di soffrire depressione, rispetto agli adolescenti che non hanno amici sani.

Lo hanno anche osservato gli adolescenti che hanno dieci amici sani hanno il doppio delle probabilità di riprendersi di sintomi depressivi rispetto agli adolescenti con solo tre amici sani.

Edward Hill, l'autore principale del documento di ricerca, ha detto che i suoi risultati lo suggeriscono la promozione di qualsiasi amicizia tra gli adolescenti può ridurre la depressione.

Ha anche commentato che sebbene avere amici depressi non mette a rischio la salute mentale, avere amici sani è una circostanza protettiva e curativa.

L'amicizia come fattore positivo per superare la depressione

Fattori sociali come vivere da soli o aver subito abusi nell'infanzia sono già legati alla depressione; Come il supporto sociale e avere qualcuno con cui parlare è stato citato come importante per il recupero dalla depressione.

tuttavia, Questo studio analizza l'effetto dell'amicizia e la probabilità di sviluppare depressione o di riprendersi da esso.

Un altro degli autori dell'articolo, Thomas House, dell'Università di Manchester, ha commentato che quello che può succedere è quello Avere un forte social network è un modo efficace per curare la depressione e che il peso della depressione potrebbe essere significativamente ridotto attraverso interventi sociali a basso rischio (e basso costo).

Secondo House, se come società potessimo promuovere le amicizie tra gli adolescenti, ogni giovane avrebbe maggiori probabilità di avere abbastanza amici con uno stato d'animo sano e ottenere così il suo effetto protettivo. Ciò ridurrebbe la prevalenza della depressione.

Lo studio, intitolato "Diffusione dell'umore sano nei social network per adolescenti", è stato pubblicato sulla rivista Proceedings of the Royal Society B.