Il metodo di Dalí per risvegliare la nostra creatività

Il metodo di Dalí, basato sullo stato ipnagogico, cercò di trascendere il mondo della ragione per catturare l'onirico, renderlo suo e trasformarlo in arte. Il genio del surrealismo ha creato ciò che lui stesso ha definito "fotografie di sogni dipinti a mano", mondi in momenti bizzarri, panorami paurosi ma ipnotici che ancora oggi ci affascinano.

Più di uno può vedere nella figura di Salvador Dalí quell'uomo eccentrico difficile da capire, a volte delirante, a volte controverso e sempre esagerato. Tuttavia, in lui c'era a sua volta una tecnica meticolosa e infallibile che gli permetteva di catturare le sue emozioni più profonde per portarle alla luce. Era un esploratore della psiche, uno psiconauta che non aveva mai avuto bisogno di droghe per raggiungere l'estasi creativa perché la sua mente era indubbiamente la miglior stimolante.

"Il vero pittore è colui che è capace di dipingere scene straordinarie nel mezzo di un deserto deserto. Il vero pittore è colui che è in grado di dipingere pazientemente una pera circondata dai tumulti della storia "

-Salvador Dalí-

Allo stesso modo, il metodo che Dalí ha usato per immergersi in quegli oceani privati ​​e infiniti dell'onirico continua ad attrarre la nostra attenzione oggi. Tanto, quello la sua tecnica è già stata descritta come "il pisolino ipnagogico verticale" ed è applicato anche in molti gruppi di creativi al fine di ottenere idee migliori, rimuovere i filtri dall'universo della ragione e allenare la mente ad essere più libera, più ricettiva ...

Il metodo di Dalí per risvegliare e migliorare la nostra creatività

Osserviamo per un momento il lavoro superiore. Si tratta di "Sogno causato dal volo di un'ape intorno a una granata un secondo prima di svegliarsi". Il semplice titolo ci offre già un piccolo indizio sul famoso metodo di Dalí per la creazione delle sue opere; Tuttavia, in questa tela voleva dimostrare qualcos'altro che aveva imparato leggendo Freud: molti dei nostri sogni sono stimolati dai suoni, dagli odori o dalle presenze dell'esterno, come il suono di quell'ape che è intorno a noi mentre facciamo un sonnellino.

Dalí faceva il suo sonnellino, infatti, e ogni volta che lo faceva, prendeva un cucchiaio con sé. Il suo metodo, la sua magia, il suo rituale erano i seguenti: dopo aver mangiato si sedette su una poltrona. In una delle sue mani teneva il cucchiaio e sul pavimento lasciò un piatto. Il suo sonnellino è durato solo pochi minuti perché lo scopo non era dormire, ma raggiungere lo stato ipnagogico. Inoltre, quando ha raggiunto un sonno profondo, sapeva che il cucchiaio sarebbe caduto dalla sua mano e che il suono di colpire il piatto lo avrebbe svegliato all'istante. Era quello che volevo.

Questa tecnica gli ha permesso di navigare tra dormire e guardare lungo quell'oceano incommensurabile in cui sono sorti gli esseri più straordinari, le creature più strane del mondo inconscio. Un piano intermedio che ha visitato ogni pomeriggio per alcuni minuti per approfittare di quel momento in cui la mente è più fluida e iper-associativa che mai.

Il metodo ipnagogico, molto comune nelle menti creative

Il metodo di Dalí, basato sul raggiungimento dello stato hinagogico, non fu scoperto da lui né era sconosciuto alla scienza, alla psicologia e, soprattutto, al mondo dell'arte. In effetti e come una curiosità, è noto che anche Lewis Carroll ha realizzato qualcosa di simile nella sua routine come scrittore. Durante la lettura "Alice nel paese delle meraviglieE soprattutto "Alice dietro lo specchio", Abbiamo intuito immediatamente che Carroll ha anche usato un tipo di narrazione e immagini puramente oniriche.

Anche lui aveva creato un dispositivo di routine con cui svegliarsi prima di raggiungere il sonno profondo. Inoltre, accanto alla sua poltrona aveva un quaderno dove trascrivere istantaneamente ogni immagine che, come pescatore in una zattera, era riuscito a raggiungere nel fiume del suo mondo subconscio. Perché lo stato ipnagogico ha quella curiosa facoltà, vediamo alcune delle sue caratteristiche:

• Questo stato appare nelle fasi 1 e 2 del sonno profondo non MOR.
• Lo stato ipnagogico è una fase che potremmo considerare come "presueño". È qui che le nostre onde cerebrali passano dalla beta all'alfa.
• In questa fase appaiono solitamente allucinazioni brevi e intense, visive e uditive.
• Quelle immagini sono dimenticate non appena ci svegliamo.
• Gli stati o le allucinazioni ipnagogiche sono comuni nei bambini e negli adolescenti.

Gli autori che hanno studiato questo fenomeno, come Dorfman, Shames e Kihlstrom, spiegano che durante questi stati la persona ha una sensazione di "conoscenza assoluta", di illuminazione. La mente inizia a creare molteplici associazioni tra ricordi, intuizioni, emozioni, pensieri e stimoli dall'esterno per configurare un eccezionale "totum revoltum" con pieno significato all'interno di quell'universo "preconscio".

Tuttavia, al risveglio, queste immagini sono diluite, sfocate e completamente dimenticate; a meno che, ovviamente, seguiamo una strategia simile al metodo di Dalí.

Il metodo di Dali può anche essere raggiunto attraverso la meditazione

È molto probabile che a questo punto siamo stati affascinati da quello stato ipnagogico che Dalí ha ottenuto durante i suoi pisolini. tuttavia, dobbiamo tenere a mente che non è facile raggiungere e sfruttare questa fase peculiare del sonno. Salvador Dalí era un navigatore esperto di pisco in quel mondo crepuscolare del subconscio, e quindi è difficile raggiungere la sua altezza.

Tuttavia, a modo nostro, possiamo anche ottenere un effetto molto simile con la meditazione al fine di catalizzare e quindi migliorare il processo creativo. Questo è ciò che David Lynch, un altro genio del subconscio e onirico, ci dice nel suo libro "Cattura il pesce d'oro".

La meditazione pacifica il suono esterno e armonizza i pensieri. Quindi, e mentre andiamo a padroneggiare la tecnica, lasceremo il posto a un flusso mentale più vivace e più libero, dove raggiungere quella dimensione quasi sempre velata da quella mente indaffarata che tanto ci caratterizza, distaccata quasi sempre dalle sue essenze, dalle sue intuizioni e meraviglie interiori.

Per finire. Sebbene il metodo di Dalí non fosse nuovo, è stato in grado di dargli un uso esclusivo e senza precedenti. Se vogliamo quindi migliorare la nostra creatività, permettici di essere un po 'più liberi, un po' più di bambini anche, senza dimenticare di mettere uno sguardo curioso sul nostro esterno e un altro nel profondo di quella mente, dove indubbiamente le idee e gli incredibili pensieri risiedono ...

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