Alcune idee per superare l'indecisione

Alcune idee per superare l'indecisione / Crescita personale e auto-aiuto

A volte veniamo bloccati quando dobbiamo prendere decisioni importanti. Ma è necessario. Come dice la frase: ¿Prendi qualcosa per essere felice? Sì, le decisioni. Peggio che prendere una decisione è non prenderla per timore di commettere un errore, e per fare cronologicamente una situazione di incertezza. Quando le persone sono insistentemente titubanti, di solito è a causa della paura di fallire, non di presumere che, normalmente, è sbagliato farlo di tanto in tanto, e che dobbiamo imparare a relativizzarlo..

Continua a leggere questo articolo di PsychologyOnline se sei interessato o interessato a conoscere Alcune idee per superare l'indecisione.

Potresti anche essere interessato: come superare la tristezza dopo una separazione

Linee guida e suggerimenti per prendere decisioni

Alcune linee guida possono aiutarci a decidere, anche se niente e nessuno garantirà che sia la scelta migliore o la più corretta. Ma è la nostra decisione, basata su alcuni criteri. Un modo per iniziare è VALUTARE LE CONSEGUENZE.

Sicuramente lo facciamo quasi sempre, ma lo facciamo ·”di testa”, pensare e ripensare; senza un chiaro ordine; e ciò che pensiamo oggi, forse, non lo ricordiamo domani, o lo liquidiamo senza altro.

Per evitare ciò, vogliamo scrivere tutte le conseguenze: possiamo elencare i vantaggi e gli svantaggi di una determinata decisione; a breve e lungo termine. È interessante dedicare diversi giorni per scriverli; ci saranno giorni in cui stimiamo di più le conseguenze negative e altri sicuramente daremo la priorità a quelli positivi. Facendo un tavolo con loro possiamo vedere il globalità delle opzioni e quali siamo più importanti.

Anche le nostre priorità nella vita entrano in gioco qui. Se li abbiamo chiari, sarà più facile fare una scelta. Se non ci abbiamo ancora pensato, possiamo riflettere su ciò che ci rende felici e ciò che ci piace; quali sono i nostri valori e quali sono i più importanti per noi?.

Un altro modo di considerare nel processo decisionale è ANALIZZA ESPERIENZE PRECEDENTI. Nel corso delle nostre vite abbiamo dovuto prendere decisioni in situazioni simili, o meno simili, ma su cui possiamo riflettere; e possiamo considerare gli aspetti che potremmo sfuggire in quel momento e quello, ora, “per ultimo toro” sembrano più chiari.

È anche interessante analizzare il esperienze di altre persone dalla nostra prospettiva ma sempre considerando che ciò che è adatto per una persona non deve essere adatto per un altro. Il personaggio, le credenze e i valori personali sono presenti al momento di decidere per l'una o l'altra opzione. In effetti, se la mia scelta è coerente con i miei valori, di solito è più facile.

A volte non sappiamo esattamente cosa vogliamo, ma siamo chiari su ciò che non vogliamo. Questo può anche aiutarci. Proviamo visualizza come vogliamo vedere Nel prossimo futuro, cosa può aiutarci ad essere più felici, a soddisfare le nostre aspettative (realistiche, per favore), ciò che è veramente utile, ciò che è veramente importante e ciò che rimane nel tempo ...

E c'è un'ultima (e rilevante) domanda da considerare: IL RISCHIO ZERO NON ESISTE.

¿Hai intenzione di essere completamente pronto a decidere? Bene, sappi che questo momento non verrà.

Se aspetti di essere completamente preparato, è molto difficile iniziare qualcosa di diverso. E se anche tu sei una delle persone che si concentra più sulle complicazioni che sui benefici ... peggio ce la mettiamo. Il rischio zero non esiste. Quindi: pesate quanto rischio siete disposti ad assumere e ¡in avanti!

¿E cosa posso fare??

Bene, per ora accettalo, anzi, non hai mai imparato per niente ed è per questo che commettiamo errori (¡e quelli che abbiamo lasciato!). Quindi, accetta come le circostanze sono state nel nostro passato, a ciò che abbiamo dato più o meno importanza, i nostri valori allora (eravamo noi stessi). E poi, la cosa più preziosa che possiamo fare ora, è guardare oggi come un'opportunità per migliorare sapendo tutto ciò che sappiamo (grazie a quel passato).

In breve, esiste sempre la possibilità di commettere errori; ma impari dagli errori, ¡e molto!, e di solito non è così drammatico come pensiamo. Scegli quella che consideri l'opzione migliore, sempre in linea con i tuoi valori.