Un grande rituale per chiudere l'anno

A breve termina l'anno 2017, mettendo il punto finale a 12 mesi diversi per ciascuno di noi. Con l'ultimo giorno arriva il primo di un nuovo anno, il 2018, carico di quella incertezza di non sapere in buona misura cosa ci attende. Quindi un palco si chiude e uno nuovo si apre davanti a noi.

Portare a termine un rituale alla fine dell'anno può aiutarci a lasciare indietro ciò di cui non abbiamo più bisogno l'anno precedente e ad entrare più ottimisticamente in una nuova fase, un nuovo anno pieno di possibilità. Questo rituale di fine anno può anche essere utile per focalizzare i nostri obiettivi, purché siano realistici, desiderati e dipendenti, almeno in parte, dalla nostra volontà e sforzo.

L'inizio di una nuova fase, il rinnovo del ciclo se non altro da calendario, è sempre una buona opportunità per proporre cambiamenti. Da qui le risoluzioni del nuovo anno, che di solito non sono soddisfatte. O perché molti degli obiettivi che abbiamo fissato non sono realistici, non abbiamo i mezzi per raggiungerli o non ci motivano abbastanza.

"Non c'è una forza più grande per il cambiamento di quanto le persone si ispirino a vivere una vita migliore".

-anonimo-

Apporta le modifiche

Se vogliamo smettere di fumare, non varrebbe la pena scriverlo su un pezzo di carta come obiettivo o dire ai nostri parenti e amici, se non avremo la volontà di non fumare una sigaretta quando ne abbiamo voglia, difficilmente riusciremo a riceverla. Allo stesso modo, se vogliamo perdere peso, se non facciamo dieta o esercizio fisico, sarà molto difficile raggiungerlo. E così con ogni cambiamento che vogliamo raggiungere nella nostra vita.

"Dicono che il tempo cambia le cose, ma in realtà è una cosa che deve cambiarle".

-Andy Warhol-

Le modifiche non avvengono per magia, si verificano quando lavoriamo per ottenerle. Quando imponiamo, in modo intelligente, la nostra volontà sulla tentazione. E d'altra parte impariamo ad accettare, che ci sono cose che non sono nelle nostre mani. Ad esempio, non possiamo costringere qualcuno ad amarci o ad amarci, non possiamo farci giocare alla lotteria, non possiamo evitare di perdere una persona cara ... .

I rituali simbolici possono aiutare la nostra parte meno cosciente ad aiutarci anche con il cambiamento, lasciandosi dietro oneri e dandoci una mano nella definizione di nuovi obiettivi. È meglio che questi nuovi obiettivi siano realistici, per ciò che è necessario un esercizio di realismo; dove l'illusione ci aiuta, ma non ci acceca o ci conduce al precipizio della costante frustrazione.

"L'azione più piccola è migliore dell'intenzione più grande".

-anonimo-

Come eseguire un rituale di fine anno

Ora che l'anno sta per finire, c'è un rituale molto semplice che può aiutarci a chiarire le nostre idee sui reali cambiamenti che vogliamo.. Se prova a prendere un foglio bianco e dividerlo in due parti uguali, segnando la divisione con una linea. In alto a sinistra inseriremo l'anno che termina (in questo caso il 2017) e in alto a destra l'anno che viene (in questo caso 2018).

"La forza di volontà è un muscolo che deve essere esercitato, proprio come i muscoli del corpo".

-Lynn Jennings-

Nell'anno 2017 metteremo una lista di ciò che vogliamo lasciare indietro. Cioè di quegli elementi (persone, oggetti, abitudini ...) che non vogliamo continuare ad accompagnarci nella nuova tappa che arriva. E sotto l'anno 2018, inseriremo un elenco di elementi che vogliamo raggiungere nell'anno che arriva, dove possono entrare tutte le nostre aspirazioni (esempi: perdere peso, guadagnare più soldi, migliorare il rapporto con la mia famiglia, viaggiare in un altro paese, vivere con meno preoccupazioni ...).

Ognuno avrà la sua lista personale con i propri desideri. Una volta che hai scritto entrambe le liste, devi combinarle, identificando se c'è un equilibrio. Ad esempio, dobbiamo chiederci, abbiamo davvero abbastanza tempo materiale per fare tutto ciò che vogliamo fare??

"Devi essere il cambiamento che vuoi vedere nel mondo".

-Mahatma Gandhi-

Lista dei desideri: unica e sincera

Ma la cosa più importante è che questa lista è solo per noi. Non passeremo l'anno intero ad essere ossessionato da questo, da allora Una volta scritto e letto, lo distruggeremo. O bruciandolo o spezzandolo in piccoli pezzi e lasciandolo scorrere attraverso l'acqua. In questo modo, capiamo che tutto scorre, che tutto cambia. Un'altra opzione è quella di rompere la lista dell'anno che lasciamo e mantenere l'elenco degli scopi o dei desideri per l'anno che inizia.

"I cicli ravvicinati sono di lasciare quello che, sebbene sia stato buono, ci impedisce di fare il passo successivo".

-anonimo-

Se c'è una possibilità, è meglio eseguire il rituale nelle ultime ore dell'anno. Anche se non c'è questa possibilità, o preferisci fare il rituale in privato, può essere fatto durante gli ultimi giorni dell'anno. Naturalmente, è importante eseguire il rituale prima di entrare nella nuova fase.

Il punto più importante è fare la lista con la massima sincerità possibile e con gli obiettivi che possiamo raggiungere. Desideri che non sono determinati da ciò che vogliono o consigliano ad altre persone, desideri propri e veri che suggeriscono possibili cambiamenti, con un prezzo e un rischio che possiamo assumere.

"Se hai intenzione di cambiare, fallo per te stesso e non per piacere agli altri".

-anonimo-

Rito di fine anno

Questo è un rituale alla fine dell'anno, un momento perfetto per applicare un rituale simbolico, dal momento che uno stadio è chiuso e uno nuovo è aperto. ma ci sono altri momenti in cui puoi mettere in pratica questo tipo di rituali, come quando si avvicina il tuo compleanno o altri momenti in cui puoi scoprire che ne hai bisogno. Il punto comune è la necessità di lasciare qualcosa dietro e darci l'opportunità di aprirci a nuove esperienze.

Posso solo dire, quello Spero che i tuoi desideri siano soddisfatti. E soprattutto che vengono adempiere perché tu hai la forza e il coraggio di lavorare per raggiungerli, sia nell'anno che viene come sempre necessario.

"È necessario chiudere capitoli di vita per scrivere nuove storie".

-anonimo-

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