La tua vulnerabilità cresce quando sacrifichi la tua essenza

Hai smesso di essere te stesso per piacere agli altri? Sei diventato ciò che non ti piaceva di più? Quando sacrifichi la tua essenza ti perdi al punto di dimenticare chi sei veramente. Non sai più cosa ti piace o cosa vuoi. Hai dato la chiave della tua vita agli altri.

Quando sacrifichi la tua essenza e ti mostri come gli altri desiderano, paghi un prezzo alto per ottenere l'approvazione e una falsa sensazione di apprezzamento. Perché in realtà non sei tu che ti piacciono ma il tuo aspetto. Il miraggio che li mostri.

Non lo sai la vita non cerca di vedere chi sacrifica di più così che gli altri lo accetti, ma per scoprire se stessi e poi offrire il meglio che hai. Ora, se decidi di essere chi gli altri vogliono, sarai vulnerabile alle loro manipolazioni e al disagio causato dall'essere quello che non sei..

"Qualunque cosa tu faccia, non sarai in grado di accontentare tutti. Credimi: non hai bisogno dell'approvazione di nessuno per essere felice "

-Walter Riso-

Quando sacrifichi la tua essenza inizi a soffrire

Dal momento in cui sacrifichi la tua essenza, la sofferenza diventa una costante nella tua vita. Il tuo sguardo sarà diretto verso le persone che fanno parte del tuo ambiente e le preoccupazioni ti invaderanno insieme al senso di colpa. Sarai in costante stato di allerta, soprattutto di fronte a possibili critiche e disapprovazioni.

Quando sacrifichi la tua essenza, provi a piacere, a cadere bene e ad essere accettato a tutti i costi. A qualsiasi prezzo.

Questa situazione invece renderti felice ti farà passare notti intere a piangere. L'ansia e lo stress si sono stabiliti in modo definitivo, "devi ...", "devi essere ..." sono i tuoi soliti pensieri. Non sai da dove viene questo stato di nervosismo ed esigenza.

Sembra che la tua opinione non conti, non esiste più. Solo quello che dicono gli altri va bene. È di più, In nessun momento ti interroghi sul modo in cui agisci rispetto a loro. Tu dai tutto! Ma ... ti sei chiesto perché non stai bene? Perché, nonostante faccia tutto quello che chiedono e che dovrebbe avere ragione, hai la sensazione di essere fuori luogo?

Oltre a piacere agli altri

Fin dalla tenera età ti è stato insegnato a compiacere il tuo prossimo. Per dare la tua mano quando l'altro ne ha bisogno, offri il tuo sostegno e incoraggiamento e sii comprensivo delle loro carenze.

Sei molto flessibile con gli altri e, a volte, perdoni errori. ma Sembra che lo stesso trattamento non sia quello che ti dai. Ti picchi e chiedi, vuoi essere perfetto ... Pensi che se non fai le cose nel modo giusto, non ti accetteranno o non vorranno.

Pensi che se dici "no" ti rigetteranno e ti odieranno, anche se un amico smetterà di esserlo. Tuttavia, cosa accadrebbe se qualcuno nel tuo ambiente si comportava? Capiresti, giusto? Quindi ... perché non ti dai la licenza di essere come sei, di dire quello che pensi e vuoi e di essere sincero una volta per tutte?

Spesso, abbiamoun concetto sfocato di come dobbiamo essere e quindi, ci rivolgiamo quando in realtà siamo gli unici protagonisti delle nostre vite. La nostra attenzione è persa, illumina una posizione sbagliata e paghiamo un prezzo elevato.

Non ci prendiamo cura di noi stessi, ci preoccupiamo degli altri, inganniamo noi stessi, fingiamo, mentiamo ... Tutto per pochi sorrisi e alcuni complimenti. Cosa stiamo facendo?

"Essere te stesso in un mondo che cerca costantemente di non essere, è il più grande successo"

-Ralph Waldo Emerson-

È tempo di rafforzare la tua autostima

Quando sacrifichi la tua essenza a favore degli altri, è molto probabile che la tua autostima sia a brandelli. Pertanto, si dipende dagli altri per essere felici, anche se non capisci.

Cosa succederebbe se quell'amico smettesse di parlare con te? Cosa succederebbe se il tuo partner ti abbandonasse? Cosa succederebbe se il capo domani ti licenziasse dal lavoro?

In ognuna di queste situazioni dovresti vederle con te. Alone. Incontrerai quella persona che hai lasciato da parte per la manciata di sorrisi che altri ti hanno offerto. Quello a cui hai restituito una smorfia di tristezza e persino, l'hai negata.

Ci sono momenti nella vita in cui non hai altra scelta che raccogliere i pezzi in cui hai rotto a causa della poca attenzione che hai dato. È l'unico modo per rafforzare la tua autostima.

Non è egoistico prendersi cura di sé, per assisterti nei momenti di desolazione e tristezza. Voler essere solo e non vedere nessuno è del tutto lecito. Devi coccolarti, ascoltarti, stare con te.

Abbiamo paura di quello che diranno, ma non temiamo di perdere noi stessi, né di dimenticare di essere felici per noi stessi. Anche se alla fine questo è il più importante ...

Quella volta che perdi piacere agli altri non è fruttuoso. Ti rende vulnerabili e le persone tossiche possono usarlo per manipolarti a volontà. Dimentica di essere sempre per e per gli altri e dedicarti a essere per te e per te stesso.

"Il coraggio di porre dei limiti è avere il coraggio di amare noi stessi, anche quando corriamo il rischio di deludere gli altri"

-Brene Brown-

Dedica il tempo, ma soprattutto l'amore che Dedicarnos tiempo traduce nell'aver imparato a dedicare amore. Perché se non investiamo nell'amor proprio non sarà possibile godersi i nostri momenti. Leggi di più "