Amare te stesso è più facile di quanto sembri

Tutti noi vogliamo essere amati e rispettati come esseri umani. Ma per quello dobbiamo essere congruenti quando si tratta di sentire l'amore verso noi stessi. Amare te stesso è più semplice di quanto sembri ...

Ricordalo riflettiamo sugli altri ciò che sentiamo e pensiamo veramente nei confronti del nostro essere. Nell'articolo di oggiVi invito a fare un respiro profondo e iniziare a praticare alcuni suggerimenti da questa lista. Raggiungerai un equilibrio interiore e una piacevole sensazione di benessere, inizierai ad amare te stesso. Dai un'occhiata!

Amare te stesso è meraviglioso. Sei la persona più importante della tua vita. Chi ti capisce meglio, con chi sei sempre. Non buttare giù tutto ciò che sei. Valutati come meriti

Non confrontarti con gli altri

Sai già che ognuno di noi è un essere umano unico e irripetibile. Raggiungiamo i nostri risultati e i nostri obiettivi in ​​un modo diverso. Evita di confrontarti con chi ti circonda senza necessità, cercando "gli errori" che pensi di commettere.

L'unica cosa che genererai è la frustrazione verso te stesso e forse il blocco dei tuoi veri talenti e dei tuoi potenziali unici. Ognuno di noi ha attraversato diverse esperienze e relazioni, confrontandosi a vicenda è inutile.

Inoltre, nutriti di ciò che ti dà energia

Ricorda che siamo fuori da ciò che sentiamo e da come ci amiamo dentro. Lo sport e l'attività fisica non solo ti mantengono in forma, ma ti offrono anche serenità, pienezza e la cura di cui hai bisogno per essere in armonia con te stesso. Inizia ad amare e ad accettare il tuo corpo come sei. Amare te stesso è molto salutare!

Goditi di più con i tuoi amici

I veri amici sono per sempre. Sono lì sia per il bene, sia per il "meno buono". Impara a dare valore ai tuoi amici e offri loro il meglio di te, allora saranno per sempre. Non dimenticare che "due teste valgono più di una ", e altro ancora quando si tratta di fingere di godersi una vita piena.

Un amico ci ama con le nostre virtù e le nostre mancanze

Prenditi del tempo per te

Trascorrere del tempo con noi stessi ci aiuta ad ascoltarci, ad apprezzarci e mantenere una pace che ci consenta un sano godimento della nostra persona. È l'inizio dell'amare te stesso. Non è male che dopo aver avuto una dura giornata di lavoro, ti senti come stare a casa e dire "No" ad un piano attraente con i tuoi amici o partner.

Passa un po 'di tempo fuori dal tuo spazio di routine

Abbiate il coraggio di lasciare la vostra zona di comfort e scoprire nuovi posti o spazi. Fare passeggiate attraverso quei luoghi a te sconosciuti ti permette di scoprire e sperimentare nuove sensazioni, sentirti vivo e possibilmente acquisire nuovi apprendimenti.

Se qualcuno ti fa del male, lascia perdere

Ricordalo una persona che ti provoca danni emotivi non si adatta alla tua vita. Puoi dare un'opportunità e parlare di cose, ovviamente. Ma se dopo di ciò la situazione negativa continua, non sei la soluzione.

In una relazione entrambe le parti devono agire, e se non si vuole fare la sua parte, non è necessario che continui a sprecare le tue energie. Lascialo andare, non ti allontanerai sempre da esso, meriterai anche di riposare.

Di 'ai tuoi cari quanto li ami

Ad un certo punto della nostra vita dobbiamo andare tutti. Ricordalo vivere e godersi la vita è amare incondizionatamente e condividere quel sentimento con coloro che ami. Non essere imbarazzato nel dire a tua madre, zio, fratello, amico e partner quanto li ami.

Quando i tuoi cari non sono più in questo mondo, sarai rattristato di non aver colto l'occasione per condividere quelle preziose parole. È meglio non rimanere in alcun modo per dire.

Abbi cura di te

Il tuo stato emotivo dipenderà dal tuo aspetto e da come ti interessi per la tua persona, la tua essenza. Siamo fuori da ciò che siamo dentro, non dimenticare. L'importanza di prendersi cura del nostro corpo e fare sport quando si tratta di tenersi in forma ci aiuta lasciare alle spalle lo stress e quell'energia proveniente da quelle emozioni che non abbiamo ancora avuto la possibilità di gestire correttamente.

"Un giorno, ovunque, inevitabilmente ti troverai, e solo quello potrebbe essere il più felice o il più amaro delle tue ore"

-Pablo Neruda-

Ridi di te

I tuoi errori li trasformano in una risata. Come? Non prendere le cose a cuore e ricordando che abbiamo vagato per acquisire un apprendistato. Molti studi scientifici lo confermano le risate è una delle migliori risorse fisiche ed emotive dell'essere umano quando si tratta di mettere da parte emozioni meno positive e superare lo stress. Inoltre, ricorda che il sorriso genera benessere in te stesso e intorno a te, è un buon aiuto per iniziare ad amarti.

Ricorda che la tua vita non consiste nel compiacere gli altri

Accetta te stesso e ama te stesso così come sei. Amarti è più facile di quanto sembri. Ricorda le sagge parole di Budda: "Tu, come nessun altro nell'universo, meriti il ​​tuo amore e la tua lealtà". Molte volte ci preoccupiamo troppo di "chi dirà " o se pensano che gli altri abbiano ragione o torto riguardo alle nostre azioni, quelli che ci rendono veramente noi stessi. Impara a mettere da parte tutto ciò che ti condiziona.

Fare del bene porterà un bene alla tua vita

Il karma esiste, e anche come qualcosa di divino che ci porta ad imparare ogni giorno della nostra vita. Impara la meravigliosa formula di "La vita ti restituirà ciò che raccogli".

Una volta l'ho imparato Se vuoi aiutare coloro che ami, devi essere congruente quando si tratta di dare un esempio. Se dici, pensa a quello che fai e alle sue conseguenze. Non predicare con ciò che non porti avanti nella tua vita.

Amare te stesso ti porterà piacevoli vantaggi. Non puoi amare gli altri se non inizi con te. Fallo, amati, abbi cura di te stesso. Sei importante, non esitare.

 Immagine gentilmente concessa da Amanda Cass.

Sto iniziando a sospettare che l'amore della mia vita sono io. Non voglio essere migliore di te o avere ciò che hai. Mi basta essere l'amore della mia vita, offrirti la mia anima tranquilla, il mio cuore senza rancore. Leggi di più "