I miei genitori non mi amano

Quando non ci sentiamo parte di una famiglia, impariamo che siamo nati a causa di un incidente, che siamo un bambino indesiderato o, semplicemente, quando non abbiamo ricevuto l'amore e l'attaccamento di cui abbiamo bisogno dai nostri genitori, sentimenti di profondo la solitudine. L'essere umano ha bisogno di campioni d'amore dai suoi genitori per sviluppare una forza mentale che gli consenta di superare le avversità che la vita ha. Non c'è niente di più doloroso al mondo di non provare l'amore dei nostri genitori.

I miei genitori non mi piacciono è un articolo di psicologia online in cui ti offriamo informazioni e suggerimenti per aiutarti ad andare avanti se ti senti poco amato a casa.

1. Perché i miei genitori non si preoccupano di me?
2. Nella mia casa non mi vogliono
3. Conseguenze del sentimento che i genitori non ci vogliono
4. Bisogno di riconoscimento
5. Suggerimenti per andare avanti

Perché i miei genitori non si preoccupano di me?

Questo è un dubbio che può succedere a noi se sentiamo che i nostri genitori non ci vogliono. ¿Perché non prestano attenzione a me?? ¿I miei genitori mi odiano? ¿Perché i miei genitori non si preoccupano di me?

Il distacco emotivo si riflette di solito nella mancanza di interesse per gli altri. Se non siamo importanti per una persona, non ci preoccuperemo della nostra felicità e del nostro benessere. Quando questo accade con la nostra figura paterna o materna, viviamo in un modo più stressante, poiché sono loro che dovrebbero preoccuparsi di come siamo.

In questi casi, è importante lavorare per rafforzare l'autostima e tessere una rete di supporto sociale che si prende cura di noi nello stesso modo in cui lo farebbe la nostra famiglia. La dipendenza dagli altri non è una soluzione, ma ricevere l'amore e l'affetto che ci manca è un potente strumento per andare avanti. È anche fondamentale preoccuparsi di noi stessi nello stesso modo in cui ci preoccupiamo di una persona cara, l'unica azienda che non ci lascerà mai è la nostra.

Nella mia casa non mi vogliono

Un altro dei pensieri più comuni è crederci a casa loro non ci vogliono. È una credenza normale, dato che abitiamo abitualmente con i nostri genitori. Se non prestano attenzione a noi e noi non riceviamo il loro amore, ci sentiremo respinti nella nostra stessa casa. In questo tipo di situazione, è consigliabile cercare una zona sicura nella nostra casa, uno spazio intimo dove ci sentiamo liberi e compresi. Questa zona è solitamente la stanza. Rendendolo la nostra zona di comfort ci aiuterà a sentirci meglio a casa.

Conseguenze del sentimento che i genitori non ci vogliono

Quando sentiamo che i nostri genitori non ci amano, è comune sentire molta rabbia e rabbia, in modo che la depressione o la violenza diventino evidenti. È normale sentirsi frustrati dall'indifferenza dei nostri genitori e pensare che non valga la pena di andare avanti. In realtà, ci sono molti studi che riguardano il depressione con distacco emotivo.

Sentire che i genitori non ci amano è stato anche collegato al mancanza di abilità sociali. Se non impariamo ad allenare la nostra capacità di socializzare sin dalla giovane età, non avremo gli strumenti per stabilire buone relazioni personali. La mancanza di amore da genitori a figli può causare una catena di conseguenze che finisce per isolare la persona dalla società.

Tra le altre conseguenze del sentimento che i genitori non ci vogliono, sono le seguenti sequele psicologiche:

• Mancanza di autostima: non sentirsi apprezzati dal nucleo familiare influisce molto sulla valutazione che facciamo di noi stessi.
• la violenza: è possibile che la frustrazione di non sentirsi amati sia incanalata male e proiettata sotto forma di rabbia e violenza verso gli altri.
• Mancanza di controllo emotivo: nello stesso modo in cui l'educazione dei genitori è importante nell'addestramento alle abilità sociali, è anche fondamentale nell'apprendimento del controllo emotivo.
• Mancanza di empatia: vivere in un costante distacco può produrre una mancanza di empatia, di solito nasce come fattore protettivo. Se non proviamo le emozioni degli altri, non li subiremo.
• Proiezione del distacco: se abbiamo ricevuto un'educazione basata sulla mancanza di amore da quando eravamo piccoli, quando cresciamo, ci relazioneremo allo stesso modo. In questo modo, proiettiamo il distacco che abbiamo sofferto durante la nostra crescita.

Potremmo essere stati esposti a urla, insulti, minacce e persino abusi fisici da parte dei nostri genitori. Non sentirsi amati è forse solo la punta dell'iceberg. Se ci troviamo in questi casi estremi, il migliore è chiedere aiuto il prima possibile, uscire da queste situazioni di abuso è una priorità.

Bisogno di riconoscimento

Se nella nostra testa suona solo la frase "i miei genitori non mi amano"È possibile che oggi abbiamo alcuni sequel psicologici. Il bisogno di riconoscimento è una delle conseguenze più comuni. Dobbiamo tutti essere valutati. Sentire di appartenere a un gruppo è fondamentale per una corretta crescita emotiva. A volte abbiamo bisogno di qualcuno per valutare le nostre azioni e azioni.

Se per tutta la vita non abbiamo ricevuto questa valutazione dai nostri genitori, possiamo andare avanti e cercare il riconoscimento dentro di noi. Sapere cosa valiamo indipendentemente dal fatto di non aver ricevuto quel riconoscimento è un esercizio molto difficile, ma ne vale la pena. Nel tempo, possiamo trovare relazioni che ci insegneranno un altro prisma della vita, un'alternativa al valore delle cose e altri strumenti per rafforzare la nostra autostima.

Suggerimenti per andare avanti

Prova a comunicare

Se abbiamo l'opportunità di parlare con i nostri genitori, possiamo provarci comunicare in modo aperto ed emotivo ciò che sentiamo, facendo appello a come sentiamo il distacco e il piccolo apprezzamento che abbiamo. Lungi dal giustificare i nostri genitori, è anche la chiave per ascoltare tutto ciò che hanno da dirci, comprendendo le loro parole e comprendendo il loro punto di vista, purché non ci offendano o non ci attaccino. È possibile che mettendo le carte sul tavolo alcuni aspetti delle dinamiche familiari miglioreranno considerevolmente.

Praticare la resilienza

A volte, devi sviluppare la capacità di recupero per essere in grado di affrontare situazioni di avversità. Quando sentiamo che i nostri genitori non ci amano, è un buon momento per andare avanti e generare le nostre strategie di coping di fronte alla vita.

I processi di resilienza diventano estremamente importanti nei casi in cui il nucleo familiare è profondamente instabile: abuso, orfanotrofio, genitori nelle carceri ...

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"Se c'è qualcuno che non ti mancherà mai, sei tu"

Questa frase riassume molto bene una delle strategie più efficaci per affrontare il distacco. Sentirsi non amati dai nostri genitori non dovrebbe essere un ostacolo categorico allo sviluppo di una buona forza mentale. Dobbiamo prendere il nostro tempo, cercare punti di forza e debolezza per combattere e andare avanti, vedere come avanziamo lungo il cammino ci aiuta anche a valutare il raggiungimento dei nostri obiettivi.