Come fare pace con te stesso

Non siamo perfetti. Questa è una dichiarazione che dobbiamo avere chiaro nella nostra mente. Non siamo perfetti ma non succede nulla. È normale che, a volte, commettiamo errori e che, in questi errori, possiamo ferire i sentimenti di qualcuno che amiamo. Può darsi che in passato avessi torto e che, a causa di questo, ora non puoi alzare la testa. Ma è importante imparare a perdonare te stesso e, quindi, essere in grado di girare la pagina. In questo articolo di psicologia online ti scopriremo come fare pace con te stesso ti offre alcuni dei migliori consigli che ti aiuteranno a tornare ad amare ea rispettarti. Tutti hanno torto, l'importante è imparare dai nostri errori e diventare persone migliori.

1. 3 aspetti fondamentali per fare pace con te stesso
2. Sii positivo per fare pace con te stesso
3. Reinventa te stesso e ricomincia da capo

3 aspetti fondamentali per fare pace con te stesso

Per essere in grado di fare pace con se stessi è importante che, prima di tutto, smetti di picchiarti. Sicuramente hai agito male o hai commesso alcuni atti di cui non ti senti affatto soddisfatto. La prima cosa è capire che anche tu, come tutti gli altri, hai torto. Ed è importante che anche tu lo capisca il mondo non è diviso tra buono e cattivo, come sottolineano i film, ma possiamo essere tutti buoni e, a volte, avere un po 'di cattiveria che dobbiamo imparare a regolare.

Consentitemi di considerarvi una persona cattiva e ammettere di aver commesso un errore e di aver agito in modo errato. Se sei capace di accettare i tuoi errori e pentirti per loro, stai già avendo un atteggiamento che è lontano dal male perché sei empatico e stai vivendo il pentimento. Pertanto, il primo è quello ti liberi dall'idea che sei una persona cattiva perché NON lo sei.

Dopo questo primo passaggio che è fondamentale, qui ti daremo altri consigli di base per farti pace con te stesso.

Abbraccia i tuoi difetti e perdona te stesso per i tuoi fallimenti

Ognuno ha difetti e tutti hanno virtù. Non possiamo fingere di essere i migliori in tutto e non commettere errori perché, quindi, vivremo ingannati e speriamo di essere in un modo che, davvero, non possiamo essere. Pertanto, è essenziale esercitarsi a Esercizio di completa sincerità con te stesso e scopri quali sono le tue virtù e quali sono i tuoi difetti. Cerca di rendere questo elenco nel modo più oggettivo possibile per poter svolgere un esercizio sincero al 100%.

Una volta che hai fatto questo, osserva i tuoi difetti e cerca di non essere martirizzato per loro. Puoi provare a cambiare uno per uno per archiviare quelle parti di te che non ti piacciono. Ma non essere sopraffatto, vai passo dopo passo cercando di migliorare come persona. La vita è un viaggio eccitante ed emozionante e, uno dei migliori viaggi che farai durante la tua esistenza, lo sarà il tuo viaggio interiore. Quindi non avere fretta di farlo e migliorare progressivamente.

Smetti di confrontarti con gli altri

Molte persone passano l'intera vita a confrontarsi con gli altri. E anche se può essere una buona cosa vedere come vivono le persone intorno a te, la verità è che può anche essere molto stressante e frustrante. L'importante non è ciò che fai in relazione alle altre persone, ma ciò che fai in relazione a te stesso. Cioè, devi essere a tuo agio con la vita che conduci, essere soddisfatto dei tuoi risultati e degli obiettivi che stai conseguendo..

Dobbiamo ricordarlo ogni persona è un mondo e, come tale, ognuno ha i suoi ritmi e i suoi tempi. Pertanto, confrontarsi con gli altri non ha alcun senso, quello che devi fare è vivere come ti senti pieno, a tuo agio e soddisfatto. Solo allora, puoi essere in pace con te stesso in modo completo.

Perdona il tuo passato e vivi il presente

Per fare pace con te stesso, è essenziale girare la pagina su quel fatto del passato che ti trattiene. Sicuramente c'è qualcosa che non sei stato in grado di perdonare e, per questo motivo, sei ancora bloccato senza permettere a te stesso di avanzare o di essere felice nella tua vita quotidiana. Ma devi avere una cosa chiara: il passato, il passato. Non puoi cambiare, devi imparare a vivere con lui e, soprattutto, ottenere una lezione di vita su ciò che è successo.

Se c'è stato qualcuno che sei stato in grado di ferire nel tuo passato e non puoi vivere in pace, puoi provare a scusarti. Fallo in modo rispettoso e, sempre, se quella persona è disposta ad accettarli. Devi praticare l'empatia e prenditi la responsabilità delle tue azioni Ma non rimanere martirizzato. Tutto è appreso nella vita, quindi cerca di ottenere l'apprendimento e continua con la tua strada.

Sii positivo per fare pace con te stesso

Se vuoi fare pace con te stesso è importante che tu provi a fare un cambio di prospettiva su di te e sulla vita. È probabile che tu abbia torto, che tu abbia agito in modo sbagliato e che, ora, la tua coscienza non ti lascia respirare. Tuttavia, devi accettare il tuo errore, perdonare te stesso e continuare come puoi.

E, per questo, niente di meglio che provare a cambiare la tua visione della vita per avere una prospettiva più positiva e ottimistica. Per ottenerlo, puoi provare a farlo formazione come, per esempio, il rinforzo positivo che consiste nel ripetere frasi motivanti e ottimistiche come "Io merito di essere felice", "Posso ottenere quello che voglio", ecc..

Inoltre, un altro punto importante per essere in grado di rilassarsi e avere una migliore concezione di te stesso è questo smettere di auto-impegnativo. Molte volte, l'eccesso di perfezionismo può renderci mai felici o soddisfatti di ciò che facciamo. Va bene essere un po 'esigenti con te stesso, ma non esagerare mai. Dobbiamo premere quando dobbiamo spremere ma anche congratularci con noi stessi quando raggiungiamo qualche risultato o superiamo qualche difficoltà. Ecco alcuni consigli per imparare ad essere meno esigenti e, quindi, godere di una vita molto più piena e più felice.

Reinventa te stesso e ricomincia da capo

E finiamo questo articolo con i migliori consigli in modo da poter fare pace con te stesso per parlare di qualcosa che, molte volte, dimentichiamo: nella tua vita ti mandi. ¿E cosa significa? Bene, se c'è qualcosa che non ti piace, hai il potere di cambiarlo e migliorarlo. Non dobbiamo mai dimenticare quanto siamo potenti e la forza che abbiamo. Non cadere nell'errore di mettersi nella posizione di vittima e, se c'è qualcosa che non ti piace o non ti rende felice, cambialo.

Puoi reinventarti e ricominciare da zero, iniziare una nuova fase della tua vita con un'energia e obiettivi ben più chiari e definiti. Pensa che la vita è molto breve e che dovremmo vivere come vogliamo veramente e darci il vero desiderio (senza danneggiare nessuno, ovviamente). Pertanto, vogliamo ricordartelo tu sei il proprietario del tuo stesso destino, quindi inizia da zero e ricostruisci la tua felicità. Se vuoi ... ¡puoi!