Gentilezza, una forza che abbatte ogni muro

al giorno d'oggi, sembra che la gentilezza sia in pericolo di estinzione, specialmente nelle grandi città. Ciò ha una spiegazione antropologica, poiché grandi concentrazioni di popolazione generano maggiori tensioni e promuovono un trattamento impersonale. In effetti, è uno di quei fattori che ostacola la salute psicologica ed emotiva in quegli spazi.

Ci sono molti posti in cui, ad esempio, salutare il vicino è qualcosa di strano. Si presume che sia una perdita di tempo o un'adulazione non necessaria. Ognuno sta andando da soli. In questo tipo di luagres i gesti di gentilezza degli altri non sono valutati, essere più inclini alle persone che vivono lì a sviluppare problemi legati all'ansia, alla depressione o alle difficoltà per affrontare la vita con una buona attitudine.

"La gentilezza è come un cuscino, che sebbene non abbia nulla dentro, almeno attenua le devastazioni della vita".

-Arthur Schopenhauer-

Anche all'interno delle stesse famiglie a volte quei gesti affettuosi sono persi, a causa di rapporti quotidiani e di eccessiva fiducia. Ora, le espressioni di gentilezza non sono un lusso, ma un modo di vivere che è impresso nei rapporti con gli altri. Nutri le emozioni positive e proteggici da quelle negative.

Il gene della gentilezza

La scienza ha dimostrato che veniamo tutti al mondo con un gene di gentilezza incorporato. In altre parole, siamo una specie che ha bisogno di altri per sopravvivere e ne abbiamo il marchio biologico. L'altruismo e la cooperazione sono stati decisivi affinché l'essere umano si sia evoluto.

Alcuni studi dimostrano che da 6 mesi i bambini esprimono già comportamenti affabile verso gli altri. Fanno scelte tra la chiusura o l'apertura agli altri. Spesso scelgono di interagire ed essere generosi con gli altri. Sono anche molto ricettivi alle espressioni di gentilezza.

Pertanto, la cosa naturale è che siamo piacevoli con gli altri. La mancanza di gentilezza è il risultato di una civiltà che promuove l'individualismo all'estremo. Andiamo contro il nostro sé interiore quando vediamo gli altri come perfetti estranei che non hanno nulla a che fare con noi.

La gentilezza è una forza

La gentilezza è un'attitudine molto elaborata. Implica autocontrollo, fiducia in se stessi, empatia, apprezzamento degli altri e consapevolezza della relazione tra l'individuo e il gruppo. È anche una forza enorme all'interno delle relazioni sociali. Guadagni molto di più essendo bello, che con indolenza o secchezza nell'affare.

Una persona gentile è qualcuno con intelligenza emotiva sviluppata. È uno di quegli atteggiamenti che si diffondono. esso al solito è che qualcuno tipo genera gentilezza e buona volontà in giro. Questo è un modo eccellente per prevenire i conflitti o per impedire loro di assumere grandi dimensioni.

La gentilezza promuove il buon carattere. Significa esprimere affetto e considerazione per gli altri, senza trascurare noi stessi. È un atteggiamento capace di lenire qualcuno furioso e confortante per chi è triste. Per qualcosa La gentilezza è una parola che viene dal latino amabilis, cosa significa: degno di essere amato.

I benefici della gentilezza

Se partiamo dal fatto che siamo esseri sociali e naturalmente predisposti a cooperare con gli altri, Ciò che è in discussione non è imparare a essere gentili, ma a disimparare comportamenti ostili o indifferenti. Ne vale la pena.

I vantaggi della gentilezza sono enormi. Questi sono alcuni di loro:

• Protegge la salute fisica. Una persona gentile ha meno conflitti con gli altri e con il mondo. Questo, in termini cerebrali, implica una minore produzione di cortisolo e più ossitocina (l'ormone della "felicità") disponibile.
• Preserva la salute mentale. Essere gentili con un altro stabilizza il nostro stato mentale e previene gli stati di stress e ansia. Gli atti di gentilezza ci fanno sentire meglio con noi stessi. Ci rendono più fiduciosi e fiduciosi.
• Contribuire a buone relazioni sociali. La gentilezza ci porta fuori dall'auto-assorbimento e ci aiuta a connetterci con gli altri. Ambienti nutrizionali per essere più collaborativi e accoglienti. Aiuta tutto a scorrere correttamente.
• È un meccanismo di protezione contro le "vibrazioni negative" degli altri. La gentilezza ha il potere di disattivare gli atteggiamenti negativi negli altri. In tal senso, è una barriera e una risposta efficace contro aggressioni e rifiuti.

Prima di finire, è importante fare un chiarimento. Essere gentili non è essere servile. Né abituarsi a "porgere l'altra guancia". Piuttosto è uno stile di comportamento e comunicazione, che riafferma la persona facendo attenzione a non passare per nessuno, o ad essere insensibile agli altri.

La gentilezza che ti distrugge. La gentilezza è una grande virtù, ma non puoi lasciarti alle spalle i tuoi interessi e dimenticarti di essere buono con gli altri. Leggi di più "