Blocco creativo 5 tasti per superarlo

Tutti abbiamo sperimentato la sensazione che deriva da un blocco creativo. Questa paralisi è solitamente dovuta a diversi fattori: stress, presenza di insicurezze o paure, dovuti all'estrema domanda di sé. Inoltre, il più comune è che si combinano, migliorando l'effetto che avrebbero se presentato in modo univoco.

Di fronte a questo tipo di immagini, la cosa migliore è non ossessionarlo, da allora un onere eccessivo aggraverà la situazione. Inoltre, la soluzione al problema si trova di solito all'origine di esso.

Vai alla fonte del problema

Un blocco creativo può verificarsi per vari motivi. Prima di applicare una soluzione, è meglio analizzare la situazione in cui ci troviamo per conoscere le circostanze che ci hanno bloccato. Le principali cause di un blocco creativo sono:

• lo stress: È molto difficile essere creativi in ​​una situazione stressante. Pertanto, una fase complicata sul lavoro o nella nostra vita personale può essere la fonte di un blocco creativo.
• l'insicurezza: questo è un altro motivo che può portare a un blocco creativo, a dubitare delle nostre idee.
• Elevata richiesta Quando nulla di ciò che facciamo sembra abbastanza buono, è normale per noi ossessionare sul miglioramento fino al punto di non essere in grado di inventare nuove idee.
• la stanchezza: la mancanza di sonno può far sì che il nostro cervello non funzioni correttamente, impedendoci di esibirci al nostro solito ritmo.

Chiavi per uscire da un blocco creativo

Una volta identificato il problema che ha portato al blocco creativo, è possibile implementare alcune di queste soluzioni:

1. Copri i tuoi bisogni di base

Ciò che può sembrare ovvio non è tanto quando siamo ostinati nel trovare una soluzione che non arriva. Ci dimentichiamo che una settimana fa non ci siamo fatti la doccia e che le mosche che ci circondano non sono solo il prodotto del calore. Soddisfare innanzitutto i nostri bisogni di base ci farà sentire a nostro agio e soddisfatti, quindi iniziare a creare.

2. Rilassati e divertiti

Proprio come il corpo deve essere riposato e sano, un atteggiamento allegro e ottimista aiuta la creatività a fluire. La buona notizia è che questo atteggiamento si basa sulle abitudini e puoi allenarti. Guarda l'espressione sul tuo viso e cambialo in un sorriso. Sorridi tutto ciò che puoi durante il giorno, finchè non finisci di farlo senza accorgertene.

Cerca di rilassarti e dedicare tempo ai tuoi hobby. Quando arriverà il momento in cui ti dedichi professionalmente alla creazione, avrai bisogno di una via di fuga. Il modo migliore per non diventare ossessionati dalla nostra mancanza di creatività quando siamo bloccati è di disconnettere e fare altre cose che ci distraggono.

3. Leggere, consumare contenuto invece di provare a generarlo

La lettura è un ottimo modo per arricchire e imparare. Pertanto, se stai attraversando una fase di blocco creativo, leggere un libro può aiutarti a distrarti e ottenere nuove idee da applicare al tuo lavoro. L'analisi dei dipinti sarebbe utile per pittori, scultori per scultori o programmi radiofonici per annunciatori. L'ispirazione, in molti casi, deriva da una buona dose di conoscenza.

4. Esercita la scrittura terapeutica

C'è una forma di scrittura automatica che può aiutarti in determinate circostanze; Parliamo di scrittura come forma di sollievo, come modo per dare voce al tuo dialogo interiore. Scrittura automatica della verità, non per lo scopo di scrivere a qualcuno. Non importa se è leggibile, lo stile o la forma. Paure, rabbia, odio, stanchezza, rabbia, frustrazioni, ecc. Sono invitati.

Inizia a scrivere le prime parole che puoi pensare, ciò che ti ossessiona dentro. Metti tutto su carta senza preoccuparti dello stile o della qualità letteraria. In effetti, la cosa migliore che puoi fare non appena finisci di scrivere è leggerla, analizzarla per cercare di capire meglio cosa sta succedendo nella tua mente e poi distruggere la carta. Brucia come un atto simbolico, fai una "lavagna pulita".

5. Esci dalla tua zona di comfort

Se c'è uno stile o un genere in cui ti senti a tuo agio e di solito lavori sempre, prova a lasciare quella routine su cui circoli di tanto in tanto con il pilota automatico. Prova nuove opzioni: Se ti dedichi a scrivere, scrivi qualcosa di fantastico, o un giallo, o qualcosa per bambini, ecc.. Qualcosa che è molto diverso da quello che fai di solito.

Se lo fai, il tuo cervello potrebbe dire: "Non mi piace, non mi sento a mio agio. Ok, ok, mi comporterò come sempre se tornerai al nostro solito stile. " D'altra parte, Forse ciò che impari al di fuori di ciò a cui sei abituato ti ispirerà a generare nuovi contenuti nel tuo campo.

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