La sindrome FOMO sente angoscia per la mancanza di qualcosa

Oggi interagiamo sia online che offline. Con la divulgazione delle tecnologie dell'informazione, e in particolare dei social network, il mezzo digitale è stato costituito come un nuovo spazio per l'interazione. In questo nuovo mondo digitale, la sindrome FOMO, paura di perdere, fa la sua apparizione.  

Questo nuovo disturbo è caratterizzato dalla paura di una paura sociale che è sempre esistita: esclusione. Si tratta dell'amara sensazione di sentirsi mancare qualcosa che gli altri stanno godendo. Questa sensazione inizia come una semplice percezione, che ci cresce e ci mortifica, al punto da dover rimanere sempre connessi per non trascurare nulla.

Sapendo che i nostri amici faranno qualcosa o avranno un piano migliore di quello che ci fanno noi inondare la sensazione di mancare qualcosa e che le nostre vite sono meno interessanti di quelle dei nostri coetanei. Grazie ai telefoni cellulari e all'istantanea dei social network, questo sentimento di allarme di paura è diventato un compagno abituale nelle vite di molte persone.

La causa di questo fenomeno è di essere continuamente connessi alla rete. Con le nuove tecnologie questo disturbo assume nuove dimensioni che richiedono l'analisi di sociologi, psicologi e persino medici. Approfondiamo.

"Il divertimento può essere il dolce delle nostre vite, ma non può mai essere il piatto principale".

-Harold Kushner-

Non puoi goderti solo perché anche gli altri ti godono?

Immagina quanto segue: sei a casa in un tranquillo sabato notte, goditi un bel film, un buon libro o una buona conversazione, e ti connetti a Facebook e vedi che i tuoi amici viaggiano o cenano in un ristorante esclusivo. Se questo ti fa sentire in difficoltà, sei vittima della sindrome FOMO. 

A tutti, in qualsiasi momento, qualcosa di simile può succedere a noi e avere la sensazione angosciosa di perdere qualcosa. Fin qui tutto è normale, ma quando ogni buon momento si rompe quando scopriamo che uno dei nostri amici si sta divertendo facendo qualcosa che non conosciamo, allora abbiamo un problema.

I social network, in cui viene contato solo il bene, stanno diventando un nuovo elemento di oppressione. L'aspirazionale consumo classico, che vuole sempre qualcosa che non abbiamo e che crediamo sia essenziale per la nostra felicità, unisce l'angoscia di sapere costantemente che ci manca qualcosa.

"Ci sono due tipi di uomini: quelli che pensano e quelli che si divertono".

-Charles Louis de Secondat-

Sindrome FOMO, una sindrome in aumento grazie alle nuove tecnologie?

Potremmo dire che questa paura di perdere qualcosa è sempre esistita. ma a causa degli smartphone e dell'ubiquità dei social network, è diventato qualcos'altro, una motivazione umana fondamentale a causa del nostro bisogno di appartenere.

Essere membro di un gruppo è importante anche per l'identità sociale, un componente chiave delautostima. Questo è il motivo I social network, tra cui Facebook, Instagram e Twitter, giocano un ruolo fondamentale nelle relazioni tra individui.

Grazie alle nuove tecnologie, sappiamo sempre cosa fanno gli altri e quindi cosa ci manca. Questo è ciò che genera veramente la sindrome FOMO, che ci causa ansia e senso di mancanza di adattamento o esclusione.

Secondo uno studio, 3 persone su 10 tra 13 e 34 anni hanno sperimentato questa sensazione, e di solito accade quando vedono i loro amici fare cose che non sono invitati a fare. E a te, succede anche a te??

"Il desiderio di non perdere nulla è molto impegnativo e, pertanto, l'efficienza è sempre più apprezzata, alla ricerca di strumenti e scorciatoie per ottenere una maggiore produttività in meno tempo."

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