Una casa è costruita con le emozioni

La mia casa.

È il rifugio di tempeste esterne.

È il mio riposo, anche se c'è guerra.

Casa mia.

È il colore con cui dipingo sempre

ovunque io sia.

Casa mia.

È la mia pausa per poi continuare,

È il posto migliore dove voglio condividere.

Casa mia.

È il mio oggi, dove do anche io,

Mi faccio sentire, è dove mostro chi sono.

Mery Bracho

Case felici, persone sane

Prendersi cura del clima emotivo nella nostra casa è la chiave per sviluppare noi stessi come persone, per sentirci bene e sentire l'incondizionatezza e la compagnia della vita familiare.

Una casa è un posto dove possiamo essere noi stessi. Ma c'è anche un grande pericolo, quello di "Qualsiasi cosa va". Voglio dire, Fiducia e abitudini possono farci trascinare via e trascurare certi principi come quella del rispetto e della solidarietà.

E 'super importante che facciamo bollire il calore, il rispetto, l'autocontrollo e la gentilezza nella nostra casa. Dopotutto, si tratta di prendersi cura delle nostre emozioni e del nostro comune benessere. L'intelligenza emotiva è basata nella nostra casa e sarà la migliore garanzia di una vita felice.

Inoltre, l'educazione emotiva è, se possibile, molto più importante quando ci sono bambini nella nostra casa. Sono quelli che soffrono più intensamente questi conflitti a cui siamo abituati. Per questo motivo, È importante parlare dei nostri sentimenti e delle nostre emozioni prima che esplodano e diventino rivali della salute della nostra famiglia.

Il test del vicino

Immagina che un giorno sarai completamente sopraffatto a casa e combatterai senza controllo. Rimproveri, grida, lotte ... La tensione ha invaso la tua casa e sei sull'orlo del collasso.

All'improvviso, qualcuno bussa alla porta. È il vicino. All'improvviso tutto è calmo, raccogliamo le nostre cose e il nostro cattivo umore, ci rivolgiamo a lui con moderazione e gentilezza e ci offriamo a lui con tutta la nostra ospitalità.

Quando il vicino lascia, possono succedere due cose: ricominciare da capo o lasciare che ognuno ritorni alle normali attività.

Perché abbiamo bisogno di un vicino per costringerci a controllarci? Perché non siamo in grado di mettere i freni e agire con intelligenza emotiva?

3 chiavi per migliorare il clima emotivo in casa

Elsa Punset ci presenta nel video che colleghiamo alla fine alcune chiavi per migliorare il clima emotivo a casa e non rimanere fuori sintonia così facilmente ...

1. Porsi domande e mettiti alla prova ...

Sei in grado di comportarti con la tua famiglia per un giorno intero come se il tuo vicino ti stesse ascoltando? Hai intenzione di dire alla tua famiglia qualcosa che il vicino non può sentire?

Come abbiamo già detto, questo dovrebbe essere complicato. Ecco perché gli specialisti raccomandano pPraticare questo per almeno un giorno alla settimana aiuterà a ripristinare il nostro equilibrio emotivo.

2. Prenditi cura delle tue espressioni e delle tue espressioni di affetto

Tutti noi abbiamo bisogno che di tanto in tanto ci parlino con affetto e permissività. Lo stress, la routine e la vita quotidiana ci fanno, spesso, parlare con i nostri cari con durezza, che finisce per diminuire la fiducia falsa e il calore di casa.

3. La priorità è il benessere congiunto e individuale

Dobbiamo tutti prenderci cura di tutti. Di solito, diamo priorità ai nostri interessi senza rendersi conto del danno che l'egoismo emotivo può causare. È importante condividere momenti e aiutare ogni giorno. Il semplice fatto di essere interessati a come l'altro sta facendo nella loro vita quotidiana è confortante, il che lascia che il clima emotivo che respiriamo non ci danneggi.

Una casa è la costruzione più importante della nostra vita. Guardiamolo.

Immagine principale per gentile concessione di Víctor Rivas Fernández, De la Luz e le farfalle