Rashines che soffocano, teme che imprigionare

Le routine proteggono così tanto che a volte possono diventare una vera prigione. Impostalici impedisce di prendere centinaia di decisioni quotidiane, che dovremmo adottare se non abbiamo più stabilito le consuetudini fisse. Ma ci installano anche in un modo di fare, che si traduce in uno schema di pensieri e sentimenti che non cambiano.

Il prezzo delle routine può essere molto alto. Sì: sono necessari: un modo pratico di gestire la vita di tutti i giorni. Ma allo stesso tempo e impercettibilmente, diventano uno stile di vita in cui ti rifuggi e inizi a temere il cambiamento.

"Non sono i mali violenti a segnarci, ma i mali sordi, insistenti e tollerabili, quelli che fanno parte della nostra routine e meticolosamente il mio come il tempo."

-Emil Cioran-

È normale incontrare persone che vivono immerse in una routine, ma negarle tutto il tempo. Sospirano, prendono le loro teste e dicono che sono annoiati perché tutto è sempre lo stesso. Tuttavia, non sentono di avere la forza di dire "abbastanza".

così, per superare la dittatura della routine è necessaria una buona dose di coraggio. Inoltre, è essenziale una motivazione importante e sufficiente fiducia in se stessi per essere in grado di rompere lo schema e entrare nel sentiero dell'incertezza.

L'effetto assordante della routine

La cosa peggiore di stabilire le routine e mantenerle è che ti stai desensibilizzando, senza che te ne accorga. Non è che tu smetti di sentirti, ma finisci col lanciare piccioni quello che senti. Inizi ad avere la percezione che tutto ciò che non è familiare è pericoloso. Il nuovo, il diverso, diventano una specie di minaccia.

La routine è un'impalcatura composta da molti pezzi. Capisci dal modo in cui gestisci i tuoi soliti schemi e arriva a coprire la tua intera concezione del mondo. Finisci per credere che devi sentire, pensare e agire in un solo modo. Che già comprendi tutta la realtà e che ci sono molte domande.

La routine riduce la tua curiosità, diminuisce la tua capacità di sorpresa. Ma, soprattutto, ti rende sordo e cieco alle tue stesse potenzialità. Finisci per credere che stai facendo solo ciò che puoi fare e che sarebbe impossibile per te agire o vivere diversamente.

Il risultato è un certo stato di sonnolenza. Con la routine vivi secondo "adempiere" e non evolvere o essere felice. E, il peggio: inizi a vedere la routine come il tuo grande risultato e ti senti impaurito da tutto ciò che può alterarlo.

La paura di cambiare. La resistenza al cambiamento

Vivere con passione è un vero dono, che molti non possono, o non vogliono, godere. Significa provare un genuino interesse per il lavoro che si sviluppa. Autentico amore per le persone con cui ci si relaziona. Vero entusiasmo di fronte ai piani per il futuro e tutto ciò che deve essere fatto.

Perché allora così tante persone vedono le loro vite passare davanti ai loro occhi e provare piuttosto a "bruciare il tempo", invece di vivere intensamente? La risposta può essere solo una: è la paura che imprigiona nelle routine che servono come corazza. Impedisce loro di provare il nuovo, l'ignoto, il difficile.

Il cambiamento è questo: una sfida. Alle convenzioni, alle abitudini, alla sicurezza che ci fa fare sempre la stessa cosa per non dover pensare troppo. Anche quando la routine è piena di situazioni che sono spiacevoli, molti lo tollerano perché la paura di cambiare è maggiore. Ciò significherebbe lasciare la loro zona di comfort e dover affinare le proprie capacità per affrontare situazioni sconosciute.

Come superare la paura di uscire dalla routine?

Ogni persona dovrebbe fare ciò che vuole, nel modo in cui vuole farlo, chiunque vuole e dove vuole. Nessuno dovrebbe rassegnarsi a lavorare o vivere come non vogliono, semplicemente a causa della paura del cambiamento.

Naturalmente, nessuno può comandare tutto da un giorno all'altro. Bene, è possibile, ma forse molti hanno bisogno di un processo più lento per raggiungerlo. La verità è che no È sempre bene rompere tutto, ma è sufficiente recuperare alcuni spazi per essere se stessi. Come iniziare? Cosa fare per uscire da quelle routine che imprigionano?

• Prenditi del tempo per te. Non importa quanto sia impegnativo o importante il tuo lavoro, non può mai essere più importante di te. C'è una parte del tuo tempo che devi dedicare esclusivamente a te stesso. Sono quegli intrecci di vita in cui dovresti concentrarti solo a fare ciò che vuoi veramente: dormire, mangiare, ballare, qualunque cosa. L'importante è che tu senta che stai facendo solo ciò che vuoi fare.

• Devi giocare. Il gioco non dovrebbe mai essere sradicato. Il gioco inteso come divertente, è uno spazio di libertà per eccellenza. Nel gioco che ricreate, ricostruite nuovi significati per quello che siete. Gioca a carte, gioca a basket, gioca quello che vuoi, ma gioca. Fai attenzione: non guardare gli altri giocare. Ciò che è coinvolto è che uno è il giocatore.

• Non perdere il contatto con la natura. La natura esercita un effetto estremamente positivo sulle emozioni e sul pensiero. Quindi è molto importante cercare il modo di essere in contatto con il verde delle piante e con il particolare modo di interagire che gli animali hanno. La natura ci aiuta a connetterci con noi stessi e questo, a sua volta, ci consente di riconoscere i cambiamenti che dobbiamo implementare.

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