Un chiodo non rimuove un altro chiodo rimosso dal martello che lo ha inchiodato

Per quanto abbiamo creato, un'unghia non rimuoverà mai un altro chiodo. Iniziare una nuova relazione affettiva come chi cerca un analgesico per il dolore di fronte a quella recente interruzione non è il più riuscito. Quella spaccatura nel nostro cuore può essere rimossa solo con il martello che l'ha inchiodato. Mettine un altro farebbe il buco più grande.

Sopravvivere a una rottura sentimentale è qualcosa che nessuno ha preparato per noi. Come ci spiega il dottor Vicente Garrido, spesso cerchiamo disperatamente di trovare una ragione.

Troviamo difficile capire che a volte le relazioni sono naufragate perché le persone hanno il libero arbitrio, perché l'amore è finito o perché, semplicemente, l'altra persona non è abbastanza matura per fornire tale responsabilità.

"L'amore è così breve e dimenticare è così lungo ..."

-Pablo Neruda-

Assumi l'ultimo addio, la distanza e dover iniziare una nuova vita con un vuoto dall'altra parte del letto e un altro nel cuore, la disperazione. Il nostro cervello entra in uno stato di "allarme", interpreta quel dolore come qualcosa di reale, come un impatto molto simile a quello di una bruciatura.

Abbiamo bisogno di alleviare quella combustione con una buona dose di dopamina, con qualcosa di facile e veloce per anestetizzare il dolore dell'anima. C'è chi riesce a evitare questi processi eseguendo un adeguato processo di accettazione, un processo lento e delicato, dove riparare i pezzi rotti uno per uno.

in cambio, altri si rifiutano di assumere la fine e cerca disperatamente una riconciliazione con la coppia. E infine, c'è chi inizia un percorso che non sempre funziona: quello delle relazioni del passo.

L'unghia che vive nel tuo cuore

L'espressione che "un chiodo toglie un altro chiodo" appare per la prima volta nel libro di Marco Tulio Cicerone Contese di Tusculanas, circa l'anno 44 a.C. Questo testo è stato indirizzato a Marco Bruto e, parlando della storia d'amore, scrive quanto segue:"Novo amore, veteram amorem, tamquam nail clavum, eficiendum putant" ("il nuovo amore fa emergere il vecchio amore, come un chiodo a un altro").

È chiaro, senza dubbio, quello Non c'è niente come tornare per iniziare una relazione stabile, felice e matura per darci una nuova opportunità, finché, sì, siamo veramente preparati per questo. Perché anche se è vero che nessuno è insostituibile, ciò che non siamo è intercambiabile.

Nessuno deve servire da cerotto per l'angoscia, di analgesico momentaneo per la malinconia del crepacuore non superata. Perché i cerotti hanno una funzione, per guarire una ferita. Quando la ferita guarisce, il cerotto smette di funzionare. E la stessa identica cosa accade con le relazioni a tappe. Si tratta solo di rifugiarsi in qualcuno per mascherare il dolore della rottura. Ecco perché, quando ci riprendiamo ci rendiamo conto che la nuova relazione non lo era "per così tanto".

La rottura, un naufragio chimico

Lucy Brown è una neuroscienziata presso l'Università di Medicina di Einstein e un'esperta nelle risposte del cervello all'amore. Spiega che in media, superare una pausa emotiva può costarci tra 6 mesi e 2 anni.

Ci sono molte differenze individuali. Tuttavia, secondo vari studi, sono gli uomini che impiegano più tempo a riprendersi. Le donne, d'altro canto, subiscono un impatto emotivo più forte, ma prima hanno superato le rotture.

La fine di una relazione è vissuta come un atto traumatico perché il nostro cervello è programmato per connettersi con altre persone. Quindi, quando costruiamo quel tendine psichico basato sull'affetto e sull'amore, poche cose possono essere così gratificanti. La rottura di questo collegamento è un autentico naufragio chimico.

Se nella prima fase della relazione la passione è legata alla parte più primitiva del nostro cervello, anche la perdita e quello stato in cui cadiamo nell'amarezza del duello emerge da quella zona più antica. Per un po ', l'emozione domina la ragione. Anche se a poco a poco emergiamo da queste nebbie con il gusto delle lacrime e della solitudine.

