Solo vedendoti, la mia giornata è felice

Ci sono persone che affascina e affascina la nostra anima. I loro volti possiedono quel magnetismo emotivo che, come la superficie di un lago trasparente, è capace di riflettere la nobiltà di un buon cuore e l'empatia inscritta nei loro occhi. Le persone che ti fanno pensare: "Solo vedendoti, la mia giornata è felice".

Come sottolineato dal professore di psichiatria Enrique Rojas, la personalità appare sempre nei nostri volti, perché "nella faccia risiede l'essenza della persona". Inoltre, il nostro cervello, nutrito nei fondamenti della socialità e delle emozioni, intuisce ed è influenzato da quei tratti aspri o quel sorriso gentile che avvolge e calma.

Ci sono fissi vuoti dove si leggono risentimento e amarezza, ci sono volti che offrono sfiducia, ma il tuo volto, la tua presenza allieta le mie giornate con la semplicità delle tue espressioni estranee all'artificio, e sempre piena di reciprocità.

La comunicazione più pura, la comunicazione più sincera e significativa non si trasmette con le parole, ma con i gesti. Ogni movimento del viso è gestito dal profondo del nostro essere, da quel mondo emotivo capace di connettersi con chi ci circonda mentre noi, a volte, non ne siamo neppure consapevoli. Ti invitiamo a riflettere su questo argomento.

L'emozione è trasmessa dai gesti, non dalle facce

Mentre è vero che siamo abituati a sentire che "il volto è lo specchio dell'anima", è necessario chiarire alcuni aspetti che non saranno solo interessanti, ma anche utili. Paul Ekman, uno psicologo pioniere nello studio delle espressioni facciali delle emozioni, spiega in uno dei suoi studi che i volti possono mentire, perché la vera emozione viene trasmessa nei gesti.

• Secondo Ekman, le persone sono in grado di esprimere fino a 18 diversi tipi di sorrisi. Il più genuino è il cosiddetto "sorriso di Duchenne" (i muscoli della bocca si contraggono, gli angoli delle labbra si innalzano molto, c'è una contrazione delle guance e delle rughe intorno agli occhi).

• I sorrisi fungono da "grasso" sociale. Tuttavia, non tutti sembrano sinceri o tutti i volti, per quanto attraenti possano essere, ci offrono sicurezza. Sicuramente tu stesso l'avrai sperimentato una volta: ci sono piccoli micro-gesti che, quasi istintivamente, producono disagio e sfiducia.

• Un altro aspetto curioso da tenere a mente è quello abbiamo anche la nostra "esperienza gestuale" memorizzata. Le espressioni dei nostri genitori, amici o ex partner sono memorizzate nel nostro cervello insieme a una componente emotiva di simpatia o antipatia.

Tutto ciò determinerà, quasi istintivamente, il modo in cui alcune persone e i loro volti producono una sorta di sensazione o un'altra.. La nostra faccia è un libro di gesti complessi, che altri interpreteranno anche in base alla loro esperienza.

Il mio più grande tesoro è la mia famiglia Nella mia famiglia commettiamo errori, chiediamo perdono, offriamo opportunità e ci amiamo. Sono la mia casa, un angolo immenso a cui posso sempre andare. Leggi di più "

Ciò che rende felice il mio cuore: il segreto delle relazioni positive

Tuo figlio, con il suo sorriso sonoro e senza denti, rallegra il tuo cuore quasi all'istante. I tuoi amici ti offrono benessere, complicità e lealtà: solo incrociandoli casualmente con loro il tuo viso si illumina. Ci sono volti che producono emozioni positive perché il legame con loro è arricchente e positivo.

Una risposta onesta è un segno di vera amicizia, uno sguardo sincero è la chiave che si collega per sempre nei nostri cuori.

Anche se i volti sono evolutivamente progettati per trasmettere emozioni positive, Per socializzare e connettersi, all'interno della nostra cerchia personale più ristretta, solo poche persone riescono a stabilire una connessione speciale con noi.

Pilastri che creano autentiche relazioni positive

Prendi nota ora di come questi collegamenti sono costruiti con quelle relazioni che sono più significative per noi:

• L'apertura emotiva è il primo passo per stabilire un'adeguata "connessione" con la persona che vogliamo. All'interno di questa dimensione sarebbe la capacità di stabilire una solida fiducia, offrire riconoscimento e una corretta espressione delle emozioni al fine di rafforzare i legami e costruire.

• L'empatia è l'arte della comprensione e della vicinanza, facilita la comunicazione, il comfort e la risoluzione dei problemi. È una dimensione essenziale che non si trasmette solo attraverso le parole. Lo sguardo che sa capire e intuire è un modo meraviglioso per abbracciare l'altra persona per trasmettere a "Ti capisco, sono qui, con te".

• Un attaccamento basato sulla fiducia e sul rispetto reciproci è il modo migliore per costruire relazioni positive. Sono collegamenti in cui non è necessario controllare, rubare i propri spazi o richiedere un'attenzione continua e ossessiva.

Per concludere, e come curiosità, ti diremo che lo scrittore Joe Navarro, consulente psicologico dell'FBI, spiega che quando ami o apprezzi una persona cerchi sempre i loro occhi. È quello specchio in cui rifletti perché ti senti apprezzato e stimato, sei felice. Gli occhi sono la parte del nostro corpo su cui non abbiamo controllo: sono il riflesso della sincerità.

Gli amici sono la famiglia che scegli Tutti sappiamo che un'amicizia non cresce per la presenza delle persone, ma per la magia di sapere che anche se non li vedi, li porti nel tuo cuore. Forse non ci vediamo da anni e, quando lo facciamo, il tempo non è passato. Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Claudia Tremblay e Pascal Campion