Definizione, sintomi e trattamento della sindrome del lavoro di Stoccolma

Si dice che una persona soffra di sindrome di Stoccolma quando si è identificata inconsciamente con il proprio aggressore, al punto di mettersi al suo posto, comprendendo e giustificando le ragioni che lo hanno portato a sottomettersi e a commettere il suo rapimento. Tuttavia, questo tipo di situazione non si verifica solo di solito con le vittime di rapimenti, ma anche con vittime di violenza fisica e / o psicologica in qualsiasi area, come nel luogo di lavoro. Anche se a qualcuno sembra strano, la sindrome di Stoccolma esiste ed esiste in molti più casi di quanto possiamo immaginare. La persona finisce per identificarsi con le situazioni negative che sperimenta in azienda fino a quando non smette di notarle e toglie molta importanza. ¿Interessante no? Se vuoi saperne di più su questa sindrome, in questo articolo di Pisology-online su Sindrome del lavoro: definizione, sintomi e trattamento, Spiegheremo in dettaglio quale sia questa condizione e qual è il trattamento appropriato per superarla.

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1. Sindrome del lavoro stoccolma: definizione
2. Sintomi di sindrome di lavoro stoccolma
3. Conseguenze della sindrome del lavoro stoccolma
4. Sindrome del lavoro stoccolma: trattamento

Sindrome del lavoro stoccolma: definizione

il sindrome del lavoro stoccolma Si riferisce all'identificazione che un dipendente di un'impresa ha con il proprio lavoro nonostante sia poco valorizzato, di essere in un ambiente estremamente stressante, in cui non hanno un buon rapporto con il capo e / o colleghi, così come dove non viene rispettato e pagato come merita.

Il dipendente giunge a giustificare e ad acconsentire sempre più ai maltrattamenti che riceve dai suoi superiori e, a volte, anche dai suoi colleghi. Questo è spiegato perché la persona è stata sottoposta dall'inizio a esso e col passare del tempo, è diventato così abituato al maltrattamento che ha smesso di vederli come qualcosa di negativo. Succede anche che abbia ricevuto così tanti abusi psicologici da poter ripetere costantemente cose come: “non servi per questo”, “sei molto lento”, ecc., l'autostima della persona si è deteriorata nel tempo fino al punto di abituarsi a questo tipo di abuso.

Sintomi di sindrome di lavoro stoccolma

Tra i principali sintomi o caratteristiche presentare il persone con sindrome di Stoccolma In compagnia, ci sono i seguenti:

• La relazione che hai con il capo è basata sulla paura e non sul rispetto.
• La convivenza con il capo e anche, in alcune occasioni, con i colleghi, è brutta e c'è un'atmosfera generalmente tesa.
• Si preferisce rimanere in azienda nonostante le cattive cure ricevute, non essere pagati equamente, non sentirsi a proprio agio al lavoro, tra le altre situazioni negative.
• Giustifica il cattivo comportamento del capo con lui o con i dipendenti.
• Questa sindrome può essere presente in tutte le età e livelli educativi.
• Una posizione di sottomissione viene costantemente mantenuta.
• Hai la sensazione di non essere in grado di lasciare la compagnia.
• Smetti di vedere tutto o parte di tutto ciò che è negativo della società e concentrati solo sul positivo, nonostante abbia un brutto momento.

Conseguenze della sindrome del lavoro stoccolma

La sindrome del brodo di lavoro porta con sé una serie di conseguenze se non trattata ed eliminata nel tempo. Alla fine la persona andrà perdere la sicurezza e la fiducia in se stessi. Si sentirà sempre più limitata e con meno capacità di quella che possiede realmente, in modo che non sarà in grado di difendersi e molto meno di osare cambiare lavoro, il che porterà grandi conseguenze per il suo benessere emotivo, fisico, economico e sociale, etc.

Una persona che non si sente a suo agio nel suo lavoro, Ti sentirai estremamente frustrato non solo essere in esso, ma anche in altre aree della tua vita, che non ti permetteranno di sentirti pieno e appagato. Dopo un po ', la persona può iniziare a soffrire di uno o più disturbi psicologici, il più comune è la depressione e l'ansia. È anche molto frequente che la persona presenti qualche tipo di malattia fisica come, ad esempio, malattie legate allo stress che soffrono.

Un altro aspetto importante da tenere in considerazione è che la persona che soffre della sindrome di Stoccolma si sviluppa nel tempo a sindrome da impotenza appresa, in cui la persona si abitua a essere manipolata e maltrattata da credere davvero di non avere altra via d'uscita, di non poter fare nulla per difendersi e in qualche modo adattarsi a continuare a vivere in questo modo.

Sindrome del lavoro stoccolma: trattamento

Affinché una persona possa riprendersi dalla sindrome del lavoro e dalle diverse situazioni di abuso a cui sono esposti in azienda, è necessario prendere in considerazione i seguenti suggerimenti che li aiuteranno a raggiungere questo obiettivo e superare il mobbing del lavoro:

• Siate consapevoli di essere stati maltrattati. È necessario identificare e riconoscere che l'azienda in cui lavori viene maltrattata. L'abuso può variare da insulti, grida, derisione costante, disprezzo, non ricevere il corrispondente stipendio, non avere tutti i benefici stabiliti dalla legge e lavorare molte ore in più di quanto pattuito, abuso fisico, tra gli altri. È necessario identificare quali sono le situazioni per le quali si sta attraversando, essere oggettivi e consapevoli dei diritti che si hanno come lavoratori e, soprattutto, come persone.
• Riconoscere le conseguenze della sofferenza da questa sindrome. Impara a identificare ciascuna delle conseguenze psicologiche e / o fisiche che sono state generate dall'essere continuamente oggetto di abuso in azienda. Per trovarli, possiamo più facilmente fare affidamento sulla sezione precedente e riconoscere se qualcosa di questo sta accadendo in noi stessi.
• Allevia le conseguenze dell'abuso di lavoro. Una volta identificate le conseguenze che i maltrattamenti hanno portato in azienda, è necessario iniziare a lavorare per eliminarle e recuperarle. Ad esempio, se una delle conseguenze è che la persona colpita soffre costantemente di insonnia e / o ha problemi di stomaco causati dallo stress a cui è esposto, è consigliabile assistere il medico e lo psicologo, che gli darà il trattamento appropriato in base al suo caso individuale da recuperare
• Stabilisci dei limiti o cambia occupazione. È estremamente necessario che la persona che viene maltrattata inizi a stabilire limiti personali. Per fare questo, prima devi identificare quali sono i diritti che tutti abbiamo per il solo fatto di essere persone, dopo di che devi riconoscere i tuoi limiti e da lì iniziare ad affermarli e rispettarli. Nel caso tu decida di continuare in compagnia, la persona deve iniziare ad auto-imporre a coloro che la maltrattano, in quanto è un modo per far rispettare e rallentare il maltrattamento a poco a poco. Tuttavia, la situazione potrebbe non cambiare sempre e se ciò accade, è necessario iniziare a cercare un altro lavoro in cui la persona riceve il rispetto e la convalida che lui o lei merita.
• Consultare altri professionisti. Ogni volta che hai dei dubbi o cerchi di trovare soluzioni specifiche al problema, puoi consultare uno specialista che può consigliare la persona in base al loro caso. Alcuni professionisti che possono svolgere questa funzione sono, ad esempio, specialisti in risorse umane, psicologi, rappresentanti sindacali e persino avvocati..

I consigli che abbiamo mostrato nell'articolo Come trattare con le persone tossiche al lavoro può anche essere molto utile..