Avere un hobby è avere un tesoro

La vita è molto breve e non possiamo permetterci di rifiutare i momenti che ci permettono di goderne, lasciando da parte l'hobby che ci piace di più. Certo, il lavoro è fondamentale e richiede molto tempo. Certamente, le faccende domestiche, la famiglia e le relazioni emotive occupano anche buona parte della nostra vita.

Ma la verità è questa Per condurre una vita piena, non dobbiamo mai concedere il tempo per dedicarci a noi stessi. C'è un modo speciale per entrare in contatto con ciò che ci piace di più e allo stesso tempo fare un taglio con tutto ciò che rappresenta la routine quotidiana: dedicarci al nostro hobby.

"Gli hobby sono la valvola di sicurezza dell'emivita e il comfort dell'età."

-Mary Roberts Rinehart-

Gli hobby sono piccoli regni di libertà. Il tempo che dedichiamo a loro è il nostro vero tempo libero, il tempo in cui facciamo ciò che ci piace veramente e dove lo scopo non è quello di ottenere denaro o adempiere a un obbligo.

I vantaggi di avere un hobby

Sia i medici, gli psicologi e, in generale, tutti i professionisti della salute, concordano sul fatto che avere un hobby aumenta la qualità della vita. È un fattore che bilancia e aiuta a preservare la salute fisica ed emotiva. Tra i principali vantaggi di avere un hobby sono i seguenti:

• Permettono di sviluppare le capacità innate e i talenti, oltre a conoscere nuove potenzialità
• Contribuire a "disconnettere" dalla routine e altre attività che possono essere stressanti
• Sono un eccellente antidoto contro la depressione, l'ansia e il "nervosismo" in generale. Aiuta a raggiungere uno stato mentale più sereno.
• Influenzano lo sviluppo della creatività e la capacità di avere disciplina
• Permettono di estendere la vita sociale
• Aumentare la motivazione per affrontare i problemi della vita
• Rafforzare l'autostima, in quanto facilitano la progettazione di nuovi obiettivi e il miglioramento costante
• Aiutano a stabilire un margine di indipendenza di fronte alla famiglia e alla coppia
• Ci aiutano a goderci più quei momenti di solitudine, in compagnia di noi stessi
• Liberaci dalle ossessioni generato da lavoro, debiti, problemi di coppia, ecc..

La cosa più importante è che un hobby ci aiuta a stabilirci nelle aree più genuine di noi stessi. Ci siamo davvero, perché non abbiamo la pressione di un risultato, né vogliamo mostrarci o mostrare niente a nessuno.

Alcuni consigli per goderti un hobby

Quasi tutti noi abbiamo pensato ad alcune attività che vorremmo fare nel nostro tempo libero. Ma non sempre arriviamo a realizzare quel desiderio, o lo facciamo solo di tanto in tanto. La vita moderna è molto coinvolgente e ci porta facilmente a dimenticare noi stessi. Ecco perché vale la pena prendere in considerazione alcuni punti per rendere un hobby quel tesoro che arricchisce le nostre vite:

• Atrévete. Forse ti piacerebbe cantare molto, ma ti è sempre stato detto che sei molto in sintonia. Tuttavia, dal momento che il tuo scopo non è quello di diventare Pavarotti, perché non provare a cantare come hobby? Non importa quanto tu senta male, in ogni caso con qualche tecnica migliorerai molto la tua performance. Atrévete. L'unica cosa veramente importante è che ti piaccia.

• Explora. Non continuare a coltivare quell'hobby per il quale hai capacità. Cerca attività vicino a lei e, perché no, anche altre che conosci a malapena. Potresti essere sorpreso dalle molte virtù che hai nascosto, in attesa di un momento propizio per emergere.

• Non lasciarlo per dopo, o rinunciare a causa di fattori esterni. Il momento è ora. Non lasciare che i tuoi obblighi, le pressioni familiari o le attività ritardate ti impediscano di praticare il tuo hobby. È un tempo come, o più, importante di quello degli obblighi. È un momento per te stesso e, proprio per questo, è sacro. La pratica di un hobby si riflette sempre in un lavoro migliore, familiare, sociale, ecc..

• Taglia con il tuo solito ambiente. È precisamente che puoi stabilire un punto di rottura con tutto ciò che significa routine. Quindi non ha senso coinvolgere il tuo partner, i tuoi collaboratori o la tua famiglia nella pratica del tuo hobby. È uno spazio di tribunale, di esplorazione, di libertà.

• Non dipendere dal denaro. Forse stai cercando hobby troppo costosi e che allo stesso tempo diventa un pretesto per non praticarli mai. Forse ti piace l'alpinismo, ma non hai attrezzature, o andare fuori città è molto costoso e quindi tutto rimane nei tuoi piani. Se al momento non riesci a praticare uno di quei costosi hobby, cerca quelli che sono simili e meno costosi.

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Immagini per gentile concessione di Pascal Campion