Se sappiamo cosa dobbiamo fare, perché non lo facciamo?

Ti ritrovi paralizzato e ti osservi in ​​quel modo, comunque, nel profondo di te sai perfettamente cosa devi fare per sollevare il morale e, soprattutto, cosa renderebbe felice il tuo cuore.

Sai anche che è nelle tue mani fare il passo per continuare, ma non lo fai: Hai ascoltato internamente ciò di cui hai bisogno. Tuttavia, c'è qualcosa in te che lo nega. Perché questo succede?

"Dove non c'è paura, non ci sarà nemmeno valore, è necessario vivere"

-Leonardo Boff-

La paura è solitamente la causa delle situazioni più negative in cui ci troviamo coinvolti e il superamento di solito porta a grandi gioie. Potresti avere le cose più chiare di come le percepisci. Oppure è anche probabile che tu conosca la risposta al prossimo movimento nella tua vita e che sia la paura che ti mantiene ancora nella posizione in cui sei.

Come mi sento?

La risposta a questa domanda è piuttosto complicata perché richiede molta pazienza e affetto con se stessi. Per rispondere devi essere onesto e parlare apertamente, quindi può essere un grande sforzo emotivo da parte tua.

Nella posizione in cui ti trovi, sembri scomodo, decentrato, goffo nella tua giornata. È come se sapessi di non essere nel posto giusto, ma non sei riuscito a muoverti. Pertanto, il disagio si espande a tutte le tue emozioni e ai tuoi cambiamenti di umore.

La chiave per sapere cosa fare: conoscere la conoscenza razionale ed emotiva

Abbiamo tutti due tipi di fondamenti per prendere decisioni. Uno che ha a che fare con la parte più istintiva e razionale del cervello, l'altra con la sua area più emotiva e impulsiva.

Il primo di loro, la parte razionale è legata al controllo delle situazioni e la ricerca della sicurezza, motivo per cui è molto utile nei momenti in cui è necessaria un'azione a freddo. Il secondo, l'emotivo, come suggerisce il nome, è legato ai sentimenti.

"Mi piacciono le persone senzienti, che non separano la ragione dal cuore.

Ciò sembra e pensa allo stesso tempo. Senza divorziare dalla testa del corpo, né l'emozione della ragione "

-Eduardo Galeano-

Entrambi sono correlati, anche se come persone ci pieghiamo inconsciamente da una parte o dall'altra. Ad esempio, ci sono persone che sono più empatiche di altre.

Se trovi che sai razionalmente cosa devi fare ma emotivamente non sai perché non lo fai, forse è perché i nostri movimenti più umani devono essere guidati da quella parte emotiva.

Riorganizzare le motivazioni

Il conflitto non deve essere motivato dalla ragione, ma la cosa buona sarebbe essere guidati dall'emozione: Se devi fare qualcosa, prima devi sentire che vuoi farlo.

Diciamo per esempio che sei consapevole che devi fare una dieta perché la tua salute sta soffrendo e, tuttavia, non sei in grado di eseguirlo. Il problema è che emotivamente non vuoi andare a dieta e la tua mancanza di volontà si indebolisce.

Riorganizza le tue motivazioni e ascolta bene dove vuoi davvero andare, non dove dovresti andare, perché a volte la ragione non ci permette di essere felici.

Concediti abbastanza tempo per trovare il percorso che il tuo cuore impone e combatti contro le tue paure e i tuoi traumi se ti impediscono di farlo. Puoi battere e vale la pena battere: Solo in questo modo saprai che ciò che stai facendo corrisponde a ciò che vuoi veramente.

"Respira con la profondità fiduciosa che hai respirato il giorno in cui sei venuto al mondo, senza permettere a nulla di distrarti: aspetta e aspetta ancora più a lungo. Stai calmo, in silenzio, e ascolta il tuo cuore. E quando ti parlo, alzati e vai dove ti porta "

-Susanna Tamaro-

Il tuo cuore ti renderà libero, impara ad ascoltarlo Scopri perché il tuo cuore ti renderà libero. La vera libertà non è tanto dove sei ma come ti senti dentro. Per saperne di più "