Per dimenticare devi ricordare

Ci sono molti episodi del nostro passato che intendiamo dimenticare, tuttavia, per chiudere quel dolore che è necessario ricordare; non tanto per dimenticare ciò che è accaduto, quanto piuttosto per integrarlo nella nostra vita attuale, con l'arricchimento che ciò implica. Non dimentichiamo: per dimenticare devi ricordare.

Ogni processo attraverso il quale viviamo la nostra esperienza di vita comporta cambiamenti e comporta dover fare molti duelli di tutti i tipi. I cambiamenti implicano perdite e con esso licenziamenti, dolori e dimissioni. Sembra, anche naturale, fingere di evitarlo e non di introdurlo nella nostra storia, anche se questo suppone uno sforzo che ci soffoca nella sofferenza poiché con questo atteggiamento intraprendiamo una lotta persa in anticipo.

Poiché i duelli fanno parte della nostra vita, hanno un significato importante per il nostro sviluppo personale. Poiché i duelli non solo ci aiutano a cambiare e ad accettare l'inevitabile, ma ci preparano anche a incorporare nuove esperienze con un grande valore e significato.

Accettare la trasformazione del lutto non significa dover dimenticare; ma per integrarsi, per rinascere in ciascuno dei nostri stadi

Perdona più che dimenticare

Nel perdono riposa tutta la nostra lotta incessante piena di risentimento, colpa e rimprovero. Quando arriva il perdono, l'accettazione per chiudere il duello è in corso. Questo è comune negli amori frustrati, fingiamo di dimenticare prima di perdonare ed è così che manteniamo il dolore che ci avvelena. Per dimenticare devi ricordare il passato, osservarlo e rilasciarlo.

Il perdono richiede l'accettazione per ottenere l'apprendimento necessario e incorporarlo nel nostro sviluppo personale. È un processo che ci porta verso la pace e la tranquillità dell'essere con la coscienza pulita. La via del perdono è paragonabile a quella dell'amore, poiché usa questo sentimento per manifestarsi.

Sicuramente hai pensato in più di un'occasione la famosa frase che usiamo -Il tempo guarisce tutto - questo è un errore poiché il tempo in sé non cura nulla, è ciò che facciamo in quel momento che cosa ci aiuta maturare, imparare e crescere internamente per risolvere i nostri conflitti e le nostre difficoltà. Per dimenticare dobbiamo ricordare tutto ciò che ci ferisce e risolverlo se non è ancora guarito.

"Non puoi dimenticare il tempo più che usarlo"

-Charles Baudelaire-

Impara a dire addio

Dire addio è una costante inevitabile nelle nostre vite, Abbiamo attraversato molti addii importanti, sia di persone (rotture con le coppie, allontanamento da amici e familiari, morti, ecc.) E circostanze (lavoro, salute e diagnosi di una malattia, aspettative che non sono soddisfatte, fasi finali, bambini che indipendente e lasciare a casa, ecc.).

In ognuno dei periodi attraversati, ci siamo lasciati dietro problemi irrecuperabili. Permettiamo al cambiamento di poter avanzare ed è così che impariamo a salutare, sapendo che tutte le interazioni significative hanno lasciato un segno su chi siamo oggi.

Nel momento del lutto, specialmente se è quello di una coppia, è conveniente non avere tutto ciò che ci ricorda quella persona in vista; in modo che possa essere superato senza troppe difficoltà. Una volta superato il duello, possiamo renderci conto che i ricordi di quella persona non ci influenzano più o rimuovono le nostre emozioni.

"Mantenere qualcosa che mi aiuti a ricordarti, sarebbe ammettere che posso dimenticarti di te"

-William Shakespeare-

Vivi il presente senza dimenticare il passato

Una delle chiavi principali del nostro benessere è il modo in cui ci posizioniamo prima del presente. Il passato non può essere cambiato, non possiamo né controllarlo né modificarlo, l'unica cosa che possiamo controllare è il nostro atteggiamento su come affrontare il nostro passato nel presente.

Ecco perché davvero il nostro lavoro personale non riguarda il dimenticare il nostro passato, né le persone a cui teniamo, ma piuttosto il potere di integrare tutte quelle esperienze nel nostro presente, attraverso l'esperienza e l'apprendimento. Perché per dimenticare devi ricordare tutti quei momenti di cui abbiamo qualcosa da imparare. Solo allora, possiamo andare avanti.

Essere in grado di prendere in considerazione ciò che siamo stati e ciò che abbiamo vissuto, sia piacevole che spiacevole, ci fa conoscere meglio ciò che vogliamo oggi. La nostra visione diventa più lucida e saggia per integrare l'insieme delle nostre esperienze. Ricorda sempre che per dimenticare devi ricordare.

"Walker, le tue impronte sono la strada e nient'altro, Walker, non c'è sentiero, ti fai strada mentre cammini. Quando cammini, il sentiero è fatto, e quando guardi indietro vedi il sentiero che non dovrai più ricominciare. sentieri del roadino nel mare "

-Antonio Machado-

Manca è più che ricordare Manca manca qualcuno pieno di sentimenti e nostalgie, non solo ricordando la propria immagine. Manca è molto più che ricordare. Leggi di più "