Rispetta te stesso

Quando siamo piccoli impariamo che dobbiamo rispettare gli altri per non danneggiarli emotivamente e fisicamente. Ma molte volte non impariamo che, oltre al rispetto degli altri, è essenziale imparare a rispettare noi stessi, poiché la nostra autostima e la nostra felicità dipendono in larga misura da esso. Scopri più avanti in questo articolo l'importanza di Rispetta te stesso e come farlo.

Come rispettarti

Normalmente la mancanza di rispetto per noi stessi è data da a bassa autostima. Se non ci stimiamo, non siamo in grado di riconoscere le nostre abilità e abilità, e continuamente squalifichiamo noi stessi, parlando negativamente di noi stessi. È in questi casi quando permettiamo agli altri di abusare di noi e di maltrattarci, e noi, come siamo sicuri di non valere nulla, accettiamo quel comportamento come l'unico possibile che possiamo ricevere..

Se non ci rispettiamo finiamo per ignorare ciò che vogliamo e di cui abbiamo bisogno e prendiamo decisioni solo in base agli stimoli o alle richieste che provengono dall'estero: studiamo una certa razza perché i nostri genitori lo vogliono o ci sposiamo e abbiamo figli solo perché il nostro partner è eccitato.

a rispetta noi stessi dobbiamo riconoscere i nostri bisogni e desideri e soddisfarli. Normalmente questo è equiparato all'egoismo, ma non è così. Non si tratta di andare oltre gli altri soddisfacendo i nostri bisogni, basta dare loro la stessa importanza di quelli degli altri.

Dobbiamo anche riconoscere i nostri sentimenti, sapere quando siamo arrabbiati o delusi ed esprimerli, sempre nel rispetto degli altri.

Una volta fatto questo, dovremmo provare investire più tempo ed energia in ciò che realmente vogliamo portarlo via da ciò che non ci importa davvero. In questo modo ci sarà data l'opportunità di essere felici e sentirsi soddisfatti e rispettati, per noi stessi e per gli altri.