Quanto è difficile dire ciao quando vuoi dire che ti amo

Secondo uno studio di Robert Grimes nel Regno Unito, se la teoria che l'uomo non ha mai raggiunto la luna non fosse vera, sarebbe venuta alla luce, semplicemente a causa del numero di persone coinvolte. Ma quando si tratta del nostro cuore e dico che ti amo, le cose cambiano, non ci sono così tante persone coinvolte e c'è un sentimento profondo e intimo per un'altra persona che, forse per paura, non mostriamo.

Forse una relazione è finita e continuiamo ad amare quella persona, forse vedremo una persona dopo molto tempo e ci rendiamo conto che sentiamo qualcosa o un amico ha dato origine a un sentimento più profondo in noi.

Queste sono situazioni in cui ci salutiamo quando vogliamo davvero urlare ti amo, abbraccia, bacia, sorridi, trascorri del tempo con quella persona, divertiti a guardarla e non osiamo per molte ragioni.

"L'amore è una parola molto debole per descrivere ciò che sento. Ti amo, lo sai, ti amo. Ti amo! Con doppio o. Devo inventarlo per poterlo dire ".

-Woody Allen, Annie Hall -

L'incapacità di mostrare ciò che sentiamo

A volte, non possiamo dire di amarti per paura o perché ci sentiamo bloccati, forse le nostre relazioni passate ci influenzano e costruiscono un guscio su di noi. Ci sono casi più estremi in cui le persone sono affette da una malattia chiamata alexitimia.

L'alexithymia è una malattia neurologica che impedisce a coloro che ne sono affetti di identificare le emozioni e di esprimerle verbalmente. Ci sono diversi gradi di questo disturbo. Il primario, che si verifica perché le strutture neurologiche collegate alle emozioni sono danneggiate; e scuola secondaria, che si verifica a seguito di un grave trauma emotivo o di un disturbo nell'apprendimento emotivo.

"Non c'è addio peggiore di quello che non abbiamo mai pianificato".

-Leunam-

Le persone colpite da alexitimia non sono in grado di dire "ti amo" o "mi dispiace" e sentono un profondo disprezzo verso se stessi, poiché sono consapevoli della loro incapacità di esprimere i propri sentimenti nei confronti delle altre persone e si sentono inutili.

L'importanza di mostrare i nostri sentimenti

La società è arrivata a sminuire la manifestazione di sentimenti ed emozioni, ma dobbiamo tenere a mente che non esprimerli può avere conseguenze negative sulle persone. Per questo motivo, è importante imparare ad esprimere ciò che sentiamo in tutte le aree della nostra vita.

Molte persone sono state educate da quando erano piccole per non mostrare le loro emozioni, non piangere in pubblico perché è un sintomo di debolezza, essere sottomesso nei conflitti con l'obiettivo di evitare problemi ... Cioè, gli è stato insegnato a chiudersi dentro.

Ma non dobbiamo dimenticarlo I sentimenti trattenuti e non manifestati possono avere diversi effetti negativi sul nostro corpo e sul nostro cervello come la tensione, l'ansia, il mal di testa, le ulcere, l'asma ... Una sensazione che non viene espressa è una bomba che deve esplodere in qualche modo e se non la esprimiamo, finirà per influenzare la nostra vita.

Cinque modi per dire che ti amo

"Ti amo", "Ti amo", "Je t'aime", "Ich liebe ditch" o "T'estim". Amare è una sensazione universale, tutti noi sentiamo il bisogno di dire quelle parole, ma esiste un linguaggio in cui non esiste un modo semantico di esprimerlo. In vietnamita non è possibile dire "ti amo" e non è perché i vietnamiti non provano sentimenti ma perché non riescono a trovare le parole.

Tuttavia, ci sono molti modi per dire "Ti amo" perché Non si tratta solo di dire, ma di dimostrare che ami qualcuno, che ogni atto evidenzi quell'amore verso un'altra persona. Ecco perché proponiamo cinque modi per dire "Ti amo" senza pronunciare una sola parola:

1. Conquista ogni giorno

Non importa quanto tempo è passato, deve sempre esserci una scintilla tra due persone, qualcosa che ricordi all'altra che lo amiamo davvero. Fagli un caffè e portalo a letto, lasciagli una bella nota da vedere quando si alza ... Non si tratta di grandi gesti o regali costosi, ma di esprimere ciò che sentiamo.

"Ti amo senza sapere come, né quando, né da dove, ti amo direttamente senza problemi o orgoglio: in questo modo ami, perché non so come amare in nessun altro modo".

-Pablo Neruda-

2. Agisci con buon umore

Non arrabbiarti senza bisogno, sorridi e fai un respiro profondo. Prendi le cose con umorismo e trasmetti questo umorismo al tuo partner. Prendi i capelli, ragazzo, ridi. Non si tratta di scherzare e raccontare barzellette tutto il giorno, ma di vedere le cose in modo diverso, con il prisma del buonumore.

3. Abbraccia e baci

Da quanto tempo non hai abbracciato e baciato qualcuno? A un certo punto abbiamo bisogno di un abbraccio, ma possiamo anche darglielo. Dare baci e abbracci, dire che ti amo con le tue braccia e con le tue labbra.

4. Rispetta lo spazio dell'altro

Dire "Ti amo" a un'altra persona può essere fatto lasciandolo avere il suo spazio, i momenti per fare le cose da solo. Amare qualcuno significa avere cose in comune ma anche avere spazi individuali che devono essere rispettati con onestà e sincerità.

5. Resta in contatto

Un "buon giorno", un "bacio", un "come stai oggi?" Sono essenziali per mostrare interesse e far vedere alla gente che ci importa davvero. Non hai bisogno di migliaia di messaggi al giorno, lascia che l'altra persona sappia che siamo lì e che lo vogliamo.

L'opposto dell'amore non è l'odio, ma la paura: l'amore è un atto che implica prima di tutto amare noi stessi, quindi poterlo offrire agli altri. Ma quando emerge la paura di essere se stessi, appare anche la paura dell'amore. Leggi di più "