Tempo di piangere, tempo di amare

Iniziare una nuova relazione poco dopo aver completato un percorso complesso e doloroso non significa che non possa alleviare, distrarre, farci ridere e divertirci. Adesso bene, il lutto non può generare correttamente che "gettiamo" nel vuoto, e che lo facciamo con tutti i nostri sensi al massimo.

Siamo affamati di amore, di essere confortati, Cerchiamo l'intensità e non quella calma che, sicuramente, ci farebbe ricordare chi non ci ama più.

"Qualcuno ha detto che l'oblio è pieno di memoria"

-Mario Benedetti-

Non vogliamo termini medi, e qualcosa del genere può causare seri effetti collaterali: l'altra persona, ad esempio, si innamora quando cerchiamo solo un surrogato caldo, un'anestesia emotiva.

È chiaro, tuttavia, che ogni persona è un mondo e che forse, anche quell'azione rischiosa può andare bene. tuttavia, il destino di ogni unghia è ricevere colpi di martello. Quindi, prima di fare un buco più grande, è conveniente fare una riflessione in questo senso.

Tempo di piangere e tempo di amare

Iniziare una relazione solo per nutrire i bisogni, i bisogni e le frustrazioni significa "prendere" dall'altra ciò che è necessario, come il ladro che entra nella notte per rapinare una casa. Non è qualcosa di legale.

• Le persone vivono in un giorno moderno dove ci vuole molto "tirare avanti". Quando ci chiediamo cosa "come stai?" Di solito rispondiamo sempre "molto bene, tirando ". È come se il nostro obbligo fosse quello di rimanere sempre in piedi in questa frenetica corsa dove chi si ferma, perde.

• tuttavia, fermarsi di volta in volta è una necessità vitale. Non viviamo nel libro di Alice nel paese delle meraviglie, lì dove la Regina Rossa ha esortato la sua gente a correre più veloce per sopravvivere. Anche il nostro cervello ha bisogno di calma e di quei momenti di introspezione in cui raccogliere pezzi, chiudere ferite e ricostruire.

C'è un tempo per piangere e un tempo per amare di nuovo, ma non per amare gli altri, ma per amare di nuovo noi stessi. perché la mente che porta risentimenti e sogni infranti alimenta una bassa autostima nel cuore. Nessuno, assolutamente nessuno, può essere di nuovo felice con questo tipo di bagaglio.

Attaccamento e accettazione dell'impermanenza

Nessuno ci prepara per una pausa, ma sapendo che questo può accadere, abbiamo delle responsabilità. Accettare che tutto nella vita abbia una fine ci aiuterà a prendere meglio una separazione. Ci sono coppie che possono durare una vita, ma altre non possono ottenere un anno. Ogni persona è un mondo e ogni coppia è un insieme di mondi. Il tempo di una coppia è indeterminato, quindi aggrapparsi all'idea di stare insieme per la vita potrebbe essere un po 'dannoso.

"L'attaccamento dice: ti amo, voglio che tu mi renda felice. E l'amore genuino dice: ti amo, voglio che tu sia felice ". 

-Tenzin Palmo-

Accettare che qualcosa possa finire ridurrà il nostro livello di sofferenza mentre ci godremo di più il nostro rapporto. Qui entra in gioco un concetto tanto importante quanto l'attaccamento. Vogliamo il nostro partner con amore o attaccamento? Se lo vogliamo con l'attaccamento, allora saremo in una relazione di dipendenza. Se lo amiamo con amore, sarà un rapporto di libertà. Il concetto di libertà si riferisce al non fidarsi di nessuno per essere felici, cioè, non avendo bisogno di un partner per godere di un buon livello di felicità..

Pertanto, l'idea di togliere un'unghia con un altro chiodo è, almeno, sfortunata, da allora mostrerà che siamo dipendenti da altre persone per essere felici. 

Imparare ad amare significa essere preparati a lasciarsi andare Il possesso e la paura sono contrari a ciò che significa amare. Per vivere questo sentimento con pienezza è necessario imparare a lasciar andare ... Per saperne di più